Курил с 17 по 33, 8.5 уже не курю.
Пытался бросать несколько раз. Наиболее удачным был 1-й раз (разумеется, суперудачным - последний
). Я тогда целый месяц не курил. Только захочется покурить - я жвачку в рот (тогда они только появились). Самое трудное - выдержать 3 первых дня. Потом легче, но главное - не закурить. А тут девчонка-иностранка - разведённый спиртик + сигаретка - одну выкурил, а на утро пришлось уже пачку покупать. Видимо, предрасположенность сохраняется на всю жизнь
. Позже пытался бросить сокращением количества выкуриваемых сигарет. Это всё равно что зуб выдёргивать не сразу, а в течение месяца
.
Последний раз бросил благодаря удачному
стечению обстоятельств: жил у тёщи, там маленькая племянница - покуришь в туалете, дым больше часа стоит, дитё идёт в туалет - этой гадостью дышит. Денег на сигареты нет. Сигарет не достать, даже если деньги есть. А тут ещё в больницу попал с сильной болью в животе - съел что-то не то
. Пока живот болел и мне его промывали мне было опредёлённо не до курения
. Когда, наконец, боль утихла, я был настолько измучен, что мне было опять не до того - я спал часов 16. Затем, когда меня выставили за ворота, я подумал: "Я двое суток не курил, чтобы так уж хотелось - так нет. И не буду. Ну вот если уже будет совсем невмоготу, вот, сигареты со мной, я всегда могу закурить, чтобы избежать смерти
". Прошли ещё сутки, после чего я закинул сигареты, надеюсь, навсегда. А вот жена моя курит
, и познакомился я с ней в курилке, и это первый вред от сигарет
А если серьёзно, от алкогольных напитков бывает ещё какая-то польза, а вот от сигареты - никогда. Даже курящему дым чужой сигареты неприятен - организм чётко сообщает - это яд. Почему мы к нему не прислушиваемя? Я, когда пытался бросить, думал, как же без сигареты - а перекур? а беседа? Оказалось, всё это чушь - никакие перекуры не нужны, когда находишься на форуме ru-board
Всем привет!