» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Givati
Все правильно
Я об этом же говорю, просто мы это по-разному называем!

Я бросил курить, прочитав эту книгу, и не курил 3 месяца. Чувствовал себя очень хорошо, был полон энергии и хорошего настроения. Потом закурил одну сигарету, хотя меня отговаривали этого не делать. Сейчас курю, но хочу бросить.

L0ST

Цитата:

Я бросил курить, прочитав эту книгу, и не курил 3 месяца. Чувствовал себя очень хорошо, был полон энергии и хорошего настроения. Потом закурил одну сигарету, хотя меня отговаривали этого не делать. Сейчас курю, но хочу бросить

Ну вот, еще один пример той самой "одной сигаретки" Жаль.. А почему ты ее выкурил, если не секрет?..
Я спрашиваю для того, чтоб люди знали чего не повторить, чтоб не угодить в ту же ловушку! Так что, если не тяжело, расскажи!

ой а меня впишите
как бросившего вообще без всяких книг

0nly

Цитата:

ой а меня впишите
как бросившего вообще без всяких книг

А вот и не впишем

Цитата:

Рубордовцы, ЛЕГКО, РЕАЛЬНО БРОСИВШИВШИЕ КУРИТЬ по книге Аллена Карра ''Лёгкий способ бросить курить"

Купил Книгу заставил читать её Отца... Ждём результата

Добавлено:

Цитата:

Ну вот, еще один пример той самой "одной сигаретки"

я тоже закурил... но что - то не пошло... чуть меня всего на изнанку не вывернулу... после не пробывал... так что эфект ентот не на всех работает

Цитата:

так что эфект ентот не на всех работает

Anti_MalpA
Из моих наблюдений, он очень даже хорошо работает. Одна сигарета кажется ужасно противной, как и в первый раз, когда ты вообще закурил. Но эта самая ОДНА СИГАРЕТА пробуждает нашего "монстрика" и следующая сигарета уже не будет такой противной. Не хотелось бы, чтобы ты это испытал на себе и убедился, что все работает.

Добавлено:

Цитата:

я тоже закурил... но что - то не пошло...

Кстати, зачем закурил-то? Опять люди на себе эксперименты ставят.. На чужих ошибках не хотим учиться, а?

Добавлено:
Niiks

Цитата:

Привел в порядок коды в таблице шапки, используя -теперь ее редактирование станет удобнее (имхо)

Однозначно

Добавлено:

Цитата:

Я бросил курить, прочитав эту книгу, и не курил 3 месяца. Чувствовал себя очень хорошо, был полон энергии и хорошего настроения. Потом закурил одну сигарету, хотя меня отговаривали этого не делать.

И как ты после этого можешь себя назвать???? Люди, хотя бы задумайтесь, ЧТО вы делаете и ДЛЯ ЧЕГО.

Распечатал. Через полтора года после скачивания. Осталось только прочитать.

tumber
Тумбочка, это страшная книга! Не читай ее ни в коем случае!

Givati

Цитата:

Кстати, зачем закурил-то? Опять люди на себе эксперименты ставят.. На чужих ошибках не хотим учиться, а?

пиво, лето, кафе, все курят вот и я %(( Подруга ругалась потом... потом долго и монотонно просил прощение

Добавлено:
Главное щас не хочется... а та сигаретка была после месяца воздержания ! Щас уже 3й месяц идёт и ни - ни...

malaya11, Givati
Дело в том, что я согласен с автором книги почти полностью. Он говорит, что вкус табака (дым) невкусный и противный.. Мне же наоборот нравится, как дым проникает в легкие, это дает ощущение спокойствия. Также не могу поддержать автора в его словах, что табачный дым "противный" или он "воняет". Помоему это довольно приятный запах, во всяком случае не раздражающий.

Anti_MalpA

Цитата:

пиво, лето, кафе, все курят вот и я %

Как там Аллен прикололся - хорошо, что ВСЕ не стали отрывать себе головы

L0ST

Не понимаю, а как же эти твои слова:

Цитата:

Сейчас курю, но хочу бросить

Вообщем, противоречим сами себе, да? "Речка движется и не движется". Думаю, надо определиться, хочешь курить или хочешь бросить. Вместе они никак не живут. А запах и "вкус" табака нравятся восновном тем, кто от никотина зависят. Мне раньше тоже нравился, а сейчас моя реакция на табачный дым- желание показать всем, что же я сегодня ел на обед.

Цитата:

Также не могу поддержать автора в его словах, что табачный дым "противный" или он "воняет".

Нравится-не нравится — дело полностью субъективное, добровольное и индивидуальное. Говорят, на скотобойне неподготовленные люди теряют сознание от вони, а через час-два, когда рецепторы насытятся, уже не чувствуют запаха. Работники со стажем и вовсе не жалуются. Так же паталогоанатом в морге одной рукой жмура расчленяет, другой сэндвич с ветчиной жрет. И ниче, отсутствием аппетита не страдает. ж) Мораль же в том, что человек привыкает ко всему и иногда даже сам себе внушает, что черное — белое. Вопрос лишь в том, а надо ли тебе это, если поразмыслить рационально.

Anti_MalpA

Цитата:

так что эфект ентот не на всех работает

Ну слава Б-гу! А скажи мне, несмышленной, зачем судьбу искушать? Что-то мне ни как не понимается этого? Ведь знаешь, что может втянуть! Зачем же рисковать?
tumber

Цитата:

Распечатал. Через полтора года после скачивания. Осталось только прочитать

Ну вот, самая малость осталась Повторяем за мной: "книга не кусается, можна и открыть", "книга не кусается"... И так пока эффект не будет достигнут! Эсли и это не поможет, я перейду к гипнозу на расстоянии
Givati

Цитата:

Тумбочка, это страшная книга! Не читай ее ни в коем случае!

Ну что ты и вправду, все берешь и так просто рассказываешь... Всю правду как на лодони... и не стыдно?
tumber
Не слушай, повторяй! "книга не кусается"...
L0ST

Цитата:

Мне же наоборот нравится, как дым проникает в легкие

Цитата:

Помоему это довольно приятный запах

no comments...
vengeance

Цитата:

Нравится-не нравится — дело полностью субъективное, добровольное и индивидуальное. Говорят, на скотобойне неподготовленные люди теряют сознание от вони, а через час-два, когда рецепторы насытятся, уже не чувствуют запаха. Работники со стажем и вовсе не жалуются. Так же паталогоанатом в морге одной рукой жмура расчленяет, другой сэндвич с ветчиной жрет. И ниче, отсутствием аппетита не страдает. ж) Мораль же в том, что человек привыкает ко всему и иногда даже сам себе внушает, что черное — белое. Вопрос лишь в том, а надо ли тебе это, если поразмыслить рационально

Супер! +1 во всем!

malaya11

Цитата:

Ну слава Б-гу! А скажи мне, несмышленной, зачем судьбу искушать? Что-то мне ни как не понимается этого? Ведь знаешь, что может втянуть! Зачем же рисковать?

под шофе потянуло на подвиги

я первые два месяца от кошмара ночью просыпался, снилось, что закурил сигарету, а вы в ясном уме начинаете курить, ай яй яй

beneth



Цитата:

я первые два месяца от кошмара ночью просыпался, снилось, что закурил сигарету...

Кстати да, тоже такое было. И не раз. Это подсознание с нами так играет... Мне сдается, что эти кошмары снятся в критический период, когда еще не до конца решил, куришь ты или уже нет. В этот период достаточно и одной сигареты, что бы все усилия ушли коту под хвост. Правда, где-то через полгода сниться прекращает.

как всетаки сильно влияние курения, даже на подсознательном уровне достает!
просто невероятно рад что бросил

Тут как раз курение как таковое не виновато. Бывают кошмары связанные, например, с возможным увольнением с работы(особенно когда причины есть ж), провалом экзаменов и т.д. С курением это усугубляется потому, что у курильшиков со стажем сигарета становится неотъемлемой частью быта на протяжении многих лет.

Цитата:

я первые два месяца от кошмара ночью просыпался, снилось, что закурил сигарету

У меня тоже такое явление наблюдалось пару раз первое время. Просыпаясь, облегченно вздыхал, когда понимал, что это лишь сон.

Эээ то ли вычёркиваться из списка, то ли неть - читаю книжку по второму кругу. Снова начала курить месяца через 3 с мыслью: што это, все бросили и я тоже брошу?

Добавлено:
И не надо говорить мне, что я глюпый женчин, сама знаю

Matryona

Цитата:

Снова начала курить месяца через 3 с мыслью: што это, все бросили и я тоже брошу?

мдя...

Бросил в октябре 2005 (точное число не помню, но скоро около двух лет). Советую всем!
Прошу добавить в список и прямую ссылку на Аудиокнигу

alexd73

Цитата:

Бросил в октябре 2005 (точное число не помню, но скоро около двух лет). Советую всем!
Прошу добавить в список и прямую ссылку на Аудиокнигу

Супер!
Еще один пример того, что далеко не все начинают снова курить!
Жизнь прекрасна без сигарет!!!

Добавте и меня в список бросивших, не совсем по книге, но её тоже начинал читать раза два))) Бросил в марте этого года в один день. Просто перестал курить и фсё))) Месяц жувал жувачку как ненрмальный, помогало.
Мысль закурить иногда пробегает, но душу эти мысли. Вообще никогда не думал что бросить так легко - стоит только захотеть.
З.Ы. Курил с 15 лет(щас 36) по пачке в день.

Balzam2006
Прочитав твой пост, настоятельно рекомендую прочитать книгу от начала до конца. Твой метод бросания В КОРНЕ НЕПРАВИЛЬНЫЙ! Это чревато тем, что в один прекрасный день ты начнешь курить также внезапно, как и начал и даже не поймешь почему. А тот факт, что иногда посещает желание курить, а ты себе не позволяешь это, явно указывает на МЕТОД СИЛЫ ВОЛИ, который в большинстве случаев ПРОВАЛЬНЫЙ , вопрос времени. Удачи.

Givati

+1
Хотя наверное есть люди, которым нравится что-то превозмогать... Именно мучение, это их стимул.
Есть очень для меня непонятные поступки курильщиков (хотя для меня непонятно сейчас почему я вел себя подругому, в отношении к сигаретам, те 18 лет, когда курил). Например моя начальница (и многие знакомые девушки-женщины) целый день на работе не курят, зато вечером, дома, в барах, смолят одну за одной.. и при этом кричат, что бросить курить мучительно сложно!

Цитата:

Например моя начальница (и многие знакомые девушки-женщины) целый день на работе не курят, зато вечером, дома, в барах, смолят одну за одной.. и при этом кричат, что бросить курить мучительно сложно!

Да, я очень часто наблюдал это явление, особенно у женщин, но изредка и у мужчин. Даже будучу курильщиком, не мог их понять Для меня 2 часа без сигареты было адской мукой, а они могли спокойно не курить целый день до вечера, а некоторые даже по 2 дня не курили и ничего.

Цитата:

Твой метод бросания В КОРНЕ НЕПРАВИЛЬНЫЙ!

Другого к сожалению не вижу))) Книгу перестал читать, так как посещают рвотные рефлексы, когда чувствую, что меня "лечат". Из этих же соображений предвзято отношусь к разного рода кодированиям.

Цитата:

Это чревато тем, что в один прекрасный день ты начнешь курить также внезапно, как и бросил и даже не поймешь почему.

Вполне возможно, но виноват в этом буду сам, а не Ален Карр, умерший к слову от рака лёгких, если не ошибаюсь.

Цитата:

Удачи.

А вот за это спасибки! Её всегда не фататет.

Givati
Действительно, есть люди, для которых вся жизнь - это бег с препятствиями. И что самое интересно, что, когда препятствия уберают с дороги, эти люди продолжают прыгать по инерции! Без этого прыжка их жизнь ничего не стОит! Таких тяжело убедит в том, что прочтя книгу, больше не надо будет прыгать через мнимые препятствия!
Остальные будут щастливы, узнав, что есть способ наконец снести эти чертовы барьеры Наверное, это мы с тобой и все те, кто с радостью готов избавиться от зависимости, даже если надо потерпеть, когда их будут "лечить"