» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

Цитата:

Пять лет назад я дочитал книгу, смял и выкинул оставшуюся половину пачки в окно и навсегда бросил курить.
...Через неделю после бросания у меня было такое чувство, как будто раньше я нырял только на 30 секунд, а сейчас могу просто дышать под водой - ощущение невероятной легкости и свободы. Впрочем, к этому привыкаешь где-то через месяц, и начинаются страдания от курения окружающих. У меня и раньше обоняние было неплохим, но после бросания стало просто невыносимо хорошим - я чувствую на расстоянии трех метров, что человек только что покурил.

Артемий Лебедев: "Как я бросил курить"
Givati
А он есть в таблице?
С прошедшим праздником всех, с Днем отказа от курения!

Цитата:

С прошедшим праздником всех, с Днем отказа от курения!

Спасибо!

greyish

Цитата:

А он есть в таблице?

Там только рубордовцы

Цитата:

С прошедшим праздником всех, с Днем отказа от курения!

И тебя!

Вот уже 10-й месяц не пью спиртного и не курю года три. Посмотрел лекции профессоров Жданова и Ефремова и как кто-то отговорил. Стало интересней жить, стал больше читать. Под домом стоит ларек для "богемы". Смотрю на эту "элиту", как на больных...

Статейка на Луркоморье

wolf71
Извини, к чему ты прискребался. Это твое? Не хочешь не хавай. Куришь КУРИ, это твое право.

Добавлено:
А это htpU://lurkmore.to/ дебилизм по моему мнению.

Мне на НГ сигары подарили. Кубинские, типа у самого Фиделя на бедре скатаны.
А я ж - толкьо Беломор. Может, кто подскажет, как их курить?

Кончик кусь, спичками бряк, и тягаешь невзатяг. Если конечно уверен, что на бедре.

Valya33
Тебе леко говорить, а мне с ними мучаться.
Их 5 штук. Первую зарезал - труха оттуда посыпалась. Мне кажется, Фиделя надули...


Добавлено:
Некоторые очень уважаемые, с запретом тута на пост, мягко мне намекнули, что я офтоплю. Да! И даже горжусь!

Цитата:

Некоторые очень уважаемые, с запретом тута на пост, мягко мне намекнули, что я офтоплю. Да! И даже горжусь!

tumber, детский сад

Niiks
Наконец-то! С возвращением!!!

если по второму разу книжка помогает?
бросал лет 6 назад помоему по ней. года 3 не курил. Опять сорвался
Таблетки помогают на месяц,два и опять срываюсь.
Боюсь что если книжка по второму разу не поможет то уже и пытаться не буду .
Кому нибудь помогала по второму разу бросать?

Цитата:

Кому нибудь помогала по второму разу бросать?

Nep, мне лично не помогла.
Помогла другая, из области изотерики. Но это уже как говориться, совсем другая история...
Хотя, как говорится, главное -результат.
А на войне все средства хороши!

Цитата:

бросал лет 6 назад помоему по ней. года 3 не курил. Опять сорвался

Срываться не надо, потому что становишься некурящим, а не "бросившым курить", а это большая разница. Поэтому те, кто снова начинают курить- это как на одни и те же грабли дважды наступать. Я уже почти 7 лет как некурящий и если и начинал курить, то только в ночных кошмарах. И очень надеюсь, что никакие жизненные обстоятельства не заставят меня опять травить себя ежедневно, да еще и платить за это (недешево, между прочим).
Потому сделайте себе татуировку, если не можете запомнить- НЕ СУЩЕСТВУЕТ "ВСЕГО ОДНОЙ СИГАРЕТКИ". Забудьте!

Цитата:

НЕ СУЩЕСТВУЕТ "ВСЕГО ОДНОЙ СИГАРЕТКИ". Забудьте!

Givati, да уж.. Это я четко усвоил после своего ''залёта''...

Nepыч, ну а ты это... Попробуй. Всё ж людишки-то мы все разные. И каждому оно как бы индивидуально доходит это дело.
Просто следуй инструкции:
1. Найди свободное время и спокойное место.
2. Открой пачку сигарет, поставь рядом пепельницу и зажигалку, открой форточку и книгу.
3. Покуривай себе спокойненько по желанию.
4. И читай тоже спокойно на здоровье.
5. Не слезай с кресла, пока книжку не одолеешь. Ну или ''пока не торкнет'', по другому.
Ну и если с момента прочтения сего, так и не соберёшся сесть за чтиво, просто ''ради понта'' посмотри кинушку (фильм) про это (есть в шапке ссылки).
И помни, фишка тут одна -ТЫ НИЧЕГО НЕ ТЕРЯЕШЬ.

Я буду не я, если сейчас тут не появиться tumber - чел с самым большим стажем бросания, и даст нам всем дельный совет

Только по приглашению Niiks скажу!
Уважаю тех, кто книжку до конца прочитал. Я не смог.
А уж два раза прочитать - это ваще подвиг!

Цитата:

Уважаю тех, кто книжку до конца прочитал. Я не смог.
А уж два раза прочитать - это ваще подвиг!

Цитата, вроде с Баша:
Цитата:

xxx: Бросить курить мне помогла книга Аллена Карра - «Легкий способ бросить курить». После того как я прочел около пятой части всей книги, я на столько утомился от чтения, что поклялся прочитать всю книгу если выкурю еще хоть одну сигарету.
xxx: Два года прошло а желания прочесть все нет.

Ещё одна цитата - "Курить бросить легко! Я сам много раз это делал!"
Я тоже пробовал почитать, и не смог. IMHO - бред. Лично я от неё курить бы не бросил. Главное влияние - воздействие рекламы.
P.S. Курил 20 лет, пару раз пробовал бросать. Потом твёрдо решил, всё - бросаю! Первое время, около месяца, было некомфортно. Но ничего. Кстати, ещё почти полгода у меня в наличии был почти блок сигарет. Уже больше 10 лет не курю. И за это время было две или три сигареты - просто проверить себя. Не закурил, не сорвался - я же САМ решил бросить.
А для Nep-а совет (хотя советы в этом - сомнительное дело) - Брось сам, твёрдо. Сделай татуировку (виртуальную, в мозгах) - "Я - некурящий!" Ну и так, на всякий случай - первые месяц-два воздержаться от алкоголя, даже малых доз.

Andarin

Цитата:

Я тоже пробовал почитать, и не смог. IMHO - бред.

Цитата:

Лично я от неё курить бы не бросил.

За столько лет существования темы уже устал повторять, но ведь и В ШАПКЕ написано и даже выделено

Цитата:

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!   здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы)

Так какого, извините, вы лезете, если книгу не читали. На кой кому-то ваше мнение, если не о чем? Да хоть головой об стенку бросайте и тему отдельную создавайте, но те тут!
"Я тортик не пробовал, но уверен, что г-но!" Достали уже, извините за резкость!

Цитата:

Просто следуй инструкции: 1. Найди свободное время и спокойное место. 2. Открой пачку сигарет, поставь рядом пепельницу и зажигалку, открой форточку и книгу. 3. Покуривай  себе спокойненько по желанию. 4. И читай тоже спокойно на здоровье.

Столько времени читаю эту тему, во многих советах присутствует что можно курить и читать при этом книгу.
Непонятно - обязательно ли курить при чтении книги?

Akam1

Цитата:

Непонятно - обязательно ли курить при чтении книги?

Курить необязательно, но и сдерживать себя от курения не надо во время чтения книги. Разрешение курить служит для того, чтобы не отпугнуть курильщика, ведь если с первых страниц запретить- в большинстве случаев чтение прекратится.
Чтение книги, если не ошибаюсь, займет часа 3-4 (если не спешить, а спешить не стОит) и практически любой курильщик захочет курить за это время. Фишка в том, что я, например, когда читал (а я оооочень много курил), то выкурил из новой пачки всего 3 сигареты, а потом, по ходу чтения желание пропало совсем. Вот так.

Цитата:

Столько времени читаю эту тему, во многих советах присутствует что можно курить и читать при этом книгу.
Непонятно - обязательно ли курить при чтении книги?

Akam1, если будешь читать книгу - прочтешь, что автор для решившего стать не курящим, не ставит предварительно ни каких условий.
Есть желание курить во время чтения - кури.
Естественно, что это не обязательно, а по желанию.
Но для человека твердо принявшего решение завязать наконец-то с курением раз и навсегда, где то в середине книги торкнет приходит желание затушить сигарету и больше к ней не возвращаться НИКОГДА.

Прослышав про это, большинство курильщиков отлаживают книгу на потом и на потом...
Страх.
Вот что удерживает их от прочтения книги - СТРАХ СТАТЬ НЕКУРЯЩИМ!
Больше ничего.

Не каждый может признаться в этом. Даже самому себе.
Хотя и есть челы (и здесь на форуме) (не будем показывать пальцем ) которые ''мужественно'' признают своё поражение перед своим страхом.
Страхом подсознания.
Ну так у них как говориться, воз и ныне там.
Однако, все взрослые люди и это их выбор.
Хотя, имхо, все из читающих эту тему, рано или поздно, но они пополнят таблицу в шапке.
Нет предела человеческой глупости! (это я про себя)
Только, люди, может всё же лучше чуть раньше, чем позже, а ?

Niiks

Цитата:

люди, может всё же лучше чуть раньше, чем позже, а ?

Это точно! Сейчас, глядя назад, очень хотел бы наткнуться ночью на эту тему не 7 лет назад, а намного раньше. Но все же рад и счастлив, что наткнулся и прочитал. И эти пару часов чтения ПОЛНОСТЬЮ изменили мне жизнь! Всегда буду благодарен Аллену за его подарок человечеству.

Цитата:

Чтение книги, если не ошибаюсь, займет часа 3-4 (если не спешить, а спешить не стОит) и практически любой курильщик захочет курить за это время.

Ну не скажите, вот сейчас 15:30, а курить чего-то с утра как проснулся просто не хочется. Даже не знаю почему. И не выкурил ни одной.
Осталось только найти эти 3-4 часа...
P.S.
Стаж 19 лет. Одна, максимум две пачки за неделю.

Бросил курить не благодаря книге, просто зашел (По совету друга) в противотуберкулезный диспансер, и незнаю, может быть я такой впечатлительный, но желание затянуться, отбило напрочь, 2 год держусь, надеюсь кому нибудь поможет).
Аллена Карра читал, хватило меня только на 4 месяца).

Akam1

Цитата:

Осталось только найти эти 3-4 часа...

Не проблема. Я ночью читал. Не выспался, но в итоге сильно от этого не пострадал, а совсем наоборот

Добавлено:
Hepsi

Цитата:

2 год держусь

Держаться не надо, надо жить жизнью некурящего человека, которому просто нет нужды держаться, т.к. их сигареты просто не привлекают, они к ним равнодушны. Это базисная мысль из книги. А держаться- это очень неправильный и мазохистский подход к решению этой проблемы. Удачи.

Цитата:

Осталось только найти эти 3-4 часа...
P.S.
Стаж 19 лет. Одна, максимум две пачки за неделю.

Akam1, я уже открыл таблицу
109 м будешь.
Ну что, вписывать


Цитата:

2 год держусь,...

Hepsi, вот именно, что держусь...
Т.е. если допекут кто-то чем-то, можешь и не продержаться больше ?
Кому надо такое бросание...
Просто прочти вдумчиво книгу и забудь о проблеме как такой, на всю жизнь.
А самой главное-то, что держаться уже больше не надо будет.
Никогда.

В ..опу все книги потому как читал - перечитал и ничего не помогло слошные мучения, понял как глубоко засела дрянь от которой я самостоятельно уже не смог бы избавиться. Сходил к шаману и уже не курю больше полгода без мучений. Стаж 26 лет из 39 по 2-2,5 пачки в день выкуривал. Доволен как слон).

Цитата:

В ..опу все книги потому как читал - перечитал и ничего не помогло слошные мучения, понял как глубоко засела дрянь от которой я самостоятельно уже не смог бы избавиться. Сходил к шаману и уже не курю больше полгода без мучений. Стаж 26 лет из 39 по 2-2,5 пачки в день выкуривал. Доволен как слон).

Bubar73, долго думал, что бы этот весь фуфел тут написать?
Или просто пох--ст по жизни?

Niiks
Вы, наверное, думаете, что курить можно бросить только с помощью этой книжонкги?
Зря. Хотя, если самозабвенно верить в рекламу, то - да, можно в это поверить.
P.S. Лично знаю двух человек, бросивших курить с помощью этой книги, и восторженно рассказывавших мне об этом (один - через три - четыре дня после "бросания"). Точно не скажу, сколько они не курили, но сейчас оба - курящие.
P.P.S. Тут в шапке что-то про "промывание мозгов". Так эта книга - то же самое, только с другой стороны. Эффективность - не буду спорить, должно быть, высока. Рекламе тупо верят очень многие. А здесь, в этой теме, как минимум двое, которые на этой рекламе ещё и денежку имеют.

Цитата:

Niiks
Вы, наверное, думаете, что курить можно бросить только с помощью этой книжонкги?

Andarin, нет я так не думаю.
Но как уже было сказано сто тысяч раз, эта тема про способ по Аллену Карру.
Другие способы обсуждаются в других темах.
Если таковых тем нет, их может создать здесь каждый желающий.
Я за взаимоуважение.