» про бодибилдинг

Z MeZe


Цитата:

По какому принципу сравниваем стероиды и мега масс?

Да не по какому...

Просто достало везде, все одно и тоже не тренинг, не питание, не восстановление, а Мегах...яксы.

Не давно сайт нашел с литературой по тренингу начала 20 века и фотки чемпионов того времени впечатляют..
А тогда не было не мегов, не хренегов..

Minute

Цитата:

Просто достало везде, все одно и тоже не тренинг, не питание, не восстановление, а Мегах...яксы.

В принципе, я согласен. Жратвы и обычной хватает чтобы закрыть и углеводы, и белки. НО! это при относительно свободном ритме жизни: поспал, пожрал, по$rал, покачался, пожрал, отдохнул, пожрал, по$rал, погулял, пожрал, поиграл, пожрал, по$rал, поспал...

Если же нет возможности есть (что-то хорошее) днем (работа и т.д.), думаю, что концентрированный белок как нельзя кстати.

Хотя, еще раз повторяю, по мне-то точно хватает обычной еды (если мы, конечно не 100-110 кг уже сухой массы ). Грамм 150-200 белка можно и обычной едой восполнить (и для желудка, кстати, полезнее)


Цитата:

Не давно сайт нашел с литературой по тренингу начала 20 века и фотки чемпионов того времени впечатляют..

Тогда стероиды были проще . С другой стороны, как ни крути, Арнольд по-любому был красивее (НЕ МАССИВНЕЕ), чем теперешние... С другой стороны, у Шварца ВООБЩЕ не было ног (по сегодняшним меркам).
Зато, думаю, он и живет так долго и счастливо, потому что стероидов серьезных не жрал (НЕ БЫЛО ).



Добавлено:
И тятю заделал в 50 с лишним лет

Z MeZe


Цитата:

Тогда стероиды были проще

В 1900 г. - их еще не предумали


Цитата:

Арнольд по-любому был красивее

Арни был УРОДОМ , Сегодняшние чемпионы вообще МУТАНТЫ.... По моему реальным чемпионом был Стив Ривз...


Цитата:

стероидов серьезных не жрал

Ага а сердечные клапаны заменили свинными просто так



Цитата:

и для желудка, кстати, полезнее

Для желудка полезнее мегахренаксы не употреблять.

Почему МУТАНТЫ?

Chonme



Цитата:

МУТАНТЫ

Хоть раз в живую видел ??????

Вживую? Сегодняшних чемпионов???
Дык их не то что в моём городе, даже в РФ нету пока
Видео видел конечно...

Мутанты - не мутанты.
Я думаю, вообще не корректно это обсуждать.
Тогда и профессиональные плавчихи уродско выглядят (в сравнении с радуемыми глаз формами , не говоря уже об дискоболах-женщинах и т.д.).

Chonme


Цитата:

Вживую? Сегодняшних чемпионов???

Мне приходилось правда не в РФ, поэтому и говорю Мутанты-экспонаты для кунцкамеры...


Z MeZe


Цитата:

профессиональные плавчихи

Цитата:

дискоболах-женщинах

- В плавании - есть цель проплыть дистанцию за определенное время, в метании диска есть цель дальше бросить диск. И в том и другом спорте соревнуются люди...
В современном бодибилдинге же соревнуются не люди а фармацевтические лаборатории...

Minute

Цитата:

В современном бодибилдинге же соревнуются не люди а фармацевтические лаборатории...

А кто соревнуется в тяжелой атлетике

Z MeZe

Цитата:

тяжелой атлетике

Тяжелая атлетика - спорт... где соревнуются люди,, а фармакология личное дело каждого спортсмена... тк соревнования сводятся к понятию штанги... чемпион - тот кто поднял больше тот и чемпион..
Современный бодибилдинг - Шоу-бизнес (индустрия) где люди если и соревнуются только в том сколько вколол анаболиков, и приправил это все таблетками, а чемпионом оказывается та особь у которой организм откликнулся на химию лучше....

Цитата:

Тяжелая атлетика - спорт... где соревнуются люди,, а фармакология личное дело каждого спортсмена... тк соревнования сводятся к понятию штанги... чемпион - тот кто поднял больше тот и чемпион..
Современный бодибилдинг - Шоу-бизнес (индустрия) где люди если и соревнуются только в том сколько вколол анаболиков, и приправил это все таблетками, а чемпионом оказывается та особь у которой организм откликнулся на химию лучше....

Сейчас очень много видов спорта, ставших в большей части шоу.
И бодибилдинг нельзя ставить во главу угла, т.к. не все люди видят в
атлетах эталон телосложения.
И очень мало видов спорта, где не используется фарма,
большинство видов легкой атлетики, борьбы, командных видов спорта
используют фарму.
И соревнуются по-прежнему не фарм. лабы, а ЛЮДИ с их генетической предрасположенностью. А то, что ВСЕ они сидят на химии - так это
объективная реальность и пора перестать вообще обращать на это внимание.

Chonme


Цитата:

Сейчас очень много видов спорта, ставших в большей части шоу.

Каких например??????
Где любителям вбивают, что нужно обязательно тренироваться как чемпион, а если не выходит предлагают приправить фармой...
По каким видам спорта выпускаются столько литературы которая один в один повторяет одну волшебную формулу МАССССААААААА...
Как-то посмотрел книгу по бегу, не где не видел что если ты не бегаешь со скоростью чемпиона мира, то лох..
А к массе, нужно спортивное питание Мегахренаксы всякие.. торговля которым по прибыли сравнима лишь с наркотой....
Прочти любую книгу из современных методик и Построение Классического телосложения Ривза сразу поймешь разницу


Цитата:

видов спорта

Спорта: Быстрее.. Выше.. Сильнее...
Но ни как не толше и тяжелее.. Свиноводство получается какоето хряк рекордсмен...
Лет через 20 бодибилдеры будут весить под 250 кило получается


Цитата:

И соревнуются по-прежнему не фарм. лабы, а ЛЮДИ

Объясни в чем разница...

Берем поросенка, кормим, добавляем всякие БАДЫ и.т.д получается хряк слегка за 100кг

Бодибилдер - закачаваем в него фарму и получаем.... получается хряк далеко за 100 кг


Цитата:

ВСЕ они сидят на химии - так это
объективная реальность и пора перестать вообще обращать на это внимание.

Почему раньше в эпоху Ривза были атлеты сложение которых считались эталоном атлета, и про метаны и прочее никто не слышал

Почему атлеты начала 20 века были легендами своего времени...

Может потому что люди стали примитивнее и податливее на всякие маркетинговые штучки.????

Minute


Цитата:

Сейчас очень много видов спорта, ставших в большей части шоу.     
Каких например??????

Ну, для разномастности возьму футбол и тхеквондо.


Цитата:

По каким видам спорта выпускаются столько литературы которая один в один повторяет одну волшебную формулу МАССССААААААА...

Ну извините, в этом спорте масса очень важна, ничего тут не поделать


Цитата:

ак-то посмотрел книгу по бегу, не где не видел что если ты не бегаешь со скоростью чемпиона мира, то лох..

А никто и не говорит, что ты лох, если не похож на какого-нить мустафу мохаммада
А вот если ты тянешься к таким результатам - это есть гуд!!


Цитата:

А к массе, нужно спортивное питание Мегахренаксы всякие.. торговля которым по прибыли сравнима лишь с наркотой....

очень интересное и показательное сравнение. ещё выплату материнских капиталов сюда бы приплести для нагладности масштаба


Цитата:

Прочти любую книгу из современных методик и Построение Классического телосложения Ривза сразу поймешь разницу

Извини, конечно, я достаточно прочитал всякого по этой теме, чтобы по одной наводке сразу кидаться на эту книгу. Про что там?


Цитата:

Спорта: Быстрее.. Выше.. Сильнее...
Но ни как не толше и тяжелее.. Свиноводство получается какоето хряк рекордсмен...
Лет через 20 бодибилдеры будут весить под 250 кило получается

Оппаньки. А как же ты будешь гимнастику оценивать? А фигурное катание, синхронное плавание? Там тоже сильнее? Или быстрее? Не-а Открою я тебе тайну или нет, но в спорте есть ещё масса других критериев, определяющих результативную оценку.


Цитата:

Объясни в чем разница...

Разница? Не понял. Соревнуются люди, и у кого из них лучше генетическая предрасположенность и выше уровень тренерованности - тот и победил. Химия тут не при чём, сейчас ВСЕ на химии.


Цитата:

Почему раньше в эпоху Ривза были атлеты сложение которых считались эталоном атлета, и про метаны и прочее никто не слышал
Почему атлеты начала 20 века были легендами своего времени...
Может потому что люди стали примитивнее и податливее на всякие маркетинговые штучки.????

В эпоху каменных топоров тоже всё было иначе, другие были критерии. Ну и что?
Ещё раз говорю, забудь про старое время. Я тоже поражался и поражаюсь фактам из жизни Свободы, Амбарцумяна, Сандова и пр. Но всё поменялось, вся жизнь поменялась. И со времени олимпиады-64 (или когда там метандиенон пошёл) все сидят на химии, рекорды ставятся такие, о которых в старые времена и мечтать не могли. Меняются и достаточно динамично представления об идеальном сложении атлета в про-дивизионе... Меняется мораль. Все меняется. Не стой на месте, даже морально. Ведь если вспоминать старое время.... мутация - двигатель эволюции!

Chonme


Цитата:

футбол и тхеквондо

Чего-то я не слышал что любителям предлагают в футболе или тхеквондо для улучшения результатов фарму.. как обязательное средство тренировочного процесса


Цитата:

Ну извините, в этом спорте масса очень важна,

Кто сказал?? Производители спортивного питания?? Как раз в книге Ривза и рассказывается о критериях судейства до стрероидной эпохи..


Цитата:

А вот если ты тянешься к таким результатам - это есть гуд!!

А вот если ты тянешься к таким результатам - то у тебя вместо мозгов опилки...
Так-как рядовому любителю ни когда не выйти на такие результаты, без абсолютной генетики и тонн вколотой химии


Цитата:

материнских капиталов

а это причем,,,,


Цитата:

Про что там?

Про тот бодибилдинг который должен быть...

http://atletizm.narod.ru/natural.html - почитай на досуге..


Цитата:

масса других критериев, определяющих результативную оценку.

Да нету сейчас других критериев.... в бодибилдинге,, и атлету со сложением например Френка Зена никогда не пробиться в маломальский серьездний турнир..


Цитата:

Разница? Не понял. Соревнуются люди, и у кого из них лучше генетическая предрасположенность и выше уровень тренерованности - тот и победил. Химия тут не при чём, сейчас ВСЕ на химии.

Да люди с заурядной генетикой даже в любительские турниры не прорвуться..
Тренированности --- Кто больше в себя стеройдов вгонит... Скоро бодибилдеры, будут между тренировками под капельницами со стеройдами лежать.. Для увеличения массы

А разница между выращивание поросят и бодибилдиров...

"Чтобы стать большою свинкой надоть много есть и спать.."

Цитата:

Меняются и достаточно динамично представления об идеальном сложении атлета

Интересно с чьей подачи,,, производителей сопутствующих принадлежностей...
99 из 100 человек тебе скажут Мистер Олимпия -урод полный



Цитата:

Ещё раз говорю, забудь про старое время.

Все новое - хорошо забытое старое...
Мне например занятия по старым методикам дали больше , чем по другим..


И если ты такой защитник прогресса скажи - как ты отреагируешь на то, что твой ребенок сидит на стероидах ?????????

Minute
Идиотскую затеил тему...
Поедание/вкалывание/и т.д. химии - это не самоцель.
Ты орёшь про стероиды, что главное просто употреблять и ВСЁ.
А знаешь ли ты, что если ты просто будешь "химичить" и не будешь выкладываться на тренировках, то превратишься просто в ЖИРНУЮ; ПРЫЩАВУЮ; С ПОСАЖЕННОЙ (как минимум) ПЕЧЕНЬЮ; АРТРИТОМ, АРТРОЗОМ И Т.Д. (как максимум) СВВВИНЬЮЮ! (забыл сразу подписать ).
Употребление стероидов само по себе АБСОЛЮТНО ничего не означает.


Цитата:

Чего-то я не слышал что любителям предлагают в футболе или тхеквондо для улучшения результатов фарму.. как обязательное средство тренировочного процесса

А кто же тебе предлагает , любитель?

Думаю, всё остальное будет просто флуууууд...

Цитата:

если ты просто будешь "химичить" и не будешь выкладываться на тренировках, то превратишься просто в ЖИРНУЮ; ПРЫЩАВУЮ; С ПОСАЖЕННОЙ (как минимум) ПЕЧЕНЬЮ; АРТРИТОМ, АРТРОЗОМ И Т.Д. (как максимум) СВВВИНЬЮЮ!

Совершенно верное замечание.Химия это довесок(важный)к пахоте и пахоте.


Цитата:

чемпионом оказывается та особь у которой организм откликнулся на химию лучше

Большинство особей, которые чемпионы, имеют генетическую предрасположенность к какому то виду спорта или видам нагрузок, характерных для каких либо видов спорта.Без этого чемпионом не стать, хоть и без химии.
И если пацан умный, но плечишки цыплячьи, а ноги руки спички, то чемпионом ему быть разве что по шахматам или по стрельбе из пневматического пистоля.

Цитата:

чемпионом оказывается та особь у которой организм откликнулся на химию лучше

И на счет этого: вообще, в современном спорте тренер(ы)/врач(и) определяют какие нагрузки и где.
К примеру: 156 сантиметровый человек, ну хоть ты тресни, НЕ БУДЕТ В БАСКЕТБОЛЬНОМ НАПАДЕНИИ НИИКООГДААА!

Господа. У меня такая вот ситуация. При росте в 200см я весил около 65-70 кг. После того как бросил курить и начал тренироваться, вес начал очень быстро расти и составляет сейчас 110кг. Проблема в том, что не могу нормально делать присяды и становую. Болят колени. Каким образом возможно приучить суставы к новым нагрузкам?

Harkonen

Цитата:

Болят колени. Каким образом возможно приучить суставы к новым нагрузкам?

1. хорошо разминаться, бинтовать колени (может ещё и мази разогревающие использовать);
2. исключить другие виды нагрузки (бег, футбол, баскетбол и пр.), если они конечно же есть, на проблемные суставы;
3. если болят постоянно, то надо бы сделать перерывчик и дать коленям восстановиться, возможно попить что-то типа терафлекса, а лучше к дохтуру сходить, что б он назначил.

Harkonen
А может просто у тебя не правильная техника выполнения этих упражнений?
В приседаниях у меня такое было, когда я грузил слишком большой вес и делал присед не до параллели, а чуть выше… Когда я покончил с этими извращениями, болеть колено перестало.

Господа бывалые, что порекомендуете почитать новичку ( только кроме МакРоберта)

Snarfer
http://www.yandex.ru/yandsearch?rpt=rad&text=%E1%EE%E4%E8%E1%E8%EB%E4%E8%ED%E3

Snarfer
тут тебе ничего разумного не посоветуют пример - сообщение уважаемого Arax

я лично очень много полезного узнал на http://forum.athlete.ru/
ну и канеш http://ragethunder.redmail.ru/soh.html

Kubermen

Цитата:

тут тебе ничего разумного не посоветуют пример - сообщение уважаемого Arax

воспользоваться поиском неразумный совет?

Цитата:

я лично очень много полезного узнал на http://forum.athlete.ru/

на второй странице результатов поиска от Arax есть твой athlete.ru

Цитата:

ну и канеш http://ragethunder.redmail.ru/soh.html

надеюсь этот маразм в результаты поиска "бодибилдинг" не попал.

Snarfer
ironmine.narod.ru - там хорошая библиотека.

Kubermen
Я начинал именно так. Набирал в яндексе "бодибилдинг" и прочитывал все сайты связанные с ним.

OldDoomer
я думаю если человек попал на этот форум, то он яндексом пользоваться умеет
господин Snarfer по моему задал конкретный вопрос

могу посоветовать свой проект
http://www.s-body.com/
или задавайте тут вопросы

GlazAlmaz

Слушай вот объясни зачем???? Нужно плодить клонов ?????

Набери в яндексе строку бодибилдинг на любом открой раздел книги и увидишь:


Цитата:

Руки титана. Стюарт МакРоберт .Думай! Бодибилдинг без стероидов. Стюарт МакРоберт

все сайты по силовому тренингу выкладывают у себя книги макроберта
у меня же не только они

причем тут клоны

GlazAlmaz

Просто сайты по силовому тренингу не отличаются разнообразием,, нет в них изюминки..
Был когда-то Пляж Мускулов.. Вот это действительно был сайт..