» Как укрепить кости?

Ну как не ударю урода пастайнно то перелом то ушиб.. Чем кости укрепить или я не правильно бъю?
Вот сёдня утром сматрю кость мезинца здвинута назад.. шэвелить пальцам могу с небольшими болями.. рука перемотана.. завтро к доктару пайду..

Старый способ. Яичную скорлупу очищаешь от внутренней плёнки, мелко толчешь, смешиваешь с мёдом 1:1 и по чайной ложке каждый день. Ну или таблетки с кальцием и витамином "D" в аптеке.

Или прoстo пoбoльше мoлoчнoгo, твoрoг...
Все с кaльцием

Цитата:

Старый способ.

имхо лучше чем таблетки. полезно хорошо прокипятить скорлупу для улучшения отделения пленок. и еще я ее превращаю в пыль на кофемолке и добавляю в еду туда где она не заметна. проверяется опытным путем - картошка-пюре например.


Цитата:

Или прoстo пoбoльше мoлoчнoгo, твoрoг...

я молочного ем много, но все равно - не хватает, ногти ломаться начинают.

HoC, чтобы вывихов небыло: крепко зажимай в кулаке, перед ударом, зажигалку типа Крикет. Проблем точно не будет

всё это яйцедолбание никчему. как говорят духтора - в такой форме кальций почти не усваивается. врроди бы есть препараты на основе кальция из ракушек и обязательно с витамином Д - тогда усвоится.
HoC
попробуй поискать "Зайчик" - соевое молоко с кальцием, только надо посмотреть производителя (штоб не генномодиф. соя была) - вроди Чехи нормально делают.

Цитата:

как говорят духтора - в такой форме кальций почти не усваивается.

а докторам это обьяснили торговцы таблетками. доходчиво аргументировав зелеными такими бумажками.

не знаю что-как, а у меня усваивается в достаточном количестве - точно.


Добавлено
vengr

Цитата:

штоб не генномодиф. соя была

Ой! извиняюсь за но что это такое? А то я сою люблю и ем часто.

lbu

Цитата:

что это такое?

сейчас многие растения генно модифицируют - встраивают чужой ген, и после этого тля её уже кушить не хотит - польза, гебициды юзать не надо или травить вредителей химией (таков примерно ход мысли пытливых учёных). но стоит ли кушать такое растение - пока вопрос...


Цитата:

а у меня усваивается в достаточном количестве

как проверил то?

Vasya Pupkin

Цитата:

крепко зажимай в кулаке, перед ударом, зажигалку

Я нэ куру!

Спасибо за совет всем.. Завтро к доктару пойду..

Цитата:

как проверил то?

ногти перестают ломаться через неделю-другую

ну братцы... у меня перелом.. и не 1-го артапеда... во облом.. щя негде гипс поставить..

HoC

почему негде гипс поставить ??

HoC

Цитата:

негде гипс поставить..

Странно. Я думал это сделают в любой больнице или поликлинике. вообще-то толковый хирург тебе это наверное и в "полевых условиях" сделает. может я ошибаюсь конечно.

На остеопороз провериться бы не мешало. А то советы советами, но надо бы знать состояние костей.
Молочный творог, для начала...

Я как раз 6 лет на фирме работал, где оборудование для этих целей делали, пока меня не выперли. Так туда люди с переломами косяками ходили, на бесплатные проверки. Мы на них диагносты настраивали.
Так что, или ультразвук, или рентген. В любом случае - безболезненно.

Так не в одной палеклинике врача не было.. ездил в бальницу.. теперь 5-6 недель в гипсе мне.. перелом с смещением.. кости вправляли.. общем все на букву х...

Добавлено

Цитата:

На остеопороз провериться бы не мешало

врачь сказал это наманое евление..

Цитата:

кости вправляли.. общем все на букву х...

И все на эту букву? Ну и конкретно погудел же ты вчера наверное...

чегож расстаиваться? вправили же! бог даст, забудешь об этой проблеме - как и не было ее... выздаравливай!

Да все будет норм,у меня тоже была сломана рука, так я потом приспособился и компом пользоваться

Вам сударь мумиё надоть кушать, токо не то что в бинтах на экране бегает, а ПАМИРСКОЕ (!!!), ну мабуть и алтайское сгодицца (???).
Кости, сие средство, жуть как укрепляет, а переломы срастаются в 3-4 раза быстрее чем при обычной терапии. Только всё ж-таки с "дохтурами" вам, НоС, надоть советоваться по поводу употребления этого чудодейственного средства, ибо его крайне нежелательно употреблять тем кто страдает отложением солей ну и всё такое прочее. К тому же надоть весьма бдительно остерегаться подделок, т.к. на территории РФ настоящее мумиё крайняя редкость. Лично я последний раз видел такую неподделку в середине семидесятых в предгорьях Памира, когда себе купил несколько граммов этого волшебного средства, ибо мумиё помогает не только справляться с недостатком кальция в организме, но и лечит желудочно-кишечный трахт. Употребляют этот препарат растворяя в тёплом молоке, чае etc манюсенькую дозу - в размер спичешной голоувки...
Выздоравливайте, и боле не ломайте, драгоценных для вашего организма, костей.
Аллах акбар!

HoC
Что нормальное? Частые переломы или остеопороз?
Что так, что так, пусть этот доктор сам имеется с такими нормальными явлениями...

У моей знакомой тот же хрен, по два раза в год бывали переломы рук.
Принимает уже год специальные препараты при остеопорозе, вроде лучше стало.

Я не врач, но много в их среде вертелся чтобы понять: ЭТО НЕНОРМАЛЬНО.

У меня сейчас нога поломана.
Так врачи мне чего-то хитрое хотели прописать с кальцием, но жутко дорогое. И жутко полезное. Чуть ли не революционное. Название не припомню, но я к тому врачу через пару дней покостыляю (спицы вытаскивать) и заодно спрошу.

Считай, тебе ещё повезло - на руках быстро кости срастаются. Вот с ногами бывает и по два года люди маятся. Руки у меня срастались (в детстве) за 4 недели. Пальцы, говорят, ещё быстрее.

Еще пол года не прашло как мне с левой гипс сняли.. Точьно такой же перелом был. А для меня этих 5 недель будут факин мучительными.. Так как я бeз гитары, игр и драк..

Rustik68
Эт что за средство?? Я не из РОССИИ!

OldGopher
Ну думаю если я на сракий случай проверюсь мне не помешает..

Prometey_from_Olimp
САБАЛЕЗНУЮ!!! Что случилось?

HoC
Принимай ноотропил (он же пирацетам) тогда и переломов не будет

Блин, лекари хреновы, жрать надо нормально и не будет никаких проблем. Особенно рыбу надо есть. А то все препараты всякие, витамины. Это всего лишь дополнение к нормальному питанию, а не его замена.

Vasya Pupkin
Я РЫБУ ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ПО ОДНОЙ ПРЕЧИНЕ! ТАМ КОСТЕЙ ПОЛНО!

У колеги на работе его сын снаряд в костер кинул...Ноги перебитые,чтоб сраслись мумие использовали.Я ему пять сортов достал и самое чистое оказалось аптечное,а Афганское самое противное на вкус.

butvalera
Oггo

HoC

это смотря какой сорт рыбы

butvalera
ничего себе

HoC

Цитата:

Я РЫБУ ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ПО ОДНОЙ ПРЕЧИНЕ! ТАМ КОСТЕЙ ПОЛНО!

Ты просто мало рыбы ел. На крайняк ешь креветки. Там не только нету костей, но полно белка, кальция и фосфора.

Vasya Pupkin

да креветки это круто,но мы уже не о том

Цитата:

Считай, тебе ещё повезло

Это точно. Бывает такая чехарда что у чела после черырех операций сейчас удалена ЧАСТЬ кости в ноге. И вокруг куча проблем. А всего-то - упал с дерева. Но он уже не молодой, правда.


Цитата:

Принимай ноотропил (он же пирацетам) тогда и переломов не будет

А это к костям никакого отношения не имеет. В картце он для улучшения обменных процессов в мозгу.


Цитата:

Я РЫБУ ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ПО ОДНОЙ ПРЕЧИНЕ! ТАМ КОСТЕЙ ПОЛНО!

Это речная с костями. морская имеет крупные легко отделяющиеся кости и полезнее речной. Потом сейчас филе продают и если оно правильно сделано там костей почти нет. При долгой термической обработке рыбные кости размягчаются и на них можно не обращать внимания, как в консервах.