» КТО В СУТКИ СКОЛЬКО СПИТ?

Опросик бы
Часов 8 наверное

Где-то 9 часов в день.

Не менее 9 часов в день. В отпуске- по 12. Но не строго по графику. Ложусь спать когда все дела закончены. Или не ложусь. Потом отсыпаюсь.

Как-то смотрел по телеку передачу про Кашпировского, так он, если память мне не изменяет, говорил, что всю жизнь спит то ли по 5, то ли по 6 часов якобы для здоровья.

Прочитал "Зеленый лик" Майринка, решил перестать спать.
А серьёзно около 6ти часов в среднем получается.

если очень повезёт то часа 2-3...

часов 5-6. иногда 4. пытаюсь отоспаться в воскресенье, но времени на сон тратить жаль так что получается максимум 8 часов.
лучше спросите кто во сколько ложится спать

5-6 часов. Сложно, особенно по утрам, но деваться некуда. В выходные больше 8-ми часов спать не получается, ибо привык уже...

Когда на работу - 6-7
Когда не на работу - 8-10
На работу 2 дня, мотом 2 дня не на работу. Работаю по 13 часов

Первую неделю отпуска - часов 12 может и больше. Когда на работу от нуля до 10, в зависимости от того сможешь ли проснуться, когда в течении часа тебя пытаются разбудить. Это ужастно плохо для организма, но бывает просто необходимо. Буду благодарен за любые средства/советы как избежать этого в пм.

Если на работу не с утра, то просыпаюсь в 12 дня, а засыпать это уже лотерея.

хе-хе-хе
сплю каждый день минимум 8 часов - эт ночью тока
так же люблю после вкусного обеда поспать часок другой, но к сожалению удаётся редко, так же сплю в автобусах, трамваях, поездах, вобщем везде где только можно!

когда на учёбу сплю тока ночью 8 часов и в автобусе, скока можно, пока не приеду!

Летом мотаюсь к семье в Подмосковье через день, соответственно оттуда надо выезжать в шесть, а раньше полуноси там не ложусь, получается около пяти часов (иногда пяти с половиной). А в Москве встаю в 7:30, но и ложусь около часа. Тяжко На работе засыпаю.

На самом деле это вредно, нужно каждую ночь спать одно и то же время, хоть 10 часов, хоть 4, главное - стабильность. А если на неделе поздно ложиться и рано вставать, а в выходные высыпаться, нервная система страдает.

Сейчас сижу часов до пяти в интернете.
Потом сплю до полудня и больше.

как время есть паспать так сразу и сплю или когда свет вырубят

Если хожу на работу, то 6-7 часов (восновном), иначе 8-12...

обычно 6-7 часов, в отпуске - пока не разбудят =)

Цитата:

Если хожу на работу, то 6-7 часов (восновном), иначе 8-12...

2-5/ 8-14!
ps народная мудрость- лучше переесть , чем недоспать!

8-12 часов однозначно надо спать, если есть возможность то и днем 2-3 часа

Когда как, иногда 6-7, бывает больше, бывает меньше ...всё зависит от настроения, от загруженности на работе и прочих причин ...

5-8 в будни, и 8-11 часов в выходные

приблизительно 6 в будни, и 12 в выходные

рабочие дни 3-5
выходные как попало от 6 до 12

С учетом поступления в универ сплю терь часов по 6 в среднем

Цитата:

8-12 часов однозначно надо спать, если есть возможность то и днем 2-3 часа

И зарплату что бы домой приносили...
/me - 7 часов то уж надо...
А в выходные как шилом в ж... - чуть свет уже на ногах...

Для комфортного самочуствия спать надо не менее 10 часов (для меня). плюс на работе проводишь 9 часов. плюс 1-3 часа на перемещения по городу с работы и на работу. плюс надо семье хоть немного время в будни то-же уделять.. в итоге.. сутки получаются 26-30 часов. где же их взять

Отвратительно мало: 6-7 часов сейчас, меняю график...

по будням в среднем по 7 часов.. на выходных сколько хочу а вообще конечно здорово было бы тратить на сон часа 2, не больше.. столько дел можно было бы переделать!

от 5 до 12 получается. В среднем 7-8 получается, но этого всегда мало

А вот я последнее время по будням сплю в среднем 6 часов, чем крайне не доволен...
А вот по субботам и воскресеньям 12-14 часов