» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Поздравляю всех ''коллег'' c наступающим Тигровым Годом!
Здоровья и удачи!
Новый год, хорошая причина запустить в мясорубку ''продукт''



для тех, кто еще не сделал это...

Niiks
Присоединяюсь к поздравлению! С Наступающим!

С Новым годом!
Здоровья всем, бодрости и веселья (и чтоб на утро все нормально было)!

Поделитесь, плз, ссылкой на epub версию..

Есть провереный способ -
вымачить сигореты в молоке, высушить,
незаметно подсунуть курильщику.

После чего он курить не захочет никогда.

Цитата:

Есть провереный способ -
вымачить сигореты в...

Vital283, слушай, ты, блин, умник!
Чиать умеешь Для таких как ты СПЕЦИАЛЬНО в шпке КРАСНЫМ ЦВЕТОМ в рамочке напИсано, кое-что, подними глаза и прочти!

Курю уже 15 лет. пару раз пробовал почитать эту книгу - становится страшно , а вдруг и вправду брошу.
В ближайшее время наберусь храбрости и осилю книгу , а потом глядиш и привычку курить.

Цитата:

Курю уже 15 лет. пару раз пробовал почитать эту книгу - становится страшно , а вдруг и вправду брошу.

kutulik, знаешь, видали мы таких обещалкиных -пол темы. Полистай, почитай сам.
Вот это сообщение ты к чему написАл? Спроси себя сам. И ответь тоже только себе.
Ибо другим ответ очевиден - для самоутверждения.

А по моему так: решил -сделал. Если мужчина. Ссылки вверху.
Только большинству просто взять и прочесть эту книгу -СЛАБО.
Это уже доказано практически. Не ты первый.


Цитата:

В ближайшее время наберусь храбрости и осилю книгу , а потом глядиш и привычку курить.

Если бы, да ка бы, во рту выросли грибы, вот тогда бы рот - был бы огород...
Проходили уже...

Хороший знакомый рассказывал про книгу Карра и знаешь какой вывод сделал?
"Из-за этой книги легче бросить читать, чем курить"...
Возможно подсознательно он боялся бросить курить, хотя по книге карра уместнее употреблять слово "перестать", и поэтому ему очень не хотелось ее читать и он перестал.

Все-таки эта книга еще интересна тем, что она помогла перестать курить моегу коллеге по работе два раза. Первый раз, когда мы вместе учились в институте (2005 или 2006 год, не могу найти свой пост на ру-борде в этой теме, когда отписал 9 мая, что перестал курить) и второй раз в 2009 году, когда мы уже были коллегами по работе.

К сожалению не у всех есть силы ее читать, полностью некурящей организации мне добиться не удалось, но свести курение к минимуму все же получилось, чем благодарен карру.

Цитата:

"Из-за этой книги легче бросить читать, чем курить"...

бывает...

Цитата:

полностью некурящей организации мне добиться не удалось, но свести курение к минимуму все же получилось, чем благодарен карру.

Drean, нельзя быть на половину беременной.
Прочти еще раз. Тебе это сделать уже на страшно. - это серьёзный совет.

---

На сегодня в таблице свободно почётное 88-е место!
Ну...

Niiks
Прочитай свою цитату и мою фразу внимательно Курить я перестал и занимаю почетное 24-ое место в таблице.

Drean, sorry, въехал

Niiks,врожденная скромность Drean не позволяет ему обьявить,что он босс большой организации или фирмы.

ed007,

Тема оживилась. Люди начинают выходить постепенно из зимней спячки. Но где же все те, кто обещал "После Нового Года ... начинаю новую жизнь.... "и т.д. ? Ах , да, они ведь не уточнили после какого именно Нового Года.

Добавлено:

Цитата:

врожденная скромность Drean не позволяет ему обьявить,что он босс большой организации или фирмы.

лол

Givati

Цитата:

Но где же все те, кто обещал "После Нового Года ... начинаю новую жизнь.... "и т.д. ? Ах , да, они ведь не уточнили после какого именно Нового Года.

Тута я. До 13-й страницы дошел.

tumber

Цитата:

До 13-й страницы дошел

Дошел? Ну тут ты явно преувеличил

Цитата:

Тута я. До 13-й страницы дошел.

круто


Добавлено:
tumber, а там кино в шапке есть, не пробовал вкурить?

ed007

Цитата:

Niiks,врожденная скромность Drean не позволяет ему обьявить,что он босс большой организации или фирмы.

Меду тебе на язык ) Если бы я был директором то точно не курила бы вся организация. А так как курит директор, то "за компанию" курят еще двое: его личный водитель, так ка кони часто общаются и еще один сотрудник. А в организации всего 20 человек.
Повешенные в коридоре бумажки с ФЗ "Об ограничении курения табака" ни коим образом не действуют на наших сотрудников, но и соседних организаций офисного центра тоже
Хоть бери двухстволку водную и стреляй всех в рот, когда держат сигарету в зубах

Расскажу вкратце свою историю:
Около 2-х лет назад впервые прочел книгу, до этого курил 12 лет по пачке в день где-то, эффект от книги превзошел все ожидания, перестал курить без всяких мук отвыкания и сожалений (в таблице в шапке был занесен под номером 55) . 6 месяцев жил счастливой жизнью некурящего, пока не решил проверить что все, не подсяду больше, выкурив одну сигарету. Ну и случилось то, о чем написано пару глав в книге - "эффект одной сигареты", закурил снова. Неприятные моменты, связанные со здоровьем, вернулись и, на этот раз, я абсолютно реально ощутил что курение меня убивает: настолько была очевидна разница в моем самочувствии в ходе 6 некурящих месяцев и потом.
За последний год дважды перечитывал книгу - эффекта не было (все-таки наибольший эффект достигается при первом прочтении).
Ну и неделю назад, выключил все телефоны, закрылся дома с книгой и за 5 часов вдумчивого чтения ее прочитал, после чего окончательно и бесповоротно перестал курить.

К чему я все это..., ах да:
1. Наибольший эффект от книги достигается при первом прочтении, помните об этом, решая проверить себя случайной сигареткой. При повторном чтении может и не помочь, как раз тогда, когда вы уже оцените все преимущества некурящей жизни.
2. В периоды кризиса имейте книгу под рукой (у меня, например, в айфоне с нужными закладками). Есть пара глав, которые снимают все минутные слабости на первом этапе.
3. Ну и недословно цитируя Аллена: "Жизнь без сигареты бесконечно лучше и счастливее", что подтверждаю всецело.

LazyCAT, твоя история похожа на мою. Только ''стаж'' был поболе. Тоже делал два захода. Подтверждаю, что второй раз книга практически не помогает...
Мне тогда помогли другие книги.

Цитата:

Ну и неделю назад, выключил все телефоны, закрылся дома с книгой и за 5 часов вдумчивого чтения ее прочитал, после чего окончательно и бесповоротно перестал курить.

Круто! Уважаю

Цитата:

2. В периоды кризиса имейте книгу под рукой (у меня, например, в айфоне с нужными закладками). Есть пара глав, которые снимают все минутные слабости на первом этапе.

- это так. Сам пользовался такими ''шпаргалками'' -действует, проверено

Цитата:

3. Ну и недословно цитируя Аллена: "Жизнь без сигареты бесконечно лучше и счастливее", что подтверждаю всецело.

- это так. Еще изредка влетает мысль, глядя с сожалением на курцов, эх...
Но поделать тут ничего нельзя, ибо воистину - нет предела челочеческой глупости.
И с ухмылкой, вспоминаешь себя - ведь сам был такой (дурак) ...

Для меня побочный эффект книги такой,что я стал избегать курящих - есть боязнь заразиться.

Цитата:

- есть боязнь заразиться.

ed007, чем?

Niiks - заразной болезнью "курение"

ed007, знаешь...
Вряд ли ты читал книгу.

no comments...

ed007

Цитата:

Для меня побочный эффект книги такой,что я стал избегать курящих - есть боязнь заразиться.

Может просто к ним отвращение испытываешь?

Цитата:

Может просто к ним отвращение испытываешь?

и это тоже.

Здравствуйте, многоуважаемые форумчане.
А никто не задумывался, что все дело в "секретном ингредиенте", которого как все мы уже знаем "не существует".
Возможно бросают именно те, кто действительно "созрел", а книга играет немаловажную роль как последний штрих к этому созреванию.
Этим и объясняется то, что не "дозревшие" вновь начинают курить даже после прочтения книги.
Сам курил порядка 10 лет по пол пачки в день. Года 4 назад прочитал книгу, но не помогло
И лишь через 2 года смог себя одолеть и бросить курить и пока тьху-тьху не тянет.

Цитата:

Niiks - заразной болезнью "курение"

ed007, извини, вот к примеру если тебе прийдётся находиться время от времени рядом ну скажем с кришнаитами.
Ты слышишь их песни, ты видишь их образ жизни, ты даже можешь покушать их еду, ты вдыхаешь дым их благовоний и пр.
Q: Ты заразишься их верой и станешь кришнаитом? (ведь в этом нет ничего плохого)
Позволь предугадать твой ответ - нет.
Q: А почему?
И опять же твой ответ: ''Да потому что, я другой, пусть они живут эти кришнаиты, какое мне до них дело, но МНЕ ЭТО НЕ НУЖНО И ВСЁ.''
И ты можешь вновь побывать побывать на их празднике, даже повеселиться с ними, но ты точно знаешь - ты другой и стать одним из них у тебе уж точно не грозит.

Так вот по поводу заразиться курением не курящему от курильщика: действительно, no comment.


Цитата:

Возможно бросают именно те, кто действительно "созрел", а книга играет немаловажную роль как последний штрих к этому созреванию.

cyber11, скорее, как хорший доктор-психолог.

Цитата:

Этим и объясняется то, что не "дозревшие" вновь начинают курить даже после прочтения книги.

Не думаю. Тут играет фактор то, что после десятка лет курения и не ооднократных, неудачных попыток бросания, человек вдруг внезапно понял, что бросить курить насамом деле легко. Стоит лишь ''щелкнуть тумблером'' - сесть и за один вечер прочесть книгу.
Но посколько никотиновый червяк у такого человека жил буквально в каждой его клетке, то подсознание еще стопрцентно не перестроилось на ''новувую жизнь'' так быстро.
Вот и возникает желание у таких ''щелкнуть тумблером''. Ведь это просто, если что, перещёлкну назад.
Правда потом, выясняется, что это была ошибка, и об этой ошибке Карр предупреждает в книге.
(Тебя же предупреждали, какие претензии?)
А надо, на самом деле, как писали выше, при желании ''щелкнуть'' -просто перечитать некоторые места в книге (вы их сами без труда найдёте, если книга была вами прочитана ранее) и желание попробовать ''щелкнуть'' -пропадает.

В последствии, такие желания будут возникать все реже, и вы практически забудете о книге, как и том времени, когда сознательно за свои же деньги, совали себе в рот яд каждый день, на протяжении многих лет. Лишь изредка коря себя, каким же идиотом я был, раз так делал...

Цитата:

И лишь через 2 года смог себя одолеть и бросить курить и пока тьху-тьху не тянет.

cyber11
Ты занял почетное 88-у место в нашей таблице