» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Niiks

Цитата:

В таблице

Сорри, накладочка у нас вышла - я там уже есть.
Под номером 38.
Тогда же и внесли меня, когда я первый раз запостил свою радостную новость.
Выздоровел ещё в октябре 2006-го, но сюда написал только в феврале 2007-го:
уж больно боялся, что опять начну
Боялся абсолютно зря - мне как отрезало!
Чего и желаю всем интересующимся, но всё ещё не решившимся!

ЗЫ. А шапочку я поправил, с вашего разрешения...

Купил Табэкс. Сегодня 1-ый день.
Да, легче. Раньше за определённый период выкуривал 12 сигарет, сейчас 6-ть...
В пачке осталось 4-ре, это последние сигареты.
По сути, на 5-тый день вообще уже нельзя курить.


Брошу, запарило.

Цитата:

Купил Табэкс....

Dominion, а ты открой новую тему, что-то типа: ''Лёгкий способ сосать табекс...''
или что-то в этом роде...
Потому как твоё последнее сообщение никак не подпадает под обсуждаемую здесь тему.
А потому это есть (см. название темы)


Цитата:

Брошу, запарило.

Dominion, слышать от тебя это, - уже даже и не смешно

Книжка хорошаааа! Я отца еще вылечил с помощью неё
Хотя у Отца 25лет стаж курения если не больше

Автор : Dominion
редактор: Niiks

вместо эпиграфа, см. подпись автора: ----------
Счастье стать отцом. Любить жену и быть любимым. Семья! Нас теперь трое!

Часть первая:


Цитата:

Прочёл большую часть книги - не помогло. =)
| Отправлено: 07:55 12-07-2006

Подскажите, где книженция продаётся в Алмате, есть Алматинцы?
А то на работе не курящим прибавку к зарплате делают в 50$, хотелось бы прикупить и жить спокойно да с прибавкой =)

Жду, надеюсь... )))
ПС
В электронном варианте не хочу читать
| Отправлено: 14:53 06-10-2006

Есть добрые люди? Может кто прочитал и бросил, и может отправить по почте? Оплату беру на себя за почту, а книгу могу прочитать и также отправить кому-либо ещё?
| Отправлено: 15:44 09-10-2006

Фактически вы оба правы, но тут дело в том что хочется именно книгу. Устал от чтения бумажек А4 формата. Все посты с этого топика я читал, и читаю
Книгу начинал читать на сотовом, не удачно так как не удобно. Зная себя я знаю что мне нужна именно книга, это и будет то толчок к бросанию курить.
| Отправлено: 07:10 10-10-2006

Кто живёт в Алмате, продайте мне книгу!!! Объездил все магазины книжные, везде приходило по 2 штука, все раскупили! :*(
| Отправлено: 08:10 14-11-2006

А я вот всё не бросил, не могу книгу найти. (и не надо говорить про электронный вариант, ну не читаю я книжки распечатанные и монитора
| Отправлено: 06:51 12-02-2007

Купил вчера книгу, начал читать! =)
| Отправлено: 07:42 11-03-2007

Я всё прочитать не могу, хотя уже 3-и двоюродные сестры бросили прочитав книгу.
| Отправлено: 06:38 05-12-2007

Givati
Спасибо за добрые слова, блин только так выходит, что начинаю читать, а времени всего час - дела. Работа, дом, работа. Если читать с перерывами, то эффекта я так понимаю не будет!?
Niiks, не слабо. Для меня нет такого понятия. Я очень хочу бросить курить, мне действительно это надоело.
| Отправлено: 23:38 22-12-2007


Начал читать, вчера осилил 75 страниц, из 185.
Вообще как быстро её можно прочитать?
| Отправлено: 06:27 25-12-2007

beneth
Я просто решил, что брошу в этом году.
Разбил на три дня книгу.
| Отправлено: 08:54 25-12-2007

Эхх, НГ без спиртного, и также без кофе. (всё тчо вызывает хотение курить сейчас)
Все большое спасибо за добрые слова, постраюсь оправдать возложенные надежды.
| Отправлено: 08:01 26-12-2007

Как чувствовал, не получилось. Толи ждал я чуда, то ли читал не внятно, через силу.
мдя.
| Отправлено: 08:40 08-01-2008

Часть вторая:


Цитата:

Всё ещё не курите? Жаль, жаль..
| Отправлено: 22:58 11-05-2008

Куирть, не курить вот в чём вопрос )
Жаль, я в тех 5%.
| Отправлено: 23:56 09-08-2008

Часть третья:


Цитата:

Купил Табэкс. Сегодня 1-ый день.
Да, легче. Раньше за определённый период выкуривал 12 сигарет, сейчас 6-ть...
В пачке осталось 4-ре, это последние сигареты.
По сути, на 5-тый день вообще уже нельзя курить.

Брошу, запарило.
| Отправлено: 13:52 03-12-2008

продолжение следует...

Niiks

Цитата:

Тяжелый способ бросить курить

Мдя... это даже было бы смешно, если бы не было так грустно

Dominion
Юр, зачем ты мазохизмом занимаешься? Тут несколько десятков участников топика уже забыли когда держали в руках сигарету и забыли, что они без нее жить не могли когда-то и продолжают жить нормальной жизнью без вони, отравы, кашля и пустой траты денег на это. Ты внушил себе, что это трудно, вот и результат. Если хочешь, чтобы было трудно- оно так и будет. Задумайся.

Боже, не издевайтесь, действительно хочу бросить(брошу).

Вчера, начал принимать таблетки, выкурил 6- сигарет за день, с учётом что выкуриваю пачку, сегодня уже 4.


Цитата:

Потому как твоё последнее сообщение никак не подпадает под обсуждаемую здесь тему.

Не в полной мере, но касается.

Givati

Цитата:

Боже, не издевайтесь, действительно хочу бросить(брошу).

Dominion, метод силы воли не даст результатов.
Неужели не понятно
Перебори ты наконец свой страх и прочти книгу.
Ибо то, что ты её действительно серьёзно читал- я не верю

если предыдущий мой топик чем-то обидел тебя, скажи- я удалю

Niiks

Цитата:

если предыдущий мой топик чем-то обидел тебя, скажи- я удалю

Не в кое мере, такой труд. Очень занимательно

Лучший способ бросить курить, это не курить изначально. Я не курил никогда и не буду. Не понимаю смысла. Просто бабло на ветер кидать.

Или это просто для понта... Типа Свой среди своих.

Есть и другие способы доказать что ты крут.. Просто не курить когда все курят вокруг.. Куда больше надо терпения чтобы не закурить.

13091986
Ух ты какой правильный. А зачем ты в эту тему зашел? Поделиться с нами, с курильщиками (бывшими и настоящими) своим "бесценным" опытом? А ты отдаешь себе отчет, что твоя "целевая аудитория" этот топик вряд ли посещает?

Цитата:

Лучший способ бросить курить, это не курить изначально

Гениально! А может ты научишь курильщиков "не начинать курить изначально" ?

Цитата:

Я не курил никогда и не буду

Дружище ровно 4 года назад я говорил также как и ты, некурящим ушел в армию, и вернулся НЕКУРЯЩИМ, но я уже курю 4 года, эти твои понты продлятся ровно до того как ты первый раз, не среди друзей и колег, а дома, один, просто ради интереса попробуешь закурить, типа "вот все бараны вокруг курять, а я щас выкурю сигарету и никакого кайфа не словлю, и попрежнему буду не курящим, да попробую курить в затяг, я же перец, я знаю что не закурю"(как было со мной).
Dominion

Цитата:

Купил Табэкс. Сегодня 1-ый день.

Парень это безнадежно!!!
Пытался бросить с табексом 4 раза. Пока хаваешь таблетки вроде все нормально, курение вызывает отвращение, вкус сигареты не так сладок)) но после того как бросил их есть, ломает ой-ой-ой как, держался максимум месяц. все начаналось заново когда идешь с работы покупаешь пачку сигарет выкуриваешь одну, а пачку выкидываешь, успокаивая себя тем что "ты мужик" целую пачку выкинул. Потом просто вступают в работу мозги "зачем покупать по 3 пачки в день выкидывать их и при этом мучиться".
Как говорится добро пожаловать р ряды курильщиков.
Все равно удачи тебе!!
Не ведись на уловки разума во время ломки, типа "пачку покупать не буду, так стрельну одну, и больше ни-ни"

Цитата:

успокаивая себя тем что "ты мужик"...

Vitek885, ну а тебе,как мужику, книжку прочесь от начала и до конца прямо сейчас, слабО

Niiks

Цитата:

а тебе,как мужику, книжку прочесь от начала и до конца прямо сейчас, слабО

Ну ты насмешил! Мужики книжки не читают, у них СИЛА ВОЛИ!!!

Добавлено:
А еще мужики не боятся читать книгу, они просто еще не хотят бросать курить.

Курю почти 16 лет. Раньше - больше. Теперь пачка на три-четыре дня. Если честно - надоело. Ловлю себя на том, что курю собственно в двух случаях - когда выпью и на работе. На выходных дома совсем не тянет, что меня обнадеживает. Но проходит два дня выходных, до обеда понедельника еще хватает, а дальше...
А книгу из шапки по первым ссылкам "РУССКИЙ вариант... Альтернативный русский перевод..." я так понимаю можно только купить? а "читать online" - 404 Есть еще ссылки?

Akam1
например тут
http://www.koob.ru/karr/

Akam1
http://www.koob.mhost.ru/books/easy_way_to_stop_smoking.rar

Niiks
Дружище, поправь пожалуйста ссылки на русские варианты. На альдебаране прикрыли халяву.

2 Niiks

Цитата:

слабО

не слабО, уже скачал но сейчас нет времени читать, попробую на новогодних праздниках

Странно, прочитал.. не зацепило.. меньше курить не стал.

Цитата:

Niiks
Дружище, поправь пожалуйста ссылки на русские варианты. На альдебаране прикрыли халяву.

ready.

Цитата:

не слабО, уже скачал но сейчас нет времени читать, попробую на новогодних праздниках

Givati, эх сколько мы в этой теме видели-перевидели ''обещалкиных?''
Может для них пора уже отдельную таблицу в шапке открывать ?


Цитата:

меньше курить не стал.

Ali, и больше тоже нет. Точно
Действительно странно...

Да только книга не об этом, если ты её действительно читал, ага

ed007
Givati
Спасибо.

Niiks
читать online из шапки тоже, по-моему, "сдулось".

Надеюсь эта книга мне поможет.

Niiks

Цитата:

видели-перевидели ''обещалкиных?''

Друживе ты мне не сват и не брат чтобы я тебе что-либо "обещал", не собираюсь тебе ничего даказывать. А если у тебя получилось бросить, то возьми с полки пирожок, нефиг тут над другими издеватся.

Vitek885
Да ты зря злишься. Он же тебя "провоцирует" на прочтение книги, не со зла и не для издевки

Цитата:

Надеюсь эта книга мне поможет.

Akam1, уверен, поможет!



Добавлено:

Цитата:

Niiks
читать online из шапки тоже, по-моему, "сдулось".

исправлено.

Слышал, что для особо ленивых ( ) уже вышел фильм. Если кто-то нароет с русским переводом- кидайте в шапку.

У меня хватило сил прочитать 2 книги.
Не бросил, хотя очень хочу.
А недавно был на семинаре от фирмы и коллега из другого города обещал прислать книгу. Он сам бросил и почти весь его отдел (за исключением одного человека).

Как прочитаю - напишу результаты.


Добавлено:
У меня хватило сил прочитать 2 книги.
Не бросил, хотя очень хочу.
А недавно был на семинаре от фирмы и коллега из другого города обещал прислать книгу. Он сам бросил и почти весь его отдел (за исключением одного человека).

Как прочитаю - напишу результаты.

Классно не курить. Я просто не помню как это...
Не курю уже больше недели. Табэкс был как старт, пью не как там описано. А точнее практически не пью.
Сегодня только одну таблетку.

Мне интересно... а какой "стаж курильщика" был у тех 78 рубордовцев, которые бросили курить? =) Я считаю, что дело абсолютно не в книге (видел её мельком, упор сделан на то, что не курите/осознайте, ибо вам это просто не нужно и т.п. и ничего страшного не произойдёт. Вообщем мне показалось - одна сплошная демагогия.) Вот у меня друг бросил курить без всяких книжек, жена покупала пластыри, таблетки вроде, но я опять же думаю это абсолютно не главное в его случае. Так что я думаю дело в силе воли и никакие книги не помогут, пока сам себя не пересилишь.

8 лет курил

курил 23 года,один раз бросил без книги - прошел через жуткие муки,через полгода закурил. Сейчас легко бросил и главное знаю,что навсегда! Спасибо Ален!