» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

Сегодня отмечается Всемирный день без табака

Цитата:

Согласно докладу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) "Глобальное распространение табачной эпидемии, 2008г.", в XX веке ежегодно от употребления табака умирали 5,4 млн человек. Самые "курящие" страны - Китай, Франция, Италия, Япония, США и Россия. По мнению экспертов ВОЗ, самая эффективная мера противодействия табакокурению - налоговая. Так, увеличение акциза на табачные изделия на 10% уменьшает число курильщиков на 4-8%.

Здесь это оффтоп, но я бросил без помощи всяких аленов. С третьего раза правда. Но вот уже 4 года не курю и не тянет. Пробовал сигары - не понравилось - ритм у меня не тот.
Всем желаю освободиться от зависимости. Можно сегодня

Ici Chacal не верю.....

scup

Цитата:

Ici Chacal не верю.....

Так и не верь!!! Ведь главное дальше курить! В это легче верится
Ici Chacal

Цитата:

но я бросил без помощи всяких аленов

В принципе, не важно, как ты это сделал! Главное - результат! Если он есть, то
Молодец! Здесь приводится книга, так как с ее помощью легко это сделать

понравилась фотка, может баян
http://de.trinixy.ru/pics3/20080617/podborka_329_71.jpg

Добавлено:
и еще:
http://de.trinixy.ru/pics3/20080616/podborka_328_100.jpg

Добавлено:

Цитата:

Так и не верь!!! Ведь главное дальше курить! В это легче верится

Ты этот лозунг мне посвятил?

Прочитал книгу и ЛЕГКО бросил курить.Уже полгода,но знаю что навсегда.По моему совету еще 2 человека прочитали и бросили.
Таблица в шапке меня убивает алогичностью - так и не понял,что в ней.
Странно,что такая важная тема в разделе флейм.

Цитата:

Прочитал книгу и ЛЕГКО бросил курить.Уже полгода,но знаю что навсегда.

ed007, поздравляю!

Цитата:

Таблица в шапке меня убивает алогичностью - так и не понял,что в ней.

Все понимают, ты нет
Теперь и ты там...
Кстати, шапку может править почти каждый, - не доволен, сделай лучше!
Только не навреди, за это- бан!

Цитата:

Странно,что такая важная тема в разделе флейм.

- напиши об этом батве...

---

Цитата:

Ici Chacal не верю.....
понравилась фотка, может баян
и еще:

scup, кончай оффтопить, если ты еще не врубился, почитай шапку, тема не об этом.

Цитата:

Ты этот лозунг мне посвятил?

- и не обижай единственную девушку в нашей теме !

Вообще у меня ощущение,что эта книга сродни религии - "когда на тебя снизойдет откровение и ты поймешь,что такое курение,что оно есьм общий враг человечества ,то становишься в некотором роде несущим свет,пророком." Я поначалу пытался спасти многих...

scup

Цитата:

Ты этот лозунг мне посвятилА?

Я ведь от всей души!

Niiks

Цитата:

и не обижай единственную девушку в нашей теме !

Спасибо Меня тяжело обидеть

ed007

Цитата:

Я поначалу пытался спасти многих...

Все мы так! Я, например, искренне не понимала, почему люди так злобно реагируют, когда говоришь им, что бросить курить очень легко! А еще говоришь: работает в 95% случаев! А на тебя смотрят, как на прокаженного...

malaya11

Цитата:

Я, например, искренне не понимала, почему люди так злобно реагируют, когда говоришь им, что бросить курить очень легко! А еще говоришь: работает в 95% случаев! А на тебя смотрят, как на прокаженного...

Потому что ты разрушаешь их иллюзорный устоявшийся мирок, в котором бросить курить могут лишь супергерои. За это тебя будут ненавидеть и презирать, если не бросят

Ну,возможно все проще - поучения сейчас мало кто любит.
По поводу эффектов книги - появилось стойкое отвращение к запаху дыма и курильщика - непойму,как меня терпели раньше!

ed007

Цитата:

непойму,как меня терпели раньше!

Точно!!! И у меня такое же ощущение Как-то недавно спускалась по лестнице, а на встречу поднимался какой-то дядька. Так от него так воняло сигаретами, что мне стало ужасно противно И только через несколько минут до меня дошла ужасная мысля!!! Я еще совсем недавно сама так воняла!!! Да ладно, мужик... а я то девушка... и так воняла... как меня терпели, не понимаю...

Givati
ed007

Цитата:

поучения сейчас мало кто любит

Ну почему же поучения?!? Способ, проверенный на собственном опыте!

Вот мне интересно, если у меня сильный насморк, долго, очень долго.. я от этого страдаю.. мне ничего не помогает.. Тут на улице мне кто-то говорит (или из друзей-знакомых кто-то): бабушка говорила, что от сильного насморка помогают луковые пары.. надо надышаться луком, а потом закапать соком того же лука и наложить марлевую повязку! (во как придумала!!! не советовала бы пробовать.. последствия не изучены ) Мне так кажется, что я бы быстренько побежала домой и сотворила бы с собой всю эту хрень!!! Думаю, вы тоже Несмотря на то, что это ужасно противно и не известно, поможет ли. А дорогому знакомому сказали бы спасибо, а то и пивком угостили бы (примерно..) Ведь мы уже на все согласны, только бы избавиться от злосчастного насморка!!!
Може, пример и не очень подходящий, но идею примерно передает
Но что же происходит с курением??? Почему такая система не действует на курильщиков??? Никто даже не говорит творить с собой всякие непонятные вещи (хотя, наверное, это бы подействовало лучше), всего лишь навсего надо прочитать книжку!!! И все! Зная, что эффективность 95%, надо читать с удовольствием и предвкушением победы над проклятой зависимостью!
Наверное, я чего-то не понимаю...

malaya11
Это для нас курение сродни долгому насморку ,а для них - скорее как еда.или секс.Короче - основной инстинкт.

ed007
Я ведь тоже была курильщиком! И подсознательно всегда хотела бросить, а сознание мне всегда напоминало, что без сигарет жить невозможно!!! И когда я говорила, что мне нравится курить, то таким образом пыталась "отмазаться" и скрыть свой страх! По этой же причине очень долго не решалась прочитать книгу... боялась, что она "сработает" и оставит меня без моих сигареток
Страх - это самый главный фактор, от которого успешно избавляет Карр! За это ему спасибо!

Цитата:

По поводу эффектов книги - появилось стойкое отвращение к запаху дыма и курильщика - непойму,как меня терпели раньше!

ed007, наш человек


Цитата:

Да ладно, мужик... а я то девушка... и так воняла... как меня терпели, не понимаю...

Givati, и как Ты её терпел только...

Niiks

Цитата:

Givati, и как Ты её терпел только...

а через комп запахи не передаются К счастью, современные технологии еще до этого не добрались

Цитата:

''эффект одной сигаретки''

Что это обозначает? Т.е. курим, но по одной в день?

Цитата:

Что это обозначает? Т.е. курим, но по одной в день?

RoloTomasi, нет.
Дело в том, что, некоторые, кто бросил курить по Карру, поняли, что бросить на самом деле легко.
И вот по воздействием этого, вдруг на праздники, или так (друзья предложили) хоть курить и не тянет, но так: ''Закурю за компанию, ведь бросить то легко, я в этом сам недавно убедился...''
Но это не так, и об этом автор в книге предупреждает!
В итоге: закурил одну, после того как УЖЕ БРОСИЛ, и теперь курит до сих пор.
Об этом есстественно, как правило, жалея...
А книга второй раз (из опыта) не помогает...

Вот такой вот эффект: всего одна сигаретка...

А никто часом не отсканил "АЛЛЕН КАРР - Легкий способ бросить курить СПЕЦИАЛЬНО для ЖЕНЩИН" в какой нить текстовый документ?
Искал,не нашёл(((

qwerra
Нашла только где можна купить... бесплатно пока не нашла.. есть в МП3, не подходит?

Нет силы воли - ни какая книга не поможет

kurina
советую прочитать книгу

malaya11
Нет,спасибо,я знаю,на torrents.ru есть аудиокнига,но... хотелось в текстовом...

malaya11, а как же тебе по ''мужской версии'' книги удалось бросить...

Колись!

Купил. Читаю. Бросаю курить. О результатах рапорт подам позже!

Я тоже бросил! MP3 вариант с профессиональным диктором.
За 3 дня в машине прослушал по ходу пьесы
месяц. Полет нормальный.
Очень рад.

оффтоп наверно =)

Niiks
надо ещё выпустить отдельные книги для голубых, лесбиянок.
и ещё каждую категорию поделить на водитеоей и пешеходов, левшей и правшей, etc...

а то не толерантно знаете ли. бггг =)

Цитата:

Я тоже бросил! MP3 вариант с профессиональным диктором.
За 3 дня в машине прослушал по ходу пьесы
месяц. Полет нормальный.
Очень рад.

sobaka70, поздравляю!
- в таблице

Посмотрела на дату своего поста в этом топе - Отправлено: 13:11 09-11-2006 , тогда я уже пару месяцев как бросила это дурацкое занятие Сама себе не верю А казалось, что отвязаться от мерзкой зависимости нереально

Прочитал... Неделю полёт здорового образа жизни ^^

Цитата:

Неделю полёт здорового образа жизни ^^

Anti_MalpA, поздравляю!
70-м будешь