Ранее использовал HDD и все было хорошо.
На SSD при запуске виртуалки вырастает активное время диска (Или длина очереди) до 100% и соответственно виртуалкой пользоваться не возможно она просто висит. Раз примерно в 60 сек очередь падает и за несколько секунд можно что-то нажать. Потом все повторяется.
Если воткнуть SSD в USB 3.0 то проблемы нет. Все работает великолепно
PS: Проблема решилась (Не полностью) возвратом на версию VirtualBox 5.0.16 (Благо не удалил старую с Операционкой в ней)
Пробовал Экспорт -Импорт из 5.0.20 в 5.0.16 загрузка диска 100% все равно не уходит
PPS Переодически фризы все равно есть. Никто не сталкивался?