» депрессия.

Люди, мне х@рово. Депрессия. Наверно, все знают это идиотское чувство, когда не хочется ничего. Ну просто ничего. Даже курить. Как бы так сделать, чтобы это все поскорее закончилось. Кто знает?_

Aska


Спорт хорошо помогает Вообще,самое главное-поднять себя с кресла или дивана на котором распласталась и делать ниче не хочешь

Убиться чем-нибудь.

ЛСД и прочие расширяющие сознания наркотики должны помочь.
хотя, конечно, лучше физическая активности и витамины

Цитата:

Убиться чем-нибудь.

или упиться...

А вообще это авитоминоз.. гы С приходом лета все наладится..

Aska
сходи куда нибудь, просто прогуляйся, сидеть дома это последнее дело, если депрессия с ней боротся нужно, но не сидеть и думать как все плохо. Ато еще больше в депрессию себя вгонишь.

Кстати,да-мысль про авитаминоз рулит...и вообще- весна это серьезное испытание для организма..Так что купи витаминки..Компливит,к примеру...и пей по 2,как в лечебных целях.Плюс- аскорбинку.

Спасибо всем за ваши советы, да только все они очень предсказуемые и сами собой напрашивающиеся. Знаете что, расскажите-ка мне лучше, от чего вас в тупняк вгоняло (или не вгоняло никогда), и как вы с этим боролись.

Цитата:

Спасибо всем за ваши советы, да только все они очень предсказуемые и сами собой напрашивающиеся. Знаете что, расскажите-ка мне лучше, от чего вас в тупняк вгоняло (или не вгоняло никогда), и как вы с этим боролись

вгоняло все подряд, а боролись теми самыми предсказуемыми и самособой напрашивающимися советами =)))))))))

а из экзотики прыжок с паращютом помогает
простмотр чего-то типа N.G.E. тоже

меня вгоняло в тупняк, когда я не знала как поступить в ситуации, когда казалось что ситуевина полностью тупиковая и неразрешимая.. но ессно через какое-то время все менялось..

как я выхожу из депрессии (вообще с появлением любимого мужа таковой у меня либо не бывает, либо мы в нее вместе ненадолго впадаем), дык вот.. я обязательно начинаю всем звонить! Маме, подругам, всем всем..кто может поговорить по душам. И им рассказываю о своих проблемах...расскажешь так нескольким, послушаешь мнения других.. и вроде бы полегче.

superkatya


Цитата:

я обязательно начинаю всем звонить!

я пробовала, да только когда такое настроение, я поняла, лучше не звонить никому - чревато ссорой, потому что все действует на нервы.

Я не знаю, может тебе поможет. Мне иногда помогает. Когда мне кошмарно тоскливо, проблемы сыпятся как из ведра, а ты как бы никуда деться не можешь... Короче, я включаю музыку, очень печальную, трогательную, чаще это классика. И начинаю страдать вместе с автором, точнее сопереживать ему. Музыка проникает внутрь, и создаётся впечатление, что тебя понимают и очень красиво переживают вместе с тобой. Такое, знаешь ли, очищение изнутри происходит. Как будто ты растворяешь свои печали. Музыка заканчивается и твои печали вместе с ней. И никого грузить не надо, возникает ощущение лёгкости и победы над собой!

а...это хуже..
тогда НИЧЕГО не поможет..
если тока лезть на стенку и плакать

superkatya
Тут ведь вся соль в том, что ты не себя жалееш, а сопереживаешь ему, т.е. автору.

Aska
Когда меня глушит дипресняк я стараюсь потратить немного(или много ) денег. Это очень хорошо отвлекает от проблем. Причем подарки делать необязательно себе. Я вот выхожу из депресивного состояния когда вокруг меня люди радуются


Цитата:

Короче, я включаю музыку, очень печальную, трогательную, чаще это классика. И начинаю страдать вместе с автором, точнее сопереживать ему. Музыка проникает внутрь, и создаётся впечатление, что тебя понимают и очень красиво переживают вместе с тобой.

Есть печальная статистика по суициду... Люди вот так из-за акиих то мелочей доводили себя до петли.
Главное при депресии не начать себя жалееть, а то она сожрет тебя с потрохами

А зачем вообще из нее выходить? Когда я опрокидываюсь в депресию, мне это нравится: все пофиг, ничего не волнует - вот это жизнь.

Jean
Прям мазохизм какойто...

drop
Может у меня просто депрессивно-пессимистический характер?

Хм... по словам Джона Девиса (Солист группы Korn) помогает много работать... То есть он говорит примерно так: Когда я ничем не занят, я много думаю, а когда я много думаю я впадаю в депрессию... Я впринципе с ним согласен, когда ты чем - то занят, у тебя нет времени, что - бы забивать себе голову всяким хламом, все мысли только о работе... Так что,Aska попробуй найти себе какое - нибудь применение...

З.Ы.
Ayanami Rei, ты прав, N.G.E. действительно помогает...
Как мне кажется, дело в том, что Ева хорошенько прочищает мозги(особенно если просмотреть ее за один день)
Но так же не исключено, что кому - то может стать еще хуже...

Знакомое состояние. Я лично знаю только один способ из неё выйти - заняться спортом. Проверенно, помогает. Можешь занять себя работой, только по самое нехочу, иначе не будет эффекта, в общем надо отвлечься.

Shingo

Цитата:

Но так же не исключено, что кому - то может стать еще хуже...

да нет, это врядли.. Я довольно долго об этом думал.. вобщем понял... хуже не станет.. А если смотреть по первому разу - сразу заметного улечшения не будет. Состояние из депрессии плано перетечет в легкий шок. а вот уж после шока... не буджет там депресии.. не того сорта шок.
Да и вобще новые впечатления - неплохой способ от депресии избавится. а уж в NGE этих впечтлений.. ого-го сколько...

Попробуй взять велик и уехать на целый день из города, возможно с друзьями, возможно с книгой или фотоаппаратом, самое главное - оторвись от компа, квартиры и в целом пыльного и тесного города.

Депресняк знаком -- способы...чаще всего -- смыться из города, полный отрыв от цивилизации, хотя бы 3-4 часа...в лес с фотом вылезти, если нет возможности -- дома музыка, которую очень любишь...торчево+алкоголь -- кому как, иногда может вгонять в еще большую депрессию, здесь опыт нужен по субьективным ощущениям...

Коль мысли черные к тебе придут, откупори шампанского бутылку иль перечти "Женитьбу Фигаро".

Ayanami Rei
нашли блин что посоветовать... ЛСД.. и прочее... а повеситься не помогает?
Aska вишневая повигизма права... д
ля меня...это физический труд... в основном спорт...
да и на улицу не мешало бы выйти...

Когда депресняк очень сильный, пить категорически запрещено. Приводит к печальнейшим последствиям. Вечером тебе было нормально, а проснулся утром и хоть в петлю лезь.
Лучьше уж накуриться или обдолбиться чем-нибудь (не сочтите за пропаганду наркотиков). В принципе приемлемый вариант пойти на каую-нибудь движуху и зажечь там с кем-нибудь. Крайне желателен секс, но не до одурения. Главное на месте не сидеть.

0 0

Цитата:

а повеситься не помогает

-- шею натрет...
TechSup

Цитата:

Лучьше уж накуриться или обдолбиться чем-нибудь

-- если _очень_ сильно, результат будет такой же, как и от алкоголя, только быстрее...

Mad Max

Цитата:

Чем ты их pезать бyдешь, не кyхонным
ножом?
- Hет бpитвой.
- Hе советyю бpитвой, лyчше кyхонным ножом, пpедваpительно
затyпленным.
- Почемy.
- А я откyда знаю. Hавеpное кpовищи бyдет больше.
- Я кpови боюсь.
- Тогда вешайся.
- У меня веpевки нет.
- Занавеска есть?
- Есть.
- Вешайся.
- Каpниз не выдеpжит.
- А ты к люстpе пpивяжи.
- Люстpy жалко, мне ее мама подаpила.
- Какая тебе pазница, ведь ты yдавишься?
*****
- Какой этаж?
- Четвеpтый.
- С четвеpтого и дypак пpыгнет. Еще небось внизy гpядки жильцов
с пеpвого этажа, а не асфальт.
- Там кyсты.
- Hадо с двадцатого сигать и без паpашюта.
- ... - на том конце воцаpилось молчание.
- Понимаешь, это нашим дpyзьям из слyжбы спасения yдобно. С
четвеpтого сковыpнешься в кyсты, только pyкy или ногy сломаешь.
Если самоyбийца живым останется, то его надо бyдет спасать, выни-
мать, капельницы, pеанимация, в общем сама понимаешь, сколько хлопот.
А с двадцатого об асфальт шмякнешься, пpиедет машина, со-
беpет тебя в целофановый мешок и все. Только двоpник песком мок-
pое место посыпет и как бyдто ничего не было. Hy, как договоpи-
лись, пpыгаешь с двадцатого.
- Hет не пpыгаю.
- А что, слабо?
- Стpашно.
- А еще самоyбийца называется. Ты номеpом ошиблась, тебе на-
до было не в слyжбy довеpия звонить, а в пеpедачy "Спокойной но-
чи малыши". И пyсть тамошний хpюша с тобой хpюкает по ночам. А мы
настоящими самоyбийцами занимаемся. Клади тpyбкy не отнимай вpе-
мя, мне сейчас камикадзе должен позвонить.
- Извините, я yже хочy жить, - тpyбкy положили.
*****

вы по этому принципу? : )

0 0
Да, ты прав, ЛСД при депрессии противопоказан, будет bad trip.
Aska
А по существу вопроса, единственный нормальный способ избавиться от депрессии (знаю, сам не раз в ужасой депрухе оказывался) - резко сменить ситуацию, чем-то сильно заморочиться (чем - тут только от тебя зависит). Хотя бы фильм какой-нибудь посмотреть (желательно тупейшую комедию)
Есть еще один способ - пойти за помощью к психиатру, но, поверь, человек под антидепрессантами - очень несимпатичное зрелище

0 0

Цитата:

вы по этому принципу? : )

-- ага.., почитал как то _пособие _ по 100 способам суицида... -- почти то же самое...похоже очень


Добавлено
Pteryx

Цитата:

человек под антидепрессантами - очень несимпатичное зрелище

-- сказал бы, вызывающее депрессию у окружающих...