» Я потерял зрение...

Народ!!! После 6 лет бсперебойного сидения за компом, у меня начало сдевать зрение... Прям бяда... Раньше все видел отлично, было 1 с чем-то, а теперь 0,7, а может даже меньше... Посоветуйте что тут можно сделать!!! Как восстановить зрение? Может за компом не сидеть, или витамин А кушать?
Помогите!!!

Voodoos
полностью вернуть нормальное зрение невозможно...
можно замедлить его ухудшение, если меньще перед компом сидеть, телек смотреть и т. д.
еще может помочь лазерная коррекция, но она тоже полностью зрение не восстановит...

За компом не сидеть - это однозначно! Во-вторых, по возможности сменить монитор на жидкокристаллический. В-третьих, заказать очки со специальным покрытием против излучения (знаешь, такие с переливающимися линзами). В-четвертых, делать гимнастику для глаз.

Купи себе очки или контакты. И не сиди столько за компьютером!!! Еще, говорят, морковка помогает.

Sebian

Цитата:

Во-вторых, по возможности сменить монитор на жидкокристаллический.

Это очень дорого...

Цитата:

В-четвертых, делать гимнастику для глаз.

А как?
Alexky

Цитата:

Еще, говорят, морковка помогает.

Кушаю...

Цитата:

В-четвертых, делать гимнастику для глаз. А как?

Води глазами вправо, влево, вниз, наверх. Раз 20-40, столько же вращай в ту и другую стороны. Потом найди два объекта: вблизи и вдали и фокусируй взгляд по почереди. Заканчивай ополаскиванием глаз холодной водой (держишь глаза открытыми и плескаешь на них холодную воду). По крайней мере мне так когда-то советовали делать.

вроде эт` тоже немножко в тему: пошёл я на неделе новые очки заказывать (чую, глаза стали сильно уставать когда в метро читаю). врачиха померяла, и выяснилось, что после года (раньше было намного меньше) постоянного (~10 часов в сутки) сидения за моником зрение улучшилось, причём значительно - где-то на 1-1,5...

Цитата:

В-четвертых, делать гимнастику для глаз

мне особо не помогло. разве что когда глаза устают....
dg

Цитата:

зрение улучшилось

а у тебя близорукость или дальнезоркость?

может лазер вижн очки? а то я где то видел рекламу по ящику, типа кульные очки.

на будущее - а какое у тя расстояние от глаз до монитора?
у мя на вытянутой руки и не достаю. кроме того, отрегулированы яркость\контрастность так чтоб глаза не уставали.

Ausw

Цитата:

на будущее - а какое у тя расстояние от глаз до монитора?

На расстоянии вытянутой руки...
И еще, может это важно: у меня комп стоит рядом с окном и днем когда я сижу за ним, в глаза светит солнце... Может это повлияло?

Цитата:

а у тебя близорукость или дальнезоркость?

близорукость. практически с рождения. то неуклонно прогрессировала, то вот cнизиласть.
Цитата:

у мя на вытянутой руки и не достаю

. ну вот, а у меня ~30 см, так что странная какая-то история...


Добавлено

Цитата:

в глаза светит солнце

да, наверное. не пробовал (окно постоянно завешено), но как представлю себе - неприятно. вообще, говорят, что очень плохо совмещать естественное освещение с искусственным. а моник - оно и есть, искусственное. ещё сильно влияет частота мерцания. хотя, опятьже, у меня минимальная (60хз), а надо минимум 75 и выше.
вот. а вообще, я бы не терзался и сделал себе нормальные очки, чтобы хоть не ухудшалось. некоторые люди, правда, надевают линзы, но по мне эт` подобно личному подвигу, бр-р...

Voodoos
Это может связано не с компом. Еще многое зависит от возраста. Не впадай в панику

лажа все и очки эти и операции. очки толку никакого, операция, после неё пол года нельзя вообще ничего типа монитора смотреть и капать тупорылые капли. а на счет сидения за мониттором так я со своим зрением (0,2 0,2) всю жизнь мордой в монитор просидел.

ты так не пугай..... ПОТЕРЯЛ...... и не гневи Бога..
не потерял.. а немного ухудшилось..
как говорила моя врачиха до 0,8 не обращайте внимания..
0,7 - не так страшно!
я как-то веткой в глаз попала.. вот стала глазом хуж видеть..

в натуре нужен диспалй Брайли

Voodoos
чернику жри и упражнения делай. только упражнения надо как следует делать, минута в день не поможет.
и какой у тебя рефреш рейт на мониторе?
и какой сам монитор? жидкокристаллические - конечно вещь хорошая, но я с ними например работать не могу - раздражают.
revolver

Цитата:

в натуре нужен диспалй Брайли

Это как, который на ощупь что ли?

Voodoos
Очки будут только способствовать ухудшению зрения.
Как я понял - у тебя близорукость.
Сейчас лето - советую попробовать старый, проверенный годами и тысячами людей способ.
Суть заключается в наблюдении по 20-30 минут с перерывами по 5-10 минут за удаленными источниками света.
Наилучшие результаты дает наблюдение заката и восхода солнца, пока оно не на столько ярко, что вызывает слезотечение (уж не поэтому наши предки практически не знали проблем?...).
Чуть худшие результаты дает наблюдение за луной.

Удачи!

Voodoos
Меня эта проблема тоже беспокоит... Думаю в будущем коррекцию сделать. Но с заголовком ты перестарался, можно подумать совсем... (хотя как ты бы это написал тогда). Не паникуй, не ты первый, не ты последний... Помойму у каждого четвертого в мире траблы со зрением (читал где-то). А по поводу сидения за компом вопрос спорный: многие сидят круглыми сутками носом в монитор и ничего... Скорее наследственным это может быть...

Я посадил зрение еще в 95-м году, когда купил первый свой компьютер. Оно и было у меня -0,4, а за первый год за компьютером сразу упало до -1,5. Ну монитор у меня правда был жуткий. Сделал очки, поменял монитор и успокоился. Сейчас -1,75. Так-что все дело в мониторе. А будешь покупать очки бери с антибликовым покрытием, специально придумали для компьютера. Смени монитор, хотя возможно он и не причем. Смотри по самочувствию, если начинает хоть немного резать глаза через 3-4 часа за монитором, меняй. Не обязательно LCD. Современные мониторы хорошо защищены. Естественно частота мерцания минимум 75. И не переживай, все болезни от нервов.
Удачи...

Цитата:

Во-вторых, по возможности сменить монитор на жидкокристаллический.

а что, это реально помогает?

Voodoos

Цитата:

Это очень дорого...

Если это помогает, то глаза дороже

Petro
минусы это очки а не зрение.

да ну! все фигня.
у меня -7 и ничего

drop

Цитата:

Это может связано не с компом. Еще многое зависит от возраста. Не впадай в панику

Постараюсь...
superkatya

Цитата:

не потерял.. а немного ухудшилось..

Боюсь еще хуже станет...?
Esc

Цитата:

чернику жри и упражнения делай. только упражнения надо как следует делать, минута в день не поможет.

Спасибо за совет!

Цитата:

и какой у тебя рефреш рейт на мониторе?
и какой сам монитор?

У меня с 1996 года стоит ViewSonic 15GS. Сейчас сижу на разр. 640х480 на 100Герц.
RAE

Цитата:

Как я понял - у тебя близорукость.

Да, скорее всего так...
Попробую твой способ!
Petro

Цитата:

И не переживай, все болезни от нервов.
Удачи...

Да, ты прав...

Voodoos
Темку действительно переименуй, а то народ пугаешь : (
Тут ЖК мониторы советуют, а смысл? Он же зрение не улучшит.
И вообще, хоть какой монитор, зрение портится( от новых моников ессено меньше) если глаза сильно напрягаются. Совет, как можно меньше просиживать за компом и делать зарядку глаз.
Ну и морковку грызть, говорят помогает

cabron666
ЖК монитор всеж безопаснее и удобнее =)

SplideX
Да я знаю, что безопаснее и удобнее, но глаза - то не вылечит
Спрашивается как его востановить....

Добавлено
Всмысле зрение востановить...

Voodoos
Скажешь тоже, потерял Не выпадать на измену и не комплексовать. Если уж зрение пошло вниз, то уже мало что поможет (пока начавшаяся дальнозоркость не компенсирует близорукость ). Наоборот, смотри на вещи реальнее. Люди в основном более склонны на подсознательном уровне уважать и считать заведомо более умными людей в очках. И стереотип этот (сужу по своему опыту) намного чаще подтверждается, чем опровергается Билла Гейтса вспомни, ведь какой умный однако оказался!

Pteryx

Цитата:

Люди в основном более склонны на подсознательном уровне уважать и считать заведомо более умными людей в очках.

Согласен на 100% - сам нашу очки.

Цитата:

уважать и считать заведомо более умными людей в очках

ага. только вот стоит лишить такого человека очков, и можно делать с ним что захочешь. если он, конечно, очки носит не только для того, чтобы
Цитата:

умный однако оказался

...