» Бросаем курить

Я бросил курить более года назад. Почему я бросил? Я хотел но не мог. Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство, сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению. На тот момент, это был очень хороший стимул. Опираясь на здравый смысл, фармакологию и спорт, мне удалось разорвать порочный круг самообмана. Я свободен! Моя концепция проста: Найти то или того, в своей жизни, ради чего, или кого, ты готов БРОСИТЬ КУРИТЬ! Иначе говоря, найти другую привязанность. Зачастую, только обретение такой привязанности, открывает для человека смысл в поиске какой-либо методики по избавлению от никотиновой зависимости. Описанные ситуации, как та или иная привязанность смогла помочь Вам БРОСИТЬ КУРИТЬ и есть положенная основа к любой существующей методике отказа от никотина.

"Бросить курить не сложно, я сам 100 раз бросал" © [Марк Твен]

Цитата:

но организаторы темы о вышеуказанной методике, часто просят придерживаться в обсуждении только глав из книги  Аллена Карра,

Организаторы темы просят в обсуждении придерживаться темы, которая отражена в её названии.
Разве это не логично?

Цитата:

Мне ничего не помогло, кроме одного - люди ради которых я был готов на многое. Появилось чувство - сильное чувство, сродни большому горю, страху, унижению . Сочетание чувства ответственности с вышеуказанными дало мне хороший стимул.

clio77, так что бы бросить курить, человеку надо иметь ввесь этот ''комплект'' по жизни, (людей, ради котрых быть готовым на всё, сильные чувства сродни горю, страху и унижению..) ?
Так

Цитата:

И я понял, что получая только положительные эмоции, как рекомендует Аллен Карр бросить курить у меня бы не вышло.

Где это так у Карра написано, уточни.
clio77, ак в чём собственно заключается твой способ бросить курить, я так и не понял
Проясни.
Какой совет, конкретно (ты, как успешно бросивший) можешь все же дать людям, желающим бросить курить

Niiks

Цитата:

Организаторы темы просят в обсуждении придерживаться темы, которая отражена в её названии.
Разве это не логично?

Абсолютно логично. Поэтому и создана эта тема, чтобы не противоречить просьбе в теме с методикой Аллена Карра.


Цитата:

Какой совет, конкретно (ты, как успешно бросивший) можешь все же дать людям, желающим бросить курить

Найти для себя мотивацию. Покапаться в своей душе. Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.

clio77

Цитата:

Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.

Универсальная и для всех приемлемая отмазка.
У меня пошел уже 9 год без никотина...
Давно уже не снится. Сигаретный дым стал просто неприятен. Без сильных эмоций, досады, гордости и т.п.
Вспоминая с высоты прошедших лет те дни я вспомнить не могу стимулы, резоны, настроения, желания и проч., что побудили меня это сделать.
Я и бросил-то "просто" - без жвачек, пластырей, споров, договоров, Карров... В один день.
Хотя курил до этого 30 с лишком лет.
Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь.
А с Карром или на пару с другом - это дело третье...

Цитата:

Найти для себя мотивацию. Покапаться в своей душе. Может случится так, что бросать тебе и вовсе не нужно. При этом ты будешь честным перед собой.

Сдаётся мне, что кто-то здесь ''засланный казачек'' от производителей никотина

Цитата:

Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь.
А с Карром или на пару с другом - это дело третье.

Скоро за курение около метро штрафовать будут. А бросивших - вдвойне.

Цитата:

А бросивших - вдвойне.

а подстрекателей - втройне.

что-то топик-стартер потерял всякий интерес к своему детищу

А кто не сумел удержать подстрекателей - вчетверне. Причем в ихней валюте.

Цитата:

Главный принцип - надо принять решение: "Я больше не курю". И воплотить его в жизнь.
А с Карром или на пару с другом - это дело третье...

Именно об этом Карр на 100 страницах разными словами и пишет.

Но, если вы никогда не собирали компьютер и не имеете технических знаний (комп взят для примера, можно заменить на другое), но вдруг решились, то какие шансы у вас в этом преуспеть ?

А если почитать книжки для чайников, легче станет ?

Вот Карр и написал инструкцию для чайников с небольшим количеством теории. Теория иногда кажется спорной и бредовой, но если подумать, оказывается верной. За что ему большое спасибо.

Цитата:

Вот Карр и написал инструкцию для чайников с небольшим количеством теории. Теория иногда кажется спорной и бредовой, но если подумать, оказывается верной. За что ему большое спасибо.

Mycop4, бесспорно.
Однако:

Цитата:

Тема открыта как альтернатива узконаправленной методике описанной в книге Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"...

очевидно автор темы хотел в этой теме предложить что-то иное...
Возможно более эффективное

В топике по Карру я о себе уже когда-то говорил, повторю и здесь.
Когда в больницу с пневмонией попал, как-то неуютно стало. Через неделю после выписки взял и бросил. Просто так. Тяжко было, особенно первые 3 дня, но терпел. Почти год прошел, и как-то на празднике, в кругу друзей, после неплохой выпивки, пару затяжек сделал. Все, опять закурил.

Это я к тому, что бросать можно разными способами, главное - потом ни разу ни одной затяжки.

А я с косячка второй круг начал. После 3 лет нормальной жизни.
Реальная наркота не зацепила, а табак, который к ней в нагрузку - да.


Через неделю выкурил сигарету. Оказалось, по голове как косяк бьёт, только проходит быстро. Через 3 месяца пачка и 2 года мучений и позора.

Сейчас бросаю снова. Уже 8 дней, но психологическая обработка Карра второй раз не эффективна. Приходится использовать его знания, советы и свою силу воли.

Цитата:

А я с косячка второй круг начал. После 3 лет нормальной жизни.

Mycop4, а вот если бы ты курил то, что курит tumber, то и косячок бы был не нужен

Цитата:

Через 3 месяца пачка и 2 года мучений и позора.

Позора? Почему, позора-то?
Дело-то житейское. Ни с тобой одним такое было...
не будем показывать пальцем
Так что - не парься.
Цитата:

но психологическая обработка Карра второй раз не эффективна

Подтверждаю
Вот поэтому эту книжку tumber и не читает...

Глядя на меня и слушая меня, курить бросили человек 8.
После этого, курить при них, а точнее, какое-то время это скрывать и потом спалиться - позор.

Mycop4
А может, у них в точности такие же ощущения?
Не глядя на меня, курить не бросили миллионы, я с этим грузом на душе как-то живу.

Цитата:

Не глядя на меня, курить не бросили миллионы, я с этим грузом на душе как-то живу.

tumber, зачем, ради чего, жить как-то
Что-то такое есть у тебя, ради чего надо жить как-то
У тебя есть чёткий ответ на этот вопрос

Niiks
Чёткого ответа нету. Просто живу и радуюсь этому.
А вот ты своими вопросами неокрепшую душу можешь до суицида довести. И кто вреднее - ты или Беломор?

Цитата:

А вот ты своими вопросами неокрепшую душу можешь до суицида довести. И кто вреднее - ты или Беломор?

tumber, ответ очевиден
И знаешь почему
Потому что я такой же как и ты.
Был.
''Cтаж'' 33 года.

Цитата:

''Cтаж'' 33 года.

А я свой не скажу. Все равно, никто не поверит.

Цитата:

А я свой не скажу. Все равно, никто не поверит.

99 ?

Эх, молодежь!

Цитата:

Эх, молодежь!

tumber, надо полагать, ты еще сам Беломор-канал строил...
С тех пор его и

Да я так как то, стыдно вспомнить. Сигары мне подарили. Я теоретически знаю, что их надо обрезать. Смотрю - а у нее с одной стороны круглое, с другой уже обрезанное. Впал в задумчивость. Если резать, то что? Поджигать какой конец?
Закурил папироску, но весь еще в раздумьях.

Цитата:

Закурил папироску, но весь еще в раздумьях.

tumber, да...
Как говорит один мой коллега, Каждый в жизни должен выкурить свою длинную сигару
Видать ты её еще не выкурил...

Niiks
Цитата:

Потому что я такой же как и ты.
Был.
''Cтаж'' 33 года.

Не пойму, Вы годы некурения в стаж добавили, или ранее занизили?

Niiks

Цитата:

Как говорит один мой коллега

Кого-то более авторитетного не нашлось?

Цитата:

Не пойму, Вы годы некурения в стаж добавили, или ранее занизили?

Spectare, у меня действительно стаж курения 33 года. В том топике в три раза больший написано образно.
Я начал уже более менее стабильно дымить в далёком 1972.
Кода еще tumber под стол пешком ходил


Цитата:

Кого-то более авторитетного не нашлось?

Фидель Кастро курил сигары 44 года.
Годиться?

Niiks

Цитата:

Кода еще tumber под стол пешком ходил

Вот не надо инсинуаций! Велосипеды тогда уже были!

Александр Македонский не курил, но тоже помер. И не он один....

Цитата:

Вот не надо инсинуаций! Велосипеды тогда уже были!

Не надо материться тут

Цитата:

И не он один....

Да ты что
Не знал, не знал...