» Windows 7 не могу включить

Доброго времени суток.
Проблема такова:
У меня стояло 2 опер сист: вин 7 и Джоли Ос
Совершенно случайно, думаю что форматирую флэшку, вычистил раздел в компьютере размером в 8.76 гб в формате ext4 (от Джоли)
Выключил компьютер на ночь и утром он мне написал на экране, что неизвестная файловая система
Я думаю, что тот загрузчик, который стоял и в начале работы спрашивал какую опер сист включить, вылетел.
Джоли мне не нужна, а семерка очень.
В биос зайти могу
Посоветуйте, пожалуйста, что делать (без потери данных на жест диске)

Могу посоветовать сделать следующим образом.
Самое первое, в БИОСе выставить загрузку с CD-ROM. В зависимости от материнской платы могут быть разные вкладки, например BOOT и там First Boot Device выбираем CD-Rom
1. Загрузить с диска любую виртуальную систему. Проверить локальный диск с установленной Windows 7 на предмет нужных файлов (фото, видео etc.).
2. С диска загрузить любую программу для работы с жестким диском (Acronis, Partition Magic etc.) и отформатировать локальные! диски с Windows 7 и Джоли. Объединить их.
3. Установить на новый раздел новую Windows 7. Данные на других локальных не будут уничтожены.
Минус в том, что у Вас хранится все на диске, на которой установлена сама Windows. Тогда придется из виртуальной системы все перекачивать на выносной жесткий диск.

Самые важные данные хранятся не на диске С, а на отдельных разделах (G, H..)
Специально так делал
Посоветовался еще с одним человеком.
Он советовал заново установить Джоли и тогда загрузчик восстановиться.
Сначала попробую вариант знакомого, Ваш на крайняк, ибо и с С диска не хочу терять ничего
Спасибо большое за быстрый ответ.

Можно попробовать такой вариант Ссылка

Но у меня нет загрузочного диска.
Ибо восстановление винды до нуля возможно сделать, но столько программ там у меня полезных
Жалко
Grub rescue знает кто нибудь?