» Глупые вопросы...

Church
а сможешь развить эти направления? Прошу.

rater2

Цитата:

а вот может кто-нибудь рассказать о том зачем (почему) сводит ногу (мышцы) и какая может быть в этом цель...

На днях перегоревшую лампочку менял. Приподнялся на носках, и так, зараза, скрутило... Наверное, не надо в 80 лет такими упражнениями заниматься.

rater2

Цитата:

зачем (почему) сводит ногу (мышцы) и какая может быть в этом цель

нарушение солевого баланса (электролиты, калий, проводимость нервных сигналов и все такое прочее), в нервной системе начинают возникать всякие ложные сигналы самопроизвольной мышечной активности
имхо цели никакой нет, но если очень хочется - защита от чрезмерного мышечного перенапряжения, что чревато еще более серьезными последствиями; сигнал организму малость передохнуть, а то хуже будет
из детства в голове - печальная история кубинского бегуна на средние дистанции Альберто Хуанторено, который где-то на олимпиаде то ли нажрался перед забегом какой-то гадости, чтобы снизить болевой порог, то ли начитался трудов Маркса-Энгельса, в результате поставил мировой рекорд, но потом долго и безуспешно лечился от жуткой интоксикации, больше уже не бегал
за правдивость не ручаюсь

Almaz

Цитата:

имхо цели никакой нет,

человеческий организм так продуманно устроен, что просто так ничего не бывает...

Цитата:

защита от чрезмерного мышечного перенапряжения,

возможно, но не логичней было бы мышце самопроизвольно расслабляться, а не сильно напрягаться...

Цитата:

а сможешь развить эти направления? Прошу.

Ламер, чайник, юзер, [любитель, специалист, профи], хакер
между [...] впиши что хочешь :0)
Гуру вроде бы перед хакером должен быть... Или наоборот, гуру лучше.. Не знаю

Это очень глупый вопрос :0)

rater2

Цитата:

не логичней было бы мышце самопроизвольно расслабляться

убегаешь от медведя, устал, и вдруг у тебя все самопроизвольно расслабилось. как-то нелогично смотрится. лучше уж напрячься
у меня судороги если и бывают, то уже вечером в постели после того как днем хорошо набегаешься

rater2

Цитата:

возможно, но не логичней было бы мышце самопроизвольно расслабляться, а не сильно напрягаться...

связано совершенно с другими вещами
происходит из за накопления молочной кислоты, которая просто не успевает выводиться из мыщцы при нагрузке..

Cheery

Цитата:

происходит из за накопления молочной кислоты

от нее мышцы болят на следующий день, а с судорогами эта кислота никак не связана

Добавлено:
если совсем просто/грубо: причина судорог от физ.нагрузок - изменение пропорции положительных ионов в тканях (нервах прежде всего), большее натрия - заторможенность, больше калия - возбудимость. чисто электрическая проводимость

Almaz

Цитата:

а с судорогами эта кислота никак не связана

еще как связана... и с болью тоже.. но та боль еще и микротравмами обусловлена.
а с кислотой.. именно это.. резко меняется pH и в нервах действительно не хватает ионов

Цитата:

Считается, что судороги вызываются мышечным напряжением, затрудняющим кровообращение. Из-за этого в сверхактивной мышце накапливается молочная кислота, а также различные токсины. Они в свою очередь нарушают обменные процессы, в результате мышечное напряжение возрастает еще больше и в конце концов приводит к спонтанному сокращению мышечных волокон. То есть возникает судорога.

У вполне здоровых людей они могут повторяться в течение недель, месяцев и даже лет. Иногда судороги становятся хроническими, когда чередуются быстрые внезапные сокращения и кратковременные расслабления различных мышц.

А вот эффективных лекарственных средств, чтобы избавиться от этого весьма болезненного симптома, практически нет.

В медицинской литературе лицам, подверженным судорогам, рекомендуется следить за своим повседневным рационом. Появление судорог может провоцироваться употреблением чрезмерного количества некоторых продуктов, например, мясных блюд и соли, которые оказывают сокращающее воздействие на мышцы. Другая причина - это недостаток кальция в организме. А согласно традиционной китайской медицине происхождение судорог связано с печенью. Чтобы предотвратить их, нужно, чтобы в рационе было умеренное количество продуктов, содержащих кислоту. Например, сок одного лимона, разведенный в стакане теплой воды, тонизирует мышцы, препятствует возникновению судорог и обеспечивает организм витаминами D и Е, которые способствуют усвоению кальция.

Самый же верный способ профилактики судорог - поддерживать эластичность мышц с помощью ежедневного массажа в течение 10-15 минут тех из них, которые подвержены самопроизвольным спазмам. Можно также делать горячие компрессы из свежего сока или кашицы из листьев петрушки. Кроме того, в народной медицине рекомендуется накладывать на место судорог теплую кашицу из сырой свеклы или мякиш белого хлеба, намоченный в горячем молоке.

Снимает судорогу и осиновое полено или плашка, которые необходимо плотно прижать к этому месту и подержать так некоторое время.

В восточной медицине в качестве противосудорожного средства применяется точечный массаж, который делается двумя методами.

Если какую-то мышцу свела судорога, нужно очень плавным усилием надавить на самую ее сердцевину. Давление продолжать не менее 2-3 минут, а затем постепенно его прекратить. При судороге стопы следует надавить на точку «больше натиска», которая находится на вершине стопы и ложбине между большим и вторым пальцами. А для того чтобы избавиться от судорог, нужно каждый день работать над антиспазматическими тригтерными точками

плюс
http://www.wh-lady.ru/index.php?page=25538&preview=print

Cheery

Цитата:

еще как связана

ладно, уговорил
не еще как, а лишь косвенно, но связана:

Цитата:

...свою очередь нарушают обменные процессы, в результате мышечное напряжение возрастает еще больше и в конце концов приводит...

насчет микротравм тоже верно, боль действительно от них в первую очередь: какая-то фигня выделяется при разрыве мышечных волокон, жутко болючая, и не молочная кислота вовсе

Добавлено:
насчет твоей ссылки на журнал Женское Здоровье:
Цитата:

в работающих мышцах обмен веществ в жару усиливается во много раз. Молочная кислота скапливается в мышцах и вызывает судороги. Поэтому нередко судороги у детей случаются на залитых солнцем спортивных площадках

имхо главное здесь обезвоживание, а не перегрев. что они косвенно чуть ниже и признают:
Цитата:

Чтобы избежать судорог, связанных с перегревом, давайте ребенку побольше жидкости: она разбавит накопившиеся в мышцах вредные вещества

Almaz

Цитата:

имхо главное здесь обезвоживание, а не перегрев. что они косвенно чуть ниже и признают:

неважно.. есть еще несколько других мест.. именно обусловлено затруднением кровообращения в мыщце.
по сути как обратная положительная связь.
я, обычно, растираю мыщцы сжимая ее. правда мне раньше цепляло только икроножную мыщцы и только в холодные ночи. сейчас нет, так как кальция понаупотреблял

вспомнилось: кроме всякой болючей химии при разрыве мышечных волокон выделяется стимулятор роста, и накачать "натуральным образом" мышцы можно только через боль

Almaz

Цитата:

и накачать "натуральным образом" мышцы можно только через боль

за всё нужно платить...

Цитата:

убегаешь от медведя, устал, и вдруг у тебя все самопроизвольно расслабилось. как-то нелогично смотрится. лучше уж напрячься

далеко же ты убежишь (уплывёшь) со сведённой ногой...

rater2

Цитата:

далеко же ты убежишь (уплывёшь) со сведённой ногой...

почему? я, к примеру, могу плыть просто используя руки.. понятно, что когда сводит ногу есть еще и боль..

rater2

Цитата:

далеко же ты убежишь (уплывёшь) со сведённой ногой

по мне это более почетно, чем вот так взять вдруг сразу и расслабиться, люди не будут смеяться вспоминая. на футболе даже игру останавливают, если судороги, уважают
судороги - плата за повышенную нервную возбудимость и мышечную активность, повторюсь: особой положительной цели в них не вижу, издержки производства
у меня непосредственно в процессе судорог никогда не было, только вечером, когда уже расслабленный в постели. никогда не напрягался до такой степени

Cheery

Цитата:

почему? я, к примеру, могу плыть просто используя руки..

далеко ты со сведённой ногой не уплывёшь... а вот если будет расслаблена, то пожалуйста плыви на одних руках... никто тебе слова не скажет...
Almaz

Цитата:

по мне это более почетно, чем вот так взять вдруг сразу и расслабиться,

зачем же утрировать расслабится всего одна мышца... да и на суше проблема эта не так актуальна... (лично у меня) даже если и сведёт икру (в лежачем положении), то можно просто на наге постоять и всё проходит... а вот в воде иногда бывает если большой перерыв был в плавании, а потом интерсивно поплавать...

И потом, товарищи, вы в своих умных ответах упустили такой аспект, как сведение ноги в холодной воде...

а насчёт икоты никому не интересно узнать?

rater2

Цитата:

а насчёт икоты никому не интересно узнать?

а чего узнавать ?

Цитата:

Икота - это неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и субъективно проявляется неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями. Она возникает иногда у здоровых людей без видимой причины и, как правило, представляет собой безвредное, быстро прекращающееся явление. Икота может возникнуть при общем охлаждении (особенно у детей раннего возраста), при перерастяжении желудка (переполнении его пищей), а также при раздражении диафрагмального нерва (описан случай возникновения длительной икоты с частотой сокращений диафрагмы равной частоте сердечного ритма при замыкании поврежденного провода от кардиостимулятора на диафрагмальный нерв). Икота, возникшая в результате воздействия внешних факторов, довольно легко ликвидируется глубоким вдохом, задержкой непродолжительной дыхания или несколько глотков холодной воды.

Икота может быть также симптомом некоторых заболеваний, например, в случае раздражения диафрагмы при воспалительном процессе в брюшной полости. Икота иногда становится продолжительной и болезненной. Икота возникает при некоторых заболеваниях головного и спинного мозга, а также может наблюдаться при инфаркте миокарда, инфекционных заболеваниях и психическом возбуждении. В случаях длительной, упорной икоты необходимо обратиться к врачу, который установит ее причину и назначит лечение.

Cheery

Цитата:

а чего узнавать ?

а о её корнях, для чего в человеке эти рефлекторные сокращения с перекрытием дыхательных путей заложены... и почему икота чаще проявляется именно в детстве...

Цитата:

а о её корнях, для чего в человеке эти рефлекторные сокращения с перекрытием дыхательных путей заложены... и почему икота чаще проявляется именно в детстве...

а я зато знаю, как от неё избавиться, если нападёт
самый первый способ это, надо три раза проговорить:
икота-икота, перейди на Федота, от Федота к Якову, от Якова- ко всякому

Niiks

Цитата:

самый первый способ это, надо три раза проговорить:

это не самый первый, а самый старый =)

Цитата:

это не самый первый, а самый старый =)

- еще можно пальцы: мизинец и большой в кольцо соеденить на обеих руках- может помочь, но это тоже не самый эффективный еще способ

Как завоевать сердце замужней девушки, если учесть, что с мужем она знакома ~10 лет, из них 5 лет замужем и есть ребенок, которому 3 года?

krukoff
мужа зарезать, ребенка утопить, на похоронах погладить по голове и прижать к своей груди

krukoff
Цитата:

мужа зарезать, ребенка утопить, на похоронах погладить по голове и прижать к своей груди

Только смотри, чтоб она не узнала про то, что два первых действия сделал ты. А то это слегка усложнит задачу...

Almaz
SaDFromSpb

Садисты Обоих зарезать...

Цитата:

мужа зарезать, ребенка утопить, на похоронах погладить по голове и прижать к своей груди

Что, и утопленника и зарезанного мужа? Это, кажется, некрофилия.

krukoff

Цитата:

Как завоевать сердце замужней девушки, если учесть, что с мужем она знакома ~10 лет, из них 5 лет замужем и есть ребенок, которому 3 года?

Нех семью разрушать, вот что...

neonsbeta

Цитата:

Нех семью разрушать, вот что...

Я не разрушаю, я создаю новую. Пытаюсь...

krukoff
Цитата:

Как завоевать сердце замужней девушки

Если ЕЙ это надо - завоюешь. А реально зачем семью разрушать? Предложи "параллельные отношения". Так куда интереснее

Artrage

Цитата:

Предложи "параллельные отношения". Так куда интереснее

Нет, не интереснее.

---

Должен остаться только один ©

---

И пусть этим одним буду я. А нужно ли это ей - это сложный вопрос. Она без меня не может (она сама так [почти так] сказала), но бросать мужа пока не собирается. Да и любовь у нее ко мне платоническая... почти..... я так думаю: каждый день общаемся по телефону. Остальное - редко, но бывает. Говорит, что по-другому не получится, пока муж где-то рядом (прям как истина).

krukoff
Цитата:

Как завоевать сердце замужней девушки...

Цитата:

Она без меня не может (она сама так [почти так] сказала)

Неувязочка... Сердце вроде завевано уже... Или она демонстрирует загадочное женское умение любить двух (и более) одновременно?

to All
Простите что прерываю решение этой проблемы таким мелочным и насущным вопросом =). На ралли WRC пилоты в первый раз едут по стэйджу на зачёт, или у них есть возможность потренироваться на этом же участке трассы перед зачетным заездом?