» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Цитата:

Перевожу:
Подписываюсь Под Каждым Словом

Да....
и что за слова сказал emx, под которыми ППКС-снулся Ton aka hwost, видать знать нам не дано...
Ton aka hwost, ты это... мож сорт сигарет смени, а ?

Так что есть альтернативный перевод?

Читал, не помогло, пытаюсь сам. Раньше выкуривал 1-1,5 пачки в день (на протяжении лет 10), сейчас выкуриваю это количество за неделю, вроде выходит...

Если для себя на 100% не решил (а) - ни одна книга не поможет!!!

Wund Hund

Цитата:

Я тоже бросил курить благодаря этой книге! Не курю со 2 июля!

Поздравляю от всей души!

Добавлено:
mobilaz

Цитата:

Читал, не помогло, пытаюсь сам. Раньше выкуривал 1-1,5 пачки в день (на протяжении лет 10), сейчас выкуриваю это количество за неделю, вроде выходит...

Попробуй прочитать еще раз, только на этот раз читай внимательней Удачи!

Цитата:

Если для себя на 100% не решил (а) - ни одна книга не поможет!!!

-сам себе противоречишь
mobilaz, если ты смог сам сократить количество выкуренных сигарет, ты уже внутренне созрел бросить.
Так что, то что ты читал и не помогло, извини не верю.
Не верю не в то, что не помогло, а не верю в то, что читал.

Pacha

Цитата:

если ты ещё куришь? посмотри
http://principiale.livejournal.com/169515.html
шок и только.

Как там Карр писал,.. ? правильно,.. пойдет и покурит курящий человек

Я курю уже 12 лет наверное, а зачем бросать, не понимаю? Притом что мне всего 24 года. Кто то курит всю жизнь и доживает до ста лет, а кто то не курит и не бухает, но в 50 отбрасывает коньки. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма, я так считаю.

Alex Zaguzin

Цитата:

Я курю уже 12 лет наверное, а зачем бросать, не понимаю?

Внимательно читаем название темы, думаем, идем в соответствующую тему. Да?

Givati
Ну что ты на всех реагируешь? Ну захотелось человеку выпендриться - вот какой он крутой, с 12 лет травит свой моск и до сих пор жив и "здоров". Так пусть выпендривается - его проблемы

Цитата:

....но в 50 отбрасывает коньки. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма, я так считаю.

Alex Zaguzin, ты правильно считаешь.
Индивидуальные особенности многих людей таковы, что к сожалению, они начинают думать иначе, к 50 годам...

Alex Zaguzin ПОКУРИМ?

Если честно, то чел прав, бывали прецеденты, когда заядлые курильщики и алкоголики доживали до почтенного возраста, смоля по 3 пачки в день и выбухивая хрен знает сколько водяры в сутки.... НО.... Ты уверен, что ты в их числе?

Я всё прочитать не могу, хотя уже 3-и двоюродные сестры бросили прочитав книгу.

Dominion
Читай, не пожалеешь. Вот уже полтора года не курю и не тянет абсолютно.

Dominion
Друг, несмотря на то что ты сейчас думаешь и чего сейчас боишься, прочитай и через 2-3 года ты вспомнишь себя и спросишь, почему же так долго тянул с этим? Скоро у меня 2 года. Вспомни наш разговор по аське, когда я тебе говорил, что курю 2.5 пачки в день. Клянусь тебе, никакого чувства потери нет, как будто не курил никогда. А сколько я вместо этого приобрел! Я тебе абсолютно искренне говорю, ты потом будешь удивляться, почему не бросил раньше и вообще, каким глупцом ты был. Надеюсь на твой успех!!!

Dominion

Цитата:

Подскажите, где книженция продаётся в Алмате, есть Алматинцы?
А то на работе не курящим прибавку к зарплате делают в 50$, хотелось бы прикупить и жить спокойно да с прибавкой =)

Жду, надеюсь... )))

ПС
В электронном варианте не хочу читать.

Цитата:

Отправлено: 12:53 06-10-2006

Цитата:

Фактически вы оба правы, но тут дело в том что хочется именно книгу. Устал от чтения бумажек А4 формата. Все посты с этого топика я читал, и читаю
Книгу начинал читать на сотовом, не удачно так как не удобно. Зная себя я знаю что мне нужна именно книга, это и будет то толчок к бросанию курить.

Цитата:

Купил вчера книгу, начал читать! =)

Цитата:

Отправлено: 05:42 11-03-2007

Мдя...
И не жалко столько потраченого времени? А как на счет толчка? Видимо, ты уже давно забыл, о чем писал раньше
Советую перечитать свои посты в этой теме, может это станет для тебя толчком
Классная у тебя подпись! Попробуй задуматься и над здоровьем семьи, ведь твое курение и на них тоже влияет в какой-то степени
(прошу прощения за то, что пришлось прибегнуть к столь жестким мерам, надеюсь, хоть какой-то способ поможет или заставит прочитать книгу)

Dominion, что, свой страх преребороть самому себе, слабО, да

Подскажите, если есть у кого, ссылка на ивритский вариант! Некоторым товарищам на русском тяжело читать

народ если кому надо в PDF варианте язык русский --находится в архиве 800kb http://depositfiles.com/files/2753695

Читаю книгу повторно. До этого курил 3-и месяца, после перерыва в год.
Не курю уже сутки
Говорят второй раз не помогает, вот и проверим

Цитата:

Говорят второй раз не помогает, вот и проверим

ppch, с таким настроем, не поможет
Здесь ты (сам того не осозновая) на принцип типа пошел: c одной стороны ты с сигаретой, с другой- Аллен Карр с книгой.
Ну вот и посмотрим, кто кого? (думает твое подсознание).

Попробуй послушать самого себя, перестройся, посмотри на проблему по по новому, как бы со стороны...

ppch

Цитата:

Читаю книгу повторно

Удачи! Очень надеюсь, что Niiks
ошибся, и ты не собирался бросать никому вызов, а сам искренне веришь, что книга поможет снова... И я в это верю Просто, читай внимательно

http://www.fotastika.com/themes/b317499add8cb72703690cc0f3dbd355.html посмотрим?

Niiks

Цитата:

ppch, с таким настроем, не поможет

Настрой нормальный, все будет ОК

malaya11
Спасибо за поддержку
Хотя если честно, она как-то и не очень надо. Курить не тянет. Всё работает как и раньше.

Только что жрать постоянно хочу. Не могу наестся никак. Пойду еще салатику куплю...

scup
Жестко зачем так травмировать )))) Полтара года полет отличный. Кстати полгода как перестало тошнить от табачного дыма. Спокойно в компании куряших общаюсь, когда приспичит. Не у кого такого не было ?

faza2, у меня как-то быстрее тошнота прошла. Но сразу уж очень воротило от дыма. Сейчас уже вообще по-барабану дым (стаж уже более 2 лет)...

scup
Наглядные фоты, только вот никому они не помогут... Давно всем известно, что такие аргументы вызывают сопротивление у курящих, мол все мы когда-то умрем... Сама такой была. Кроме отвращения к таким вот фоткам, никаких ощущений не было... Я прекрасно знала, какой вред здоровью приносят сигареты, но это не помогало мне бросить
Еще один факт: огромное кол-во курящих врачей! Они-то точно знают, как выглядят их легкие... :-\

ppch

Цитата:

Только что жрать постоянно хочу

ИМХО, это не очень хороший признак, так быть не должно, если ты все правильно понимаешь. Наверное чего-то ты не углядел... Эта книжка тебе уже, наверное, надоела, поэтому ты не совсем внимательно ее читаешь. Попробуй почитать "Легкий способ сбросить вес". Знаю несколько примеров, когда люди бросали курить после прочтения этой книги (не желая того)!
Удачи!

faza2

Цитата:

Кстати полгода как перестало тошнить от табачного дыма. Спокойно в компании куряших общаюсь, когда приспичит. Не у кого такого не было ?

Мы с мужем не курим уже почти год, но у нас и с самого начала не было тошноты от дыма, а только отвращение, а при сильной надобности можем находиться в компании курящих спокойно. Так что ничего в этом такого нет! Главное, не заморачивай себе голову!

Цитата:

Удачи! Очень надеюсь, что Niiks
ошибся, и ты не собирался бросать никому вызов, а сам искренне веришь, что книга поможет снова...

malaya11, я не по наслышке. Самому пришлось пройти через это. Бросил первый раз относительно легко, вот и думал, что там, закурю на праздник, а потом надоест- книжку прочитаю, и порядок...
Но на самом деле второй раз книга уже увы, не помогала. (помогла другая)
Хотя конечно, все строго индивидуально, наверное

Цитата:

Кстати полгода как перестало тошнить от табачного дыма.

faza2, мне от дыма нечего, а вот от выдоха курца, если где- то рядом- блевать охота...

не могу поверить, что сам не так давно такой был...

Книгу я уже прочитал. Не курю. И не тянет.

malaya11


Цитата:

Цитата:Только что жрать постоянно хочу

ИМХО, это не очень хороший признак, так быть не должно, если ты все правильно понимаешь.

Это почему? Я когда в первый раз бросал, помнится тоже аппетит сильно улучшился. И это, я потолстеть не боюсь, и так худой ))

Niiks

Цитата:

Но на самом деле второй раз книга уже увы, не помогала. (помогла другая)

А знаешь почему не помогла? Потому что ты не верил, что по настоящему закурил. Боялся, что закурил, но надеялся, что еще нет.
Я наступил на те же грабли. Тоже сразу кинулся книгу читать... не помогло.
Тогда я успокоился и стал курить в нормальном режиме, как обычно. Постоянно думая нафиг оно мне надо. Теперь книгу прочитал - и чувствую всё, снова свободен

Тока б теперь не забыть про эффект одной сигаретки!

Givati
Спасибо за добрые слова, блин только так выходит, что начинаю читать, а времени всего час - дела. Работа, дом, работа. Если читать с перерывами, то эффекта я так понимаю не будет!?
Niiks, не слабо. Для меня нет такого понятия. Я очень хочу бросить курить, мне действительно это надоело.

malaya11

Цитата:

Мдя...
И не жалко столько потраченого времени? А как на счет толчка? Видимо, ты уже давно забыл, о чем писал раньше

Жаль.