» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Цитата:

Niiks
Всегда находится один такой

Givati, дык не один, а второй уже с начала года...
Может шрифт увеличить красный в шапке?

Цитата:

Сейчас в таблицу заглянул - внушительно!

- знай наших!

опустили вот молодцы!!!! всем спасибо

Цитата:

опустили вот молодцы!!!! всем спасибо

gaws1979, кушай на здоровье.
Не выгоды ради - пользы дела для.

Niiks

Цитата:

Tnav, мои поздравления с высвобождением из ''плена''
Сколько срок то был?

Спасибо
Чуть больше 5-ти лет...


Цитата:

( -30 свободное место )

поправил ))

Niiks

Цитата:

Всегда находится один такой

Givati, дык не один, а второй уже с начала года...

Ну, один всегда на дежурстве

а на иврите книгу никто не видел ?

Volf

Цитата:

а на иврите книгу никто не видел ?

Она в магазинах свободно продается и стоит недорого. Так что, было бы желание.

Добавлено:
В электронном виде не видел.

Givati
в магазе я тоже видел.
знакомому хотел дать почитать , сам он покупать не будет ... не верит в ето .
видео с субтитрами я ему уже скачал.... посмотрим поможет или нет
з.ы. бросил курить уже давно и рад этому.

Volf

Цитата:

сам он покупать не будет ... не верит в ето .

Если бросит курить, пусть вернет деньги за книгу, а если нет, дашь следующему

Всем некурящим привет!!
Мне только этот топик и напоминает о страшном сне, длившемся больше 10-и лет... Все никак не могу надоумить друзей... Закончились аргументы... Что посоветуете? Или оставить их впокое.. пусть травятся "на здоровье"?...

malaya11

Цитата:

Или оставить их впокое.. пусть травятся "на здоровье"?...

Я в принципе так и поступаю. Только когда речь об этом заходит, я упоминаю, каким способом бросил курить, если интересуются, я рассказываю подробнее, а если нет... ну значит нет Не очень хочется к людям приставать и учить их.

Тоже бросил благодаря этой книге. Наткнулся на неё на альдебаране 4 года назад. За 2 дня прочитал и всё А курил 18 лет

Правда недели через три после "последней сигареты" червячок таки проснулся. Закурил я сигаретку, да так мне поплохело, что больше не пытался. Очень счастлив

25 января начал читать книгу в мобильном варианте.полкниги прочитал и забросил,как раз в это время сессия была,и не до читания и бросания как-то было.откладывал прочтение,и вот уже месяц прошел.но прочел пару страниц темы-и решил буду читать дальше.о результате напишу.кстати вроде в период чтения от сигарет ненадо отказываться,да?

не надо, читай

sanyol89

Цитата:

кстати вроде в период чтения от сигарет ненадо отказываться,да?

Это вроде на первой странице книги написано. Тебе надо с начала перечитывать если действительно хочешь результат, а не галочку поставить , типа "прочитал- не помогло"

Givati
да я начал с начала.причем решил не читать,а послушать.и на глаза нагрузка меньше,и внушение лучше работает.счас слушаю о никотиновой зависимости раздел.полностю с этим согласен,у меня в последнее время куренние кроме отвращения к дыму ничего не вызивает,тем не менее продолжаю курить

sanyol89, ты так рассуждаешь, как будто тебе предлагают: заплати тысячу доллалов, пройди обследование, сделай операцию, пролежи еще месяй в стационаре... и потом ты не будешь курить...
Ну чесное слово -впечатление такое - не меньше: вопросы, расспросы, сомнения, а что если, да вдруг...

Послушай, а почему бы тебе не поступить так, как сделали многие, ну например, пару постами выше: Statr
Как мужик: Сел. Прочёл. И забыл о ''прошлой жизни'' как о кошмаре. Всего делов - то.

Statr, молодец. В таблице.

прослушал.фантастика.не могу понять,что меня толкало дыхать этот яд.такой вопрос.вроде в 36 главе было сказано,нада выкурить последнюю сигарету,крепко затянуться,чтоб понять что эта гадость мне абсолютно не нужна.но дело в том что я еще на 15 главе скурил последнюю сигарету,при чём думал о том же-это противное вещество кроме отвращения ничё не вызивает.и что категорически решил завязать с курением навсегда.ничего что я с поледней немного наперед забежал?

Niiks
Вычеркивай. Сильно не гноби, жизнь прахом пошла, ничего не осталось кроме бутылки и курева, не сдержался. Сам виноват. Может повезет и еще раз поможет, но жизнь сильнее книги, это точно.

Цитата:

Niiks
Вычеркивай. Сильно не гноби, жизнь прахом пошла, ничего не осталось кроме бутылки и курева, не сдержался. Сам виноват. Может повезет и еще раз поможет, но жизнь сильнее книги, это точно.

musikant1, здесь не вычёркивают. Получаешь ''зелёного человечка'' в таблице.
По поводу жизни ''лечить'' не буду. Смотри сам. Мужик ведь.



Добавлено:

Цитата:

ничего что я с поледней немного наперед забежал?

sanyol89, всё в теме.
Сколько долго уже свободен?

Niiks
Спасибо.

Niiks
в часа 2 дня скурил последнюю.ефект неописуем,как будто от хронической тяжелой болезни избавилься,хотя так наверно и есть.все отлично,только немного стрёмно что слегка нарушил руководство

sanyol89, еще раз перечитал последние твои два поста. Наш человек
Поздравляю!
В таблице.
Банально звучит, но не попадись на уловку ''одна сигаретка''.
Второй раз книга не помогает. Проверено.
Помни, что ты не бросил курить. Ты просто не курящий.
Удачи!

Niiks
спасибо.вышел на улицу-вдохнул полной грудю свежый воздух, а не этот омерзительный дым-такое чуство как заново народилься.такое впечатление что Карр всю жизнь психологом работал,и если б я не знал,что это не так,не поверил что человек без спец.образования может ТАКОЕ написать.буду стараться до других донести эту книгу.у нас например половина групы курят,но когда заходит разговор о том чтоб бросить-всё говорят-это раз плюнуть,когда захочу,тогда и брошу,тем самым обманывая самих себя

Цитата:

буду стараться до других донести эту книгу.у нас например половина групы курят,но...

sanyol89, увы, вынужден тебя огорчить - это совершенно бесполезное занятие ...
И скоро ты в этом убедишься сполна
Givati может подтвердить

sanyol89
Поздравляю, молодчина! Как тебе уже подчеркнули, хочу еще раз подчеркнуть жирной красной линией БЕРЕГИСЬ ОДНОЙ СИГАРЕТКИ! В эту ловушку многие попадают, так что лучше учись на ошибках других.

Цитата:

буду стараться до других донести эту книгу.у нас например половина групы курят,но...

Чем меньше будешь стараться, тем больше донесешь. Это я по своему опыту говорю
Когда пытаешься убедить кого-то прочитать кнугу, эффект обычно обратный хотя кивают головой и говорят, что ОБЯЗАТЕЛЬНО прочитают.

Цитата:

вышел на улицу-вдохнул полной грудю свежый воздух, а не этот омерзительный дым-такое чуство как заново народилься

Помню себя в то время, ни с чем не сравнимое ощущение.
musikant1
Что бы ни случилось у тебя в жизни, убивать себя- не выход. Ты и сам это знаешь и однажды решишь что надо продолжать жить. Искренне удачи тебе !

Цитата:

вдохнул полной грудю свежый воздух-такое чуство как заново народилься

А у меня до сих пор ощущение,что помыты начисто грязные окна в мир.

Благодарю всем за поддержку.честно говоря,еще вчера утром не думал что СТАНУ НЕКУРЯЩИМ.как писал уже,в январе половину прочитал, и возможно произошло то,что писала девушка в одном из писем Карру-я боялься что перестану курить,если прочту до конца.утром СЛУЧАЙНО наткнулься на тему,прочитал пару страниц-и решил для себя-сейчас или никогда. p.s.я был нерегулярним курильщиком.на днях рождениях и т.п. выкуривал пачку за вечер,на сессии пачка была на два-три дня,дома на неделю.иногда пару недель вообще не курил.о таких как я и глава была.фантастика что он размотрел все возможные случаи

Очень хорошо, что тема помогает тем, кто еще не решился окончательно на прочтение книги. Это радует.

Givati

Цитата:

Только когда речь об этом заходит, я упоминаю, каким способом бросил курить, если интересуются, я рассказываю подробнее, а если нет... ну значит нет

Живатенька, мы с этими ребятками уже лет 8 дружим.. Когда решили беременеть, то подруга сказала: "Женя, надо обязательно бросать, чтоб ребеночку не вредить!" Мы с мужем прочитали книжку и слава б-гу расстались с этой заразой навсегда!! А вот у них как заклинило: не будем мы никаких книжек читать, сами справимся... На период беременности она еще как-то держалась... Муж ее покуривал на стороне.. А после родов и она снова начала курить.. Я ей еще пару раз напоминала о книжке, она отмахивается, мол хочу - курю, захочу - брошу... Но оба курят до сих пор... И хоть и курят на балконе, но дым все равно в квартиру попадает, а там малыш... а на улице, так вообще рядом с ребенком курят... Знаю, что это не смертельно, но так мне жалко... особенно зная, что так легко перестать травить себя и ребенка...
Что делать, как думаешь?