» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Цитата:

Попробуй, хоть недельку, месяц. По началу заставь себя, а потом может понравиться...

Зачем себя заставлять? Не хочет, не надо.
Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы.
Они понимают весь вред, но увы поделать ни чего не могут. Так они себя постоянно оправдывают. А вот если бы, да ка бы. Тешьте себя оправданиями и дальше, но время идёт всегда вперёд.



Не будет здоровья, не будет ни чего.

Цитата:

Зачем себя заставлять? Не хочет, не надо

Pacha, иногда,в достижении некоторых целей в жизни - все способы хороши. Порой и надо себя заставить побыть на чьём-то (другом) месте, что-бы понять самого себя до конца.
В большинстве случаев- это полезно

Niiks

Цитата:

Trancsend, не пробовал быть оптимистом?

Мнение.
Пофигист или оптимист. От названия действительность не меняется. К тому же я об отце говорил насчёт курения. Стаж - 40 лет. Я - никогда не курил и не пил. Но это вовсе не значит, что болезни (Рак пищевода, катаракта, смещение менисков, и много ещё чего), ко мне не относятся. Кока-кола, как выяснилось однозначно ведёт в течение пары месяцев к хроническому гастриту и раку пищевода. Вот, эту ночь опять не спал. Думал, предков переживу, если алкооль употреблять не буду. Но на каждом пути есть свои препоны. И в конечном счёте, от судьбы не уйдёшь. Об актёре Дидушко, слышали? Он знал! Он даже перед аварией отказался гибель героя играть.

Цитата:

Пофигист или оптимист. От названия действительность не меняется.

Trancsend, как говАривал один не безизвестный киноактёр: - ''Ну вы блин, даёте!''

Цитата:

Пофигист или оптимист. От названия действительность не меняется.

Лучше уж быть реалистом

подчистил новую шапку- активны ссылки и картинки.
Может у кого какие замечания/пожелания ?

Pacha

Цитата:

Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы.

Похоже все бросившие курить, стали сильными людьми. Вновь закурившие снова ослабли.
Но завязав через какое-то время, они как бы возвращаются на одну ступеньку с сильными или уже туда путь заказан ?

Aalai

Цитата:

Похоже все бросившие курить, стали сильными людьми. Вновь закурившие снова ослабли.
Но завязав через какое-то время, они как бы возвращаются на одну ступеньку с сильными или уже туда путь заказан ?

Я так понимаю, речь идет о том, что Аллен Карр помогает людям увидеть
Цитата:

в чём и почему они слабы

суть своих страхов и слабости, касаемо зависимости и тем самым помогает преодолеть и страх и слабость. Но естетвенно, те, кто не читал книгу, не поняли смысл сего высказывания:
Цитата:

Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы

Givati
Так в чём заключается мой страх, не делающего попыток бросить, и бесстрашие бросивших ?
Бросившие всегда подсознательно либо сознательно, желали избавиться от сей дурной привычки, понимая её опасность, но не могли себя пересилить. Писатель помог вам преодолеть последний барьер : страх и слабость. Но вы не стали от этого сильнее. Вы просто бросили курить.
И всё равно, я рад за всех вас.

Aalai

Цитата:

Писатель помог вам преодолеть последний барьер : страх и слабость. Но вы не стали от этого сильнее. Вы просто бросили курить.

Совершенно верно. А кто сказал, что мы стали сильнее???

Givati

Цитата:

А кто сказал, что мы стали сильнее???

Ты же был одним из нас :
Цитата:

Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы

А теперь ?

Aalai
Ты меня вконец запутал

Цитата:

Слабые люди, ни когда не бросят, пока не поймут в чём и почему они слабы

А теперь ?

А что теперь? Слабые люди остаются слабыми, а сильные остаются сильными и не важно, бросили они курить или нет. Все зависимые люди имеют страх и слабость касательно предмета от которого они зависят. Страх, если ты не так понял, имеется ввиду страх потерять что-то, от чего зависишь, а не страх получить рак легких. Мы про такой страх говорим. Надеюсь, все внятно объяснил.

Niiks мне новая шапка не нравится... - меня нет в списке....

через пару месяцев будет 2 года, как не курю.... Не скажу, что курить вообще не хочется - не правда. Иногда курить и сейчас хочется... очень редко, от запаха. НО!!! - это сюиминутно!!!... а кто не хочет бросать - бодрых утр над раковиной, (хромающей походкой до неё).... откашлялись?.....

Цитата:

!!!... а кто не хочет бросать - бодрых утр над раковиной, (хромающей походкой до неё).... откашлялись?.....

точно описал.

Цитата:

Слабые люди остаются слабыми, а сильные остаются сильными и не важно, бросили они курить или нет

Не сказал бы. Если человек бросил, то он переборол себя. Следовательно, он стал на шаг сильней и уверенней. Что автоматически отпечатывается на долнейшей жизни. Если он смог сделать эту "мелочь", то сделает всё что угодно.
Разве ни кто из Вас, кто бросил, не испытавал ощущения уверености и контроля??...
Я думаю большенство испытало

Цитата:

Иногда курить и сейчас хочется... очень редко, от запаха

ужс. Меня мутит от него.

Pacha а меня не мутит, он мне нравится.... Поэтому может я больше понимаю тех, кто ещё курит, но уже в эту тему заглядывает...ЛЕГКО БУДЕТ НЕ ВСЕГДА!!!!

Pacha

Цитата:

Если человек бросил, то он переборол себя

Это противоречит основному принципу "Легкого способа" Аллена Карра. Он категорически против применения силы воли или "перебороть себя". При применения легкого способа не только не надо никого перебарывать, но это даже запрещено. Ибо в корне меняет подход. Всем, кто это не усвоил- сразу же отправляйтесь читать/перечитывать "Легкий способ"

Добавлено:
scup

Цитата:

Pacha а меня не мутит, он мне нравится.... Поэтому может я больше понимаю тех, кто ещё курит, но уже в эту тему заглядывает...ЛЕГКО БУДЕТ НЕ ВСЕГДА!!!!

Не курю больше полутора лет. Ни малейшего желания или тяги нет. Хотя дымил как паровоз. Курильщикам никогда не завидую. От запаха тянет только на одно- блевануть.

Цитата:

Он категорически против применения силы воли или "перебороть себя"

Ха ха. Читайте между строк.

Pacha

Цитата:

Ха ха. Читайте между строк.

Читали. Между строк написано то же самое. Советую перечитать, хотя дело твое...

Givati мы, наверное, в одно время бросили примерно...

у меня в феврале будет юбилей . Я уже не помню, как мне было плохо по утрам (просто помню - было плохо по утрам), просто сторонникам курения я предлагаю вспомнить их обычное утро...

Цитата:

я предлагаю вспомнить их обычное утро..

ужс. с помойкой во рту просыпаешься. и идёщь курить, а через 5 мин ещё. ещё через 30 мин ещё одну. как вспомню, аж мутит.

Цитата:

Читали. Между строк написано то же самое. Советую перечитать, хотя дело твое...

не вижу смысла. я понял, что имеешь ввиду. но сила воли всё равна должна быть, хотя бы для прочтения

scup

Цитата:

у меня в феврале будет юбилей

А у меня в апреле

Цитата:

ужс. с помойкой во рту просыпаешься. и идёщь курить, а через 5 мин ещё. ещё через 30 мин ещё одну. как вспомню, аж мутит.

Вот мое утро- просыпаюсь, еще до того как пойму, что во рту помойка, делаю глубокий вдох- задыхаюсь от кашля несколько минут, пытаюсь вздохнуть, но полноценный вдох не получается, тем не менее рука тянется к сигарете. Кашляя, курю первую. Через несколько минут беру по привычке вторую, но курить ее уже не в состоянии, ибо кашель не дает дышать. Тушу сигарету... И начинается еще один "прекрасный" денек

Цитата:

но сила воли всё равна должна быть, хотя бы для прочтения

Честно скажу, мне сила воли не понадобилась, т.к. читал из любопытства, с ироничной ухмылкой, типа "чем это меня будут лечить"... пока не понял, что сегодня же я брошу и это уже не будет "еще одной попыткой", а на самом деле брошу. Вот так

Если честно, то я рад, что я курил... Теперь я понимаю всех людей: Курящих, не Курящих, Бросивших курить...

Цитата:

Если честно, то я рад, что я курил... Теперь я понимаю всех людей: Курящих, не Курящих, Бросивших курить...

это да. Это называется "жизненный опыт" , вот

Givati

Цитата:

Вот мое утро- просыпаюсь, еще до того как пойму, что во рту помойка, делаю глубокий вдох- задыхаюсь от кашля несколько минут, пытаюсь вздохнуть, но полноценный вдох не получается, тем не менее рука тянется к сигарете. Кашляя, курю первую. Через несколько минут беру по привычке вторую, но курить ее уже не в состоянии, ибо кашель не дает дышать. Тушу сигарету... И начинается еще один "прекрасный" денек

Во страсти какие, не захочешь бросишь. У меня стаж за тридцатник перевалил, но такое бывало раз десять и то когда простывал. Ежли постоянно начнётся, наверное и без книг завяжу.

Aalai Дай я угадаю - тебе лет под 50 ("У меня стаж за тридцатник перевалил") - но ты курил так пачку сигарет в неделю?.....

scup
Лет чуть поменьше. Курю две пачки в день.

Aalai ну, так давай поподробнее, расскажи о своём крепком здоровье, как по утрам встаёшь и не кашляешь, сигарет 5 выкуриваешь до выхода на работу, потом в течение рабочего дня ещё сигарет 20 (вау, целая пачка.)...
А ты пьёшь водку? А по пьяне тогда сколько куришь?

scup
Счего ты взял, что у меня богатырское здоровье. Печенью с 15 лет мучаюсь, после желтухи, но в армию взяли. Гайморит надоел. Чуть более месяца, как позвоночную грыжу обнаружили.
Окончательно со спиртным завязал, скоро уже пять лет будет. Выпимши сигарету одну за другой смолил.
На работе чуть больше пачки вытягиваю, но за день две. Кашель достаёт когда простыну или в обстановке, когда он нежелателен. Например, когда стригусь.

Aalai
Прочитай книжку, друг! Последний шанс. Не жилец ведь уже.
Потом и я, может, дочитаю.