» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Бросил сам, уже 3 мсц. не курю и не тянет! До этого бросал, 2 года не курил, потом вдруг че-то ни с того ни с сего снова закурил, года 3 курил ...теперь вот всерьез решил завязать с этим раз и навсегда

книга написана так, что прочитав ее, от сих до сих, бросишь курить П-О-Л-Ю-Б-О-М-У
книга дает ощущение осознания того, что тебе это все просто не нужно, и почему-то веришь... отличное чтиво!

Dominion, посмотри сюда:
http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=29&topic=9222&start=380#10
и дату там посмотри
прошло более года...

Цитата:

Niiks, не слабо. Для меня нет такого понятия. Я очень хочу бросить курить, мне действительно это надоело.

Не слабО, говоришь? Не смеши нашу бабушку, как гриться
За более чем год, не наити возможность прочесть книжку в 100 страниц
Ну и кому ты хочешь повесить лапшу на уши : Самому себе только, разве что...
Jans

Цитата:

Бросил сам, уже 3 мсц. не курю и не тянет!...

И в тоже время описываешь о чем книга:

Цитата:

книга написана так, что прочитав ее, от сих до сих, бросишь курить П-О-Л-Ю-Б-О-М-У
книга дает ощущение осознания того, что тебе это все просто не нужно, и почему-то веришь... отличное чтиво! ;0

Так выходит не бросил сам, как ты пишешь, а бросил, прочитав книгу.
А впечатление такое, что бросил сам.
Так наветное будет точнее, не так ли?
(Иначе, как ты так хорошо знаeшь содержание книги? )

Niiks
угу, бросил, и именно сам, причем до того как прочитал книгу
просто поставил перед собой цель бросить, и считаю, что достиг ее, иначе зачем оно надо было, заморачиваться по пустякам
ну а Книга появилась много позже, не буду кривить душой, и скажу, что книгу я все-таки прочитал, может быть и она дала мне силы поверить в себя, а может что-то еще, огромное желание броситЬ, но, как итог, дочитав книгу до конца, раз и навсегда решил покончить с куревом, чего и всем желаю

зы.
особливо понравилась глава №39

Цитата:

39. «Момент истины»

...Обычно спустя три недели после того, как курильщик перестает курить, наступает «момент истины». Кажется, что небо стало ярче, и это именно тот момент, когда «промывание мозгов» полностью прекращается. Тогда, перестав постоянно повторять про себя, что у вас нет желания курить, вы вдруг понимаете: последняя нить порвана, можно действительно наслаждаться жизнью без малейшей потребности в курении. Обычно именно с этого момента вы начинаете смотреть на других курильщиков как на людей, достойных жалости...

гольная правда

Jans, уверен, чtо и в твоём случаеp книга сделала своё дело- помогла pаз и навсегда расстаться с этим дерьмом
Пишу так, потому как известно, что методы силы воли (какой ты применил изначально) работают не на долго.

кому там еще по пугаться курением охота?
http://megalife.com.ua/2007/12/04/sigaretnye-koshmary.html

Цитата:

Вопрос: 'Что человек курит?' как правило возникает не когда ты слышишь, как он дышит, а когда видишь, что он пишет

bredonosec, переведи.

Niiks, смысл в том, что ты не слышишь тяжелый/хриплый/кашляющий/задыхающийся голос курильщика никотина, а видишь бред, который можно написать только в состоянии воздействия основного психоактивного компонента каннабиса - ТГК.
)

Начал читать, вчера осилил 75 страниц, из 185.
Вообще как быстро её можно прочитать?

Dominion
да как нравится так и читай, я вообще читал около полугода первые страниц тридцать

beneth
Я просто решил, что брошу в этом году.
Разбил на три дня книгу.

я читал эту книгу ради интереса, желания бросить курить небыло (курил и был этому рад ) зато теперь уже не курю больше года, уже и забыл как это!!
Dominion
главное желать и верить, удачи!!

Dominion
Я за ночь прочитал. Когда понял, что брошу курить, решил дочитать в ту же ночь, чтобы не курить ни одного лишнего дня. Удачи!

Dominion

Цитата:

Вообще как быстро её можно прочитать?

Цитата:

Я просто решил, что брошу в этом году.
Разбил на три дня книгу.

а вот здесь ты уже не правильно рассуждаешь, с таким подходом наврядли быстро удасться бросить, нужно не загадывать, когда (день\месяц\год), а сразу, прямо сейчас начинать бросать, тогда успех обеспечен, пойми, этот самообман, что "сегодня докурю последнюю цигарку, а завтра брошу", здесь не катит, здесь важен сам настрой, скажи себе Я СМОГУ, Я ЭТО СДЕЛАЮ, ЧЕГО БЫ МНЕ ЭТО НЕ СТОИЛО, ИНАЧЕ Я НЕ Я, и результат не заставит себя долго ждать, главное протянуть без сигарет 2-3 недели, потом будет много легче... Удач!

Dominion

Цитата:

Если читать с перерывами, то эффекта я так понимаю не будет!?

Цитата:

Вообще как быстро её можно прочитать?

Мне кажется, что не важно, как быстро ты ее читаешь, а важно, насколько внимательно! Лучше не спеши, "смакуй" каждую страницу. До НГ точно успеешь Главное хотеть!
Удачи! И прости, что так "наехала"
У тебя все получится

Цитата:

главное протянуть без сигарет 2-3 недели

Эхх, НГ без спиртного, и также без кофе. (всё тчо вызывает хотение курить сейчас)

Все большое спасибо за добрые слова, постраюсь оправдать возложенные надежды.

Dominion

Цитата:

НГ без спиртного, и также без кофе. (всё тчо вызывает хотение курить сейчас)

В читайся в книгу. чтоб в мозгу осталось. вчитайся конкретно. в каждую фразу.

Тогда наличие алкоголя, дымящей компании, кофе, стресса, голода - уже не влияет на твой настрой. по барабану.

Бросание проходит легко.

Самое интересное, что потом кофе меньше потребляется. отношение к алкоголю кстати тоже изменяется.

Цитата:

Бросание проходит легко.

ну-ну

Цитата:

ну-ну

5555555, пробовал что-ли, что нукаешь
'

Цитата:

наличие алкоголя, дымящей компании, кофе, стресса, голода - уже не влияет на твой настрой. по барабану.

Бросание проходит легко.

100%

Уважаемые ''коллеги'', с Новым Крысиным Годом всех !

где то читал что если до 20-22 лет человек не начал курить то уже %90 что инкогда не будет.

Цитата:

до 20-22 лет человек не начал курить то уже %90 что инкогда не будет.

вполне возможно, потому как рассудительность уже присутствует
А к чему написал-то про это?

Цитата:

где то читал что если до 20-22 лет человек не начал курить то уже %90 что инкогда не будет.

slech, действительно, это ты к чему написАл
От не хр. делать?

Цитата:

где то читал что если до 20-22 лет человек не начал курить то уже %90 что инкогда не будет.

Фигня. Я начал в 20. Чем позднее начинаешь - тем труднее бросать.
особенно женщинам. сколько их сейчас курит... ужОс!

cornborer

Цитата:

Фигня. Я начал в 20. Чем позднее начинаешь - тем труднее бросать.

Да, я тоже в 20 начал. Затянуло резко и сильно. Кстати, как информация для размышления, благодаря прочтению этой книги и становлению некурящим, я уже сэкономил около 5500 долларов.

Добавлено:
А это значит, что эта сумма осталась у меня, а не ушла в карман торговцев смертью.

Givati

Цитата:

сэкономил около 5500 долларов

незнаю как давно ты бросил. если пишешь здесь, вероятно не так так давно (иначе нафиг эту тему вообще читать). Но если недавно, то что же ты курил на 5 штук баксов?

5555555
через 2 месяца примерно будет 2 года, курил по 2.5 пачки в день (сигарет. обычных)

Givati
Удачи, дорогой.
Я тоже дофига сэкономил, бросив курить. Но, деньги - не главное, это все пустое. В России нужня иная антиреклама. Главное - у тебя нет зависимости, ты СВОБОДЕН!

Цитата:

Кстати, как информация для размышления,

опять же кто в теме, не нуждается в дополнительных убеждениях - и сами все знают. Я бы деньги, которые сейчас на табак трачу с удовольствием отдавал бы на что-то другое (хоть в фонд какой-нибудь), лишь бы стать абсолютно независимым от табака

cornborer

Цитата:

Главное - у тебя нет зависимости, ты СВОБОДЕН!

Согласен, это самое главное!