» Есть бегуны на форуме?

Наверно нужно подождать пока сверху тряпка подсохнет, потом просто щёточкой? пройтись. А то по лыжной трассе после дожде при беге грязь попадает на верх.
Под ним этот гортекс? - вроде внутри не промокает от мокрой травищи (по краям тропы), но сверху, где эта тряпка, ощущение прохладности - оно и понятно трава более холодная. Потом всё же носки немного влажные в носках - наверно от потения при беге - гортекс недостаточно дышит?
Может есть какие носки?, чтобы где пальцы они были другого типа - не хлопковые - м.б. шерстяные.

А как вы относитесь тренажёрам?
У меня по утрам бегать возможности нет, а днём или вечером стесняюсь.
Хочу купить какой-нибудь тренажёр который позволит создавать нагрузку, которая создаётся при занятиях бегом.
Но не знаю стоит ли?

Попробуй расскажешь ) Всего это не компенсирует, говорят, но лучше чем ничего, однозначно. А что вечером стеснительного, вы один по городу бегаете, где много людей?

Цитата:

стоит ли?

НЕ стОит. Ничто не заменит бег на свежем воздухе.
А вы из дома не стесняетесь выходить?
Взял да побежал. Через пару пробежек все будут считать тебя спортсменом и завидовать

А если беговая дорожка, на свежем воздухе?)

Не то. Ты должен вращать землю, а не она под тобой крутиться

Ясно...
Хотя мне кажется вполне разумно сочетать и обычный бег и дорожку. В непогоду дорожка, зима, дожди, в погоду бег...

Зимой бегать по снегу одно удовольствие, в снегопад другое. Моросящий осенний дождичек особенный кайф.
Все твои сомнения это сомнения новичка. Это пройдет, если начнешь. Для бега не бывает плохой погоды. Вообще к погоде относишься по другому, когда начинаешь бегать.

бегунов на форуме много , бегают с темы на тему!!!

Цитата:

Для бега не бывает плохой погоды.

Ага, по грязи черноземной попробуй. Кроссовки в 2 два раза тяжелей и больше от налипшей грязи, а потом их ещё мой полчаса, а затем ванну. Разве что в резиновых сапогах попробовать надо.. Но сомнительное удовольствие, если асфальта нет

асфальт_ где то слышал что тоже не самое хорошее покрытие для бега!!!

а что все бегуны с форума убежали?

Не слишком хорошее, но не везде же стадионы с резиной.. Месить грязь, налипающая в два раза тяжелее кроссовка, потом останавливаться соскабливать и отмывать по приходе ещё более сомнительное удовольствие. И по мне лучше асфальт, чем грунт, который не смачивался неделями дождём, он хоть ровный. Кстати, тут как раз хорошая обувь с подошвой помогает.. Правда, ненадолго её хватает, стирается всё..
Kaile где-то недавно на форуме видел..

Ironcast

Цитата:

И по мне лучше асфальт, чем грунт, который не смачивался неделями дождём, он хоть ровный.  Кстати, тут как раз хорошая обувь с подошвой помогает..

Nike Air Max для асфальта самое то.

Специальные кроссовки, предназначенные для занятий бегом на асфальте, непременно должны иметь пяточные, носочные амортизаторы, рассчитанные на значительное снижение нагрузки, приходящейся на стопу при регулярном переносе веса человека с пятки на носок. Качественные амортизаторы, которыми снабжены кроссовки для бега, улучшают отталкивание, позволяют с легкостью увеличивать скорость бега

Блин, всё эта маркетинговая туфта.. Кроссовки по 8 тысяч, через месяц регулярного бега все их преимущества амортизации сойдут на нет. Для любителей их преимущество в том что легче бегать хоть по слоновьи можно--когда бум на всю ногу с высоты, отдачи не будет.. А кому хоть на какой-то разряд--да, кроссовки жизненно необходимы.. А про технику--заметил часто, что нет правильных вариантов в жизни, есть неправильный.. Вот неправильный, это когда взади кто-то плюхается. Таких ненадолго хватает. И опять же дискомфорта на асфальте не чувствую, а вот не неровной твердой поверхности ещё как, эти ямки, комки. Или тот же миф о любой погоде.. Вчера покатался с горки после дождя,да по прилипал к земле.. Зы, до этого бегал при плюс 35 (на термометре,в поле чуть прохладнее), но вечером, не под солнцем.. Опять же не переношу бегать даже под утренним солнцем.
Вывод-- надо пробовать, что-то подойдёт, что-то нет, без чего-то обойтись можно.

а динамо бежит?

Вся сборная России не бежит, а он за Динамо переживает

Бегаю только по беговой дорожке, на улицу никак не выберусь - то осадки, то жара, то темно =)