» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

Читал книгу дважды. Оба раза хватило примерно на месяц. Сейчас думаю, поможет ли окончательно бросить 3-е прочтение.

Цитата:

Читал книгу дважды. Оба раза хватило примерно на месяц. Сейчас думаю, поможет ли окончательно бросить 3-е прочтение.

Хуже в любом случае не станет...

Цитата:

Хуже в любом случае не станет...

Она, мотиватор хороший, но в состоянии стресса постоянно находятся отмазки, что бы взять и затянуться...

Depressed_Hammer
Мне кажется, что вы способны и без прочтения в очередной раз попытаться вернуться в сообщество некурящих. Или уже не помните, о чём писал Карр?

Добавлено:

Цитата:

в состоянии стресса постоянно находятся отмазки, что бы взять и затянуться...

Помогает справиться со стрессом?

Добавлено:
Niiks
Цитата:

Это, я к тому, что есть такого типа люд

Природа не терпит единообразия.

Spectare

Цитата:

Надо было читать невнимательно?

фи, какой ты язвительный

Добавлено:

Цитата:

Это, я к тому, что есть такого типа люд, что типа, вы меня лечите, говорите что хотите (я ничему не верю), а я как курил, так и буду курить!
Еще посмотрим, кто кого!!!

Niiks
на таких даже жалко время тратить, а ты уже "Войну и мир" ему отписал, к сожалению.

Givati
Цитата:

фи, какой ты язвительный

Да-да, весь в шипах и колючках. Аль вы паинькой были, когда курили?


Добавлено:

Цитата:

на таких даже жалко время тратить, а ты уже "Войну и мир" ему отписал, к сожалению.

А как же "Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле"?

Spectare

Цитата:

А как же "Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле"?

Спасение утопающих прежде всего их самих дело. Если нужна помощь- всегда рад. А если помощь не нужна, то насильно то зачем?

Цитата:

Она, мотиватор хороший, но в состоянии стресса постоянно находятся отмазки, что бы взять и затянуться...

Depressed_Hammer, вообщем-то вся жизнь состоит из каких-то правил. Так устроен мир. Ты не один живёшь на свете.
И обычно, если правила не соблюдаются - проблемы...
Прочитав книгу первый раз, ты (как и было обещано автором) стал не курящим.
Но...
Ты нарушил правило.
Правило одной сигаретки...
Про стресс.
Найди ИСТИННУЮ причину и устрани её.
Обычно стрессы у чела бывают, когда он слишком много берёт в голову...
Возьми за правило: получил проблему - не бери её в голову - бери между ног (там места больше!
Держи книгу всегда под рукой.
И при желании забить стресс сигареткой - подумай, что это ты всегда можешь успеть сделать (ведь пачка и зажитгалка - в кармане).
А пока спокойненько почитай любимые кусочки (которые зацепили) из книжки.
Именно так делал я, когда только всплывала гнилая мыслишка: ну одну-то уж можно...

Цитата:

Хуже в любом случае не станет...

- Это уж точно
Удачи!

---

Цитата:

Niiks
на таких даже жалко время тратить, а ты уже "Войну и мир" ему отписал, к сожалению.

Givati, общение с tumber-ом в этой теме, кажется лёгким флеймом по сравнении с некоторыми упёртыми по жизни человеками...

Цитата:

А как же "Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле"?

Spectare, ты сам пожелал на нём остаться.
Так ведь


Добавлено:
Ratiborus, как успехи? Далеко продвинулся?

Niiks
Я же писал, у меня 3 пачки сигарет оставались. Докуриваю пока. Не отдавать же бомжам.
Не представляю как я смогу...

Цитата:

Не отдавать же бомжам.

Ratiborus, ну во первых, бомжи тоже люди. Как говорится от тюрьмы и от сумы...
Во вторых, наверняка есть друзья или коллеги, кому можно отдать не жалея.
В третьих: Что не накурился еще за все годы? И пару долларов могут поколебать твое железное решение стать не курящим?
Четвёртое - не выдумывай отмазок
Пока хватит


Цитата:

Не представляю как я смогу...

Посмотри в таблицу.
Они смогли.
А ты что, из другого теста?

Помню, я свою пачку (без 3 сигарет, которые выкурил во время чтения) с радостью отдал соседям, а заодно и 10000 зажигалок, которые у меня везде валялись.

Givati
Niiks
Я просто хочу что-бы сигарет в доме вообще не было, понимаю что будет тянуть...

Цитата:

...что будет тянуть...

Ratiborus, НЕ будет. В том-то и фишка.
Фирма гарантирует.
Просто сядь и читай. Хоть прямо сейчас. Закури и читай.
Это ВСЁ что от тебя требуется.
А будет тянуть - это из серии способов бросанием методом силы воли.
Они бросали курить.
А ты не бросишь курить, а СТАНЕШЬ НЕ КУРЯЩИМ.
Чувствуешь разницу? Нет?
Тогда прочти книгу.
Почувствуешь.
Еще про это, для старта, рекомендую прочесть реальную историю от tomcat из шапки

Добавлено:
Не курящим ты был, когда родился.
Забыл уже небось?

---

Добавлено:
Givati, как там malaya11
Давно не заходила в тему...

Ratiborus
подтверждаю- тянуть НЕ БУДЕТ. Потому и сигареты отдал с радостью- понял, что НЕ ТЯНЕТ. И от этого чувствуешь себя счастливым.
Niiks

Цитата:

Givati, как там malaya11
Давно не заходила в тему..

Не знаю... Совсем пропала из виду. 100 лет не общался...

Niiks

Цитата:

Givati, общение с tumber-ом в этой теме, кажется лёгким флеймом

Нет. Это тяжелая, грязная и совсем не оплачиваемая работа! Но взвалил добровольно на свои плечи - теперь неси!


Цитата:

как там malaya11

Ёптичка не курит. Че ей здесь делать?

Цитата:

...100 лет не общался...

Givati, по жизни или виртуально ?


Цитата:

Ёптичка не курит. Че ей здесь делать?

- тебя лечить, балабол.
Ну надо думать, ты уже эдак, на странице 15-й читаешь?
Или это я погорячился, выдвинув такой прогноз...?

Не надо в меня цифрами тыкать, я стесняюсь...

Цитата:

Не надо в меня цифрами тыкать, я стесняюсь...

tumber, ты вообще адекватно хоть чуть общаться способен?
Мы же не в Юморе. И не в Тестировании.
Или точно тебя в игнор запихнуть надолго?

Niiks

Цитата:

Или точно тебя в игнор запихнуть надолго?

Не надо... Когда я с руководством форума пошутить попытался, для меня плохо кончилось. Еще и ты туда же... Стрессы...

Niiks

Цитата:

Givati, по жизни или виртуально ?

по жизни с ней не общался, только виртуально на форуме...

Добавлено:
tumber
Врема разбрасывать камни и время собирать. Время шутить и время книгу читать.

Цитата:

по жизни с ней не общался, только виртуально на форуме...

Givati, даа... Здорово вы тогда меня разыграли...
Кстати, нашел её историю и положил в шапку.
Довольно занимательно.
Рекомендуется всем к чтению.
Кроме tumber-а. Ему это до лампочки...

Niiks

Цитата:

Givati, даа... Здорово вы тогда меня разыграли...

мы с ней в одной из тем Тестирования виртуальные муж и жена Так что, все правда


Цитата:

Кстати, нашел её историю и положил в шапку.

И замечательная фраза в конце истории, достойная стать девизом темы:

Цитата:

Читайте все! А потом поговорим!

Givati
Niiks
Привет!!!!!!!!!! Как давно не виделись!!! Я уже и забыла, как давно поднималась эта тема в последний раз....... Действительно, не курящему!!! здесь делать не чего! Чего и всем вам желаю (ну, в смысле, им - курящим!)
Очень приятно, что обо мне вспомнили ))) Сама прочитала свою историю и кааак вспомнила! брррррр.... мурашки... Хороший повод еще раз сказать спасибо Аллену Карру! Пусть ему на небесах будет теплее от нашей благодарности! ))



Добавлено:
tumber
ох-ох-ох.. а для тебя время будто остановилось думаешь, всегда так будет? может, уже пора?...



Добавлено:
Givati

Цитата:

мы с ней в одной из тем Тестирования виртуальные муж и жена

давненько не шалили

Добавлено:
Ой, чей-то я нафлудила тут!!!!!!!!

malaya11, привет, приветики!
Рад видеть ( слышать) в добром здравии!


Добавлено:
Народ, ну кто первый - занять 109 место в таблице
(110-е место зарезервировано для tumber-а )
Это не больно! Налетай!
Консультации круглосуточно бесплатно !

Всем рад.! Цыпленку - особенно!

Цитата:

Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

А я и не начинал

Цитата:

А я и не начинал

5,

Высококвалифицированный бухгалтер разработал еще один метод, как накосить капусты. Автор и сам не скрывает этого.

Цитата:

В случае неудачи мы возвращаем курильщику его деньги, и эффективность своей работы оцениваем по этому показателю. На сегодняшний день неудачи во всей сети клиник по всему миру составляют в среднем меньше 5%.

Читал, и не только его. Это все - макулатура, схожая с подобной, якобы мотивирующей писаниной: как бросить пить (курить), как похудеть, как заработать миллион и т.п.
Хотите бросить курить - просто бросьте. Даже времени тратить на чтение не нужно.
Перед тем как бросить, я выкуривал чуть более 3 пачек за 4 дня. Утверждение, что автор выкуривал в день по сотне сигарет, выглядит, мягко говоря, сомнительным. Предположим, выкуривая столько сигарет, сон у автора был хреновый - часа 4 - 5. На высококвалифицированную деятельность бухгалтера у него остается около 21 часа. Множим на 60 минут и делим на 100. То есть человек курил каждые 12,5 минут. Учитывая, что средняя продолжительность выкуривания сигареты - 4 мин., наш бухгалтер после этого работал минут 8 и снова закуривал сигарету. Даже при "советах" таких частых перекуров не было, а уж у буржуёв и подавно. Конечно, можно не прерываться на перекур, и курить, не сходя с рабочего места. Я так и делал, т.к. работа у меня на свежем воздухе круглый год. После выкуривания моих немногочисленных (недорогих, легких, с фильтром) в среднем 26 "Президентов", во рту был полный капец. Даже не представляю, чтобы могло бы меня заставить выкурить в 4 раза больше.
Свой стаж курения озвучивать не собираюсь, но поверьте - он не маленький. А вот стаж без сигарет - с удовольствием.



Правда появилась другая проблема - я стал поправляться

Для некоторых поху-тов слабых на зрение, дублирую надпись из шапки:

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА: не писАть в этой теме о своих ДРУГИХ СПОСОБАХ БРОСИТЬ КУРИТЬ!
здесь обсуждают ТОЛЬКО ОДИН СПОСОБ (см название темы) И ТАКЖЕ не оффтопить, типа: ''курю и буду курить...''
не засоряйте топик, есть много других аналогичных тем...