» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр) [2]

Givati

Цитата:

Млин, где мой гонорар???

Читая предыдущую страницу, собирался задать тебе этот же вопрос!

kingoff

Цитата:

Не сравнивайте алкоголь с никотином, или давайте тогда сюда приплюсуем еще и кофеин и кодеин и алколоиды.. А?

Почему не сравнивать? Никотин наркотик. От него народу мрёт больше чем от героина. Он вызывает привыкание -значит наркотик. Кодеин тоже наркотик - алкалоид, содержащийся в опии. При регулярном употреблении больших доз кодеин способен вызвать привыкание. То есть это бесспорный наркотик.
Кофеин там же - вызывает истощение и со временем зависимость - кофеинизм. В очень же больших дозах (среднесмертельная доза — 10 грамм) вызывает смерть.


Цитата:

если человек хочет стебать по поводу и без повода, то как бы это шокирующе не звучало, он делает это. Каждый сам себе режиссер

А если он первую сигарету попробовал во втором классе в 8 лет, он сам себе или нет?


Цитата:

На счет лагерей я думаю вы понимаете, что это демагогия.. НеТ?

Не знаю. Мне бабуля рассказывала что её муж умер от голода, потому что менял пайку на табак.
Посадили когда началась война, за то что был немец. Может и демагогия. Может и не от голода помер, а например от голодного поноса.
Что это меняет...

Заносите меня на место №100 желающих бросить курить. Вчера засел все-таки за эту книгу. Она у меня на компе года полтора болталась. Все созревал. Созрел. Стаж около 30 лет (курить начал еще в школе). Усугубляет ситуацию фамилиё моё - Табаков и некоторая визуализация процесса курения - дорогие сигареты и зажигалки. Но решение бросить принял четко. В свое время так же принимал решение о полном запрете спиртного внутрь. Там было достаточно своего решения... с тех пор даже и мыслей нет. Расстаться с сигаретами лично мне представляется сложнее. Поэтому и скачал в свое время эту книгу. Приняв решение бросить курить вначале решил прочитать. Удивлен, что автор предлагает не завязывать пока читаешь. Дошел до 23 главы. Читаю на работе урывками. Стараюсь вникать. Поэтому процесс идет второй день. Уже самому безумно интересно, чем это закончиться. Но курить бросить просто необходимо.

Я две недели читал и возвращался к прочитанному. Читать действительно надо вдумчиво. Аудиокнига не катит. Она не заставляет думать.

Не курю 3-й месяц...
Книгу прочёл со второго раза. Нужно действительно вникать в то что читаешь.
В промежутках слушал аудио - фигня колыбельная.
Selev

Цитата:

Аудиокнига не катит. Она не заставляет думать.

+100500

Книгу прочитал. Воодушевлен. Выкурил последнюю сигарету. Выкинул все пепельницы и оставшиеся пачки. В мозгу только одна мысль "Ура! Я некурящий" Автор пообещал отсутствие страшных ломок. Поверил. Странно...на середине книги уже хотелось выкурить свою ПОСЛЕДНЮЮ и смотреть на курящих свысока, хотя автор настоятельно советовал их жалеть

kingoff

Цитата:

я не вижу разницы

Я тоже суслика не вижу, но он существует (ДМБ)

Demon68
Ruza
Поздравлям!!! Молодцы!!!

Demon68
Ruza
Присоединяюсь к поздравлениям! Так держать и не сомневаться! Немного вам даже завидую - вспоминаю свои ощущения, когда смотрел на курящих рядом, считая себя уже свободным от сигареты! Это неповторимо!

Цитата:

Автор пообещал отсутствие страшных ломок.

Чтобы не чувствовать ни каких ломок, нужно считать себя не "бросившим", а "не курящим"! Казалось бы какая разница, но это выбивает последнюю дурь из подсознания.
Я недавно разговаривал с человеком "бросившим" курить. Он не курил 25(!) лет и через 25 лет закурил вновь. Я спросил его - ты чего? Он мне ответил, что все 25 лет он мучился, желал закурить вновь и вновь.. Бросивший всю жизнь бросает.

Карр он своеобразный мужик. По своему зомбирирут. Не пытаюсь против него высказаться. Тут как говорится каждому своё. Может быть поможет кому то а я почитал и показалось галиматьёй. Бросил курить сам когда совсем хреново стало. Но честно говорю часто хочется закурить. У него кстати и о выпивке статьи есть у Карра

На осень меня ждите в Вашу команду некурильщиков, хочу книгу сам читать, уже настраиваюсь постепенно
скоро море, там не реально бросить,
стаж 23 года курения, был промежуток 2 года не курил, бросал сам, но и сам начал
пить бросил так же сам, уже 7 лет ни глотка пива, потому что не умею пить, вернее остановиться.
Курение оказалось сложнее

UKPR поделись как с выпивкой победил. Я вот курить бросил а пиво ну хоть убей меня - не могу. Это проблема для меня. Вроде бы не алкоголик но чувствую что по грани хожу.

karvovan
сначала безалкогольное, потом квас. Я так отвык от него

xq спасибо! По осени рискну попробую. Летом бесполезно - разгар работы.

karvovan
самое тяжелое...после работы не выпить бутылку пива

Это все очень интересно, конечно, но название темы все-таки очень специфическое, так что давайте не будет отходить в стороны

Цитата:

Это все очень интересно, конечно, но название темы все-таки очень специфическое, так что давайте не будет отходить в стороны

Да... тема про курение и книгу Карра. Не курю четвертый день. Вечером анализирую, что все меньше и меньше вспоминается сигарета. И то...вспоминается исключительно в тех случаях, когда закуривал автоматом: после завтрака/обеда/ужина, при принятии кофе/чая, садясь за руль. Но...просто вспоминается с ухмылкой...т.к. ассоциирую себя с некурящим человеком. Тяги - ноль. Напомню - стаж 30 лет. Так вот... я года полтора назад завязал со спиртным аналогичным, получается, способом. Сказал себе: все, ты полностью не пьющий человек! Просто - не пьющий ни при каких условиях. Спиртное и ты - вещи не совместимые. Не тянет...и не собираюсь. А ведь до этого количество выпитого исчислялось не просто цистернами. Не знаю, может это я себя загипнотизировал? Справедливости ради скажу - пиво ни когда не любил, только начинал им похмеляться... а дальше шло все, что покрепче. Сейчас безумно рад, что и не пьющий и не курящий. Это же сколько проблем исчезло! Главный вывод: не так страшен черт, как его малюют. Переквалифицироваться из пьющего/курящего в непьющего/некурящего проще простого. Надо просто себе дать установку, что ты реально и не пьешь, и не куришь.

Demon68

Цитата:

Главный вывод: не так страшен черт, как его малюют. Переквалифицироваться из пьющего/курящего в непьющего/некурящего проще простого.

Очень правильный вывод имхо. Это то, что каждый желающий получить приставку "НЕ" наверное должен для начала осознать.

Demon68

Цитата:

Да... тема про курение и книгу Карра. Не курю четвертый день.

Рад что нашего полку прибыло. Но будь начеку. Вот о ломках алкоголиков и страшных у наркоманов знаешь наверное. Имей ввиду что любой бросающий сигареты подвержен тому же. Совет один что если вытерпишь это то будешь счастлив что бросил . Так что терпи братан. Мне 53 из них курил 30 лет и знаю как тяжко от возраста бросать . Кстати сам курил Приму без фильтра почти по три пачки в день.

Привет! И меня то запишите в список счастливчиков!
Мне 30, стаж курения - 15 лет!
В феврале этого года бросил с помощью этой книги!
Очень рад!

Advocat
Поздравляю! Очень рад за тебя!

Advocat
Присоединяюсь к поздравлениям! Будь здоров!

Ну вот...месяц как с этой пагубной привычкой завязал. Полет нормальный. Не тянуло и не тянет. Бывают правда ситуации, когда мысль приходит в голову: А тут я бы закурил. Бывают, мляха-муха, но не критично. Но сразу с ухмылкой гонишь её... ты же некурящий. Я бы не сказал, что это похоже на ломки наркоманов. Видел по ТВ как их корежит. Теперь любому, кто хочет бросить могу сказать - тянуть не стоит, бросай...это не сложно. Прикольно... я утром выхожу из дома на стоянку... если кто в подьезде с сигаретой прошел - чувство, что дышать не чем...или по улице кто впереди тебя с сигаретой идет, тоже отвратительный воздух. Думаешь, а как же раньше я этим дышал? Ужас..нах.

В марте этого года с помощью книги бросил курить! Сейчас даже не думаю об этом....
Стаж 15 лет.

Добавлено:
В марте этого года с помощью книги бросил курить! Сейчас даже не думаю об этом....
Стаж 15 лет.

Куда-то Niiks пропал... Шапочку уже давно не правил.

Дык это... Выпил, может. Закурил. И по бабам.

Цитата:

Выпил, может. Закурил. И по бабам.

Причина менее романтична - запрет на пост.

Записалась И число красивое

Цитата:

Причина менее романтична - запрет на пост.

Действительно... Интересно, за что.
А вообще, универсальный закон сохранения всего существует. Частный случай - одного порока меньше - другого больше.

PrincesskaMarishka

Цитата:

Записалась И число красивое

От женщины! Нет чтоб раньше бросить, специально ведь красивое число поджидала!