» КТО В СУТКИ СКОЛЬКО СПИТ?

Обычно с 2х ночи до 9-10 утра по будням, по выходным получается часов по 9 =)

Когда учился с первой смены и вставать приходилось в 5:40, то в среднем получалось по 5 часов за сутки (без учёта сна в маршрутках, на парах и на ходу =))

5-7 часов мне хватает.

от 4 до 6 часов в будни сплю... 7-8 в выходные.
destroer

Цитата:

Интересно вот только, сколько организм так позволит спать то?! Предел то наверное есть какой-то...

у меня племяшка спать может 2-3 суток подряд если не будить специально, просыпаясь только поесть-попить и т.д.

В среднем часов по 6 - 8 сплю.
А все зависит, где и с кем.
На природе быстро высыпаюсь.
С любимй девушкой, если давно не видились, вообще не спится...

Ложусь по-разному. От 23 до 1. Встаю в 6. Днем не сплю

Обычно часов 8, но если удается 5 - не сильно обламываюсь.

По-прежнему 8 часов плюс-минус 20 минут

6-7 часов.
Для сокращения сна очень сильно помогает прослушивание специальных бинауральных программ.

4-7

Поспать люблю - долго и крепко, но не всегда получается...

3 - 5 часов по будням (студенческая жизнь, компьютер, Интернет...)

Заметил, что регулярно - пару раз в месяц - спать вообще не получается (не из-за как уже подумали некоторые, это не в счет!). И при этом особого дискомфорта нет...

На выходных отрываюсь по полной - до 10 - 12 часов обязательно, иногда больше - приходится высыпаться за неделю.

Ложиться спать раньше часа - двух ночи для меня нереально - я сова по образу жизни...

Больше шести часов сна - для меня уже супер!

Добавлено
Жизнь хороша, когда спишь неспеша...

Сплю часов по 8, а если ещё и после учёбы, то все 10-12 получатся...

Сплю по 6-7 часов... вроде бы хватает.

6-7

6-8

destroer

Цитата:

Сплю обычно 7 часов.
Сейчас вот заболел и сплю по 12 часов и что самое интересное выспаться никак не могу.
Не даром говорят, чем больше спишь тем больше хочется. Интересно вот только, сколько организм так позволит спать то?! Предел то наверное есть какой-то...

Потребность сна зависит от способности данного организма восстанавливать функции мозга. Физическую усталость можно восстановить и без сна, просто полежав и отдохнув.
А при болезни мозг активно работает над компенсацией и восстановлением функций организма, поэтому мозг старается отключить лишнюю деятельность организма и направить максимум мозговых ресурсов на лечение. Поэтому и хочется в "спящий режим"

Сплю в среднем по 9-10 часов в день. (в зимнее время)

6-7 часов сплю. Тяжеловато, но терпимо.

С Русского Радио: "Лучше переспать, чем не доесть".

А если серьёзно, из-за Интернета сплю максимум 6 часов в день.

7 часов, в выходные до обеда =)

7 часов

6-8, но когда много работаю мозгами, то может не хватать, приходится спать дополнительно

5-5,5 часов в сутки, на работу далеко езжу, приходится вставать рано.

8 ч.

5-5.5 ничего, только коматозит иногда. Кофе рулит.

8-10-12 интернет+работа+секс сильно утомляют

Сплю 10 -8,хотелось бы 6 но невысыпаюсь

8 часов
____________________

Умудряюсь спать около 9 часов

Цитата:

8-10-12 интернет+работа+секс сильно утомляют

jONES1979
А от чего ты предпочел бы отказаться: от секса или от интернета?
Про работу молчу от нее никуда не денешься.
Сплю 6-8 часов. В выходные на пару часиков больше!

Gregori 100

Цитата:

jONES1979
А от чего ты предпочел бы отказаться: от секса или от интернета?

А он ни отчего не отказывается. Компенсирует все это сном.