» Кто во сколько ложится?

Я по рабочим дням ложусь в 23 и сплю до пол 8-го, на выходных в 1 и сплю до 9-10.

Цитата:

А ещё бывает днём засну... тока странное чувство после пробуждения вечером... не понять, вечер это или уже утро...

Бывает и такое!

Обычно часа в 2 ложусь, правда засыпаю очень быстро. Если никуда с утра не надо, встаю сам в 10.00-10.30... Иногда, бывает, днем сплю.

Ложусь в 0:00 встаю в 7:00. В субботу встаю в 9:00. В воскресение опять в 7:00 однпко в храм на службу. При желании могу не спать три дня но потом буду два дня спать по 12 часов.

Да когда как... Иногда, умотанный после экзаменов часов в 11 вечера, а иногда, когда знаю что у меня на следующий день ничего серьезного нет, заранее забиваю на всю мелочь и ночь у меня проходит не в дружбе со сном... Сплю и отдыхаю после...

23-0 по серву... а по нашему в 22-23 ПОСТОЯННО!

наконец сумел изменить свой график после НГ!!!
теперь ложусь в 22-23:00 (самовольно) а встаю в 7-8:00 утра

Я знаю, что оптимально для меня ложиться в 23-00 и вставать в 7-00 (на работу). Но ложусь ли я спать в это время? Ни фига! Иногда ложуст в 1-00, иногда в 2-00, а изредка и позже. Оттого и грустит админ, и носом клюет, что не спит ни фига! :Р