» Легкий способ бросить курить (Аллен Карр)

tumber

Цитата:

Кстати, про себя самого Dm3207 ничего не сказал. Темнит.

Как в детстве прячится по подвалам покуривает

Цитата:

Напрячься, что ли, и прочитать страницу 11?

tumber, брось ты это грязное дело, нах делать кому-то одолжение
Нее, не напрягайся, не читай...

tumber
Цитата:

Напрячься, что ли, и прочитать страницу 11?

Не-е, 11-ая страница еще страшнее, чем предыдущие.

Отчет: 3 дня - полёт нормальный, не курю, но лекгим я бы этот способ не назвал, мылсли - "УРА! Я НЕ КУРЯЩИЙ!", "Мне это не надо", "Иди найух маленькое чудовище!" Нервно повторяются в голове каждый раз когда хочется закурить, а хочеться несколько раз в час и чем дальше всё чаще и чаще
На всякий случай начал перечитывать книгу...

Цитата:

На всякий случай начал перечитывать книгу...

ProkVS, и это есть правильно!
Уверен, ты уже бросил, просто осталось добить малые остатки уже совсем дохлого в себе червяка...

ProkVS

Цитата:

а хочеться несколько раз в час и чем дальше всё чаще и чаще

Енто "чудовище" бьется в агонии, а значит все путем.

Скока страниц там? Люди за 50 лет бросают после прочтения?

Цитата:

Люди за 50 лет бросают после прочтения?

Pantalone, сто пудов
Фирма гарантирует.
Проблема одна: заставить себя читать до конца.
А это некоторым слабО. (не будем показывать пальцем)

Куирть, не курить вот в чём вопрос )

Жаль, я в тех 5%.

Цитата:

Жаль, я в тех 5%.

...я плакалъ

Dominion

Цитата:

Куирть, не курить вот в чём вопрос

Да-а, действительно, сложный вопрос! Курение дает столько преимуществ, что отказываться от него- это просто безумие! Ответ очевиден, не так ли?

Dominion, вот твои посты в этой теме, почитай- самому не смешно

Цитата:

Прочёл большую часть книги - не помогло. =)
Отправлено: 07:55 12-07-2006

Цитата:

Подскажите, где книженция продаётся в Алмате, есть Алматинцы?
А то на работе не курящим прибавку к зарплате делают в 50$, хотелось бы прикупить и жить спокойно да с прибавкой =)
Жду, надеюсь... )))
ПС
В электронном варианте не хочу читать.
Отправлено: 14:53 06-10-2006

Цитата:

Есть добрые люди? Может кто прочитал и бросил, и может отправить по почте? Оплату беру на себя за почту,
а книгу могу прочитать и также отправить кому-либо ещё?
Отправлено: 15:44 09-10-2006

Цитата:

Фактически вы оба правы, но тут дело в том что хочется именно книгу. Устал от чтения бумажек А4 формата. Все посты с этого топика я читал, и читаю
Книгу начинал читать на сотовом, не удачно так как не удобно. Зная себя я знаю что мне нужна именно книга, это и будет то толчок к бросанию курить.
Отправлено: 07:10 10-10-2006

Цитата:

Кто живёт в Алмате, продайте мне книгу!!! Объездил все магазины книжные, везде приходило по 2 штука, все раскупили! :*(
Отправлено: 08:10 14-11-2006

Цитата:

А я вот всё не бросил, не могу книгу найти. (и не надо говорить про электронный вариант, ну не читаю я книжки распечатанные и монитора )
Отправлено: 06:51 12-02-2007

Цитата:

Купил вчера книгу, начал читать! =)
Отправлено: 07:42 11-03-2007

Цитата:

Givati
Спасибо за добрые слова, блин только так выходит, что начинаю читать, а времени всего час - дела. Работа, дом, работа. Если читать с перерывами, то эффекта я так понимаю не будет!?
Niiks, не слабо. Для меня нет такого понятия. Я очень хочу бросить курить, мне действительно это надоело.
Отправлено: 23:38 22-12-2007

Цитата:

Начал читать, вчера осилил 75 страниц, из 185.
Вообще как быстро её можно прочитать?
Отправлено: 06:27 25-12-2007

Цитата:

beneth
Я просто решил, что брошу в этом году.
Разбил на три дня книгу.
Отправлено: 08:54 25-12-2007

Цитата:

Эхх, НГ без спиртного, и также без кофе. (всё тчо вызывает хотение курить сейчас)
Все большое спасибо за добрые слова, постраюсь оправдать возложенные надежды.
Отправлено: 08:01 26-12-2007

Цитата:

Как чувствовал, не получилось. Толи ждал я чуда, то ли читал не внятно, через силу.
мдя.
Отправлено: 08:40 08-01-2008

Dominion, слышь, ты мужик, или как?

---

P.S. Подпись у тебя мне нравиться.
Сам писал?
Перечитай её тоже...

Цитата:

Отправлено: 07:55 12-07-2006

Цитата:

Отправлено: 14:53 06-10-2006

Цитата:

Отправлено: 15:44 09-10-2006

Цитата:

Отправлено: 07:10 10-10-2006

Цитата:

Отправлено: 08:10 14-11-2006

Цитата:

Отправлено: 06:51 12-02-2007

Цитата:

Отправлено: 07:42 11-03-2007

Цитата:

Отправлено: 23:38 22-12-2007

Цитата:

Отправлено: 06:27 25-12-2007

Цитата:

Отправлено: 08:54 25-12-2007

Цитата:

Отправлено: 08:01 26-12-2007

Цитата:

Отправлено: 08:40 08-01-2008

Поразительно! Юра, ты наверное издеваешься над нами и над собой.

Я стал счастливым человеком благодаря этой книге!!
Всем рекомендую!! Можно читать несколько раз!!

Табачная компания Philipp Morris скрывала наличие в табаке радиоактивного элемента полония 210.ПровыМать каждый лист трудоемко и теряется вкус.
Полоний (лат. Polonium), Po, радиоактивный химический элемент VI группы периодической системы Менделеева, атомный номер 84. П. - первый элемент, открытый по радиоактивным свойствам П. Кюри и М. Склодовской-Кюри 1898
http://www.chemport.ru/pertable/elinfo.php?el=84

Цитата:

Я стал счастливым человеком благодаря этой книге!!

0d1n, поздравляю!
В таблице!


Цитата:

Табачная компания Philipp Morris скрывала наличие в табаке радиоактивного элемента полония 210...

butvalera, название темы не читал, нет
К чему твоё это сообщение в этой теме?
Так нравиться оффтить?

нет,просто было известно,что 300 веществ содержится и не одного полезного,а тут чего-то скрывали,лет 50,вроде и весь мир с ними заодно.

Цитата:

нет,просто было известно,что 300 веществ содержится...

butvalera, дык тема то не о вреде или пользе, а СОВСЕМ О ДРУГОМ.
Панимашь/нет

В темную трудно примкнуть к компании,морковку хочу.

Цитата:

В темную трудно примкнуть к компании,морковку хочу.

butvalera, соси свою.

Пробаяню пожалуй ещё зеркала на аудиокнигу:
letitbit

Deposit

vip-file

SmSfiles

И у меня на машине лежит книга и аудиовариант
пытался отучить от этой привычки девушку.
Пока безуспешно, но небольшие подвижки есть.

RoloTomasi

Цитата:

но небольшие подвижки есть.

Какие? Она уже знает что эта книга у тебя есть? Я своей жене на рабочем столе десктопа заставку этой книжки поставил, там крупными буквами автор и название, так она теперь на ноутбук пересела с обещаниями что скоро уже начнет читать

Добавлено:
Это "скоро" уже полгода идет..

musikant1, если человек не хочет бросить и не видит смысла бросать, книжка не помощник. Я не курю кстати ужо 1,5 года, чего и всем желаю)))

Balzam2006

Цитата:

если человек не хочет бросить и не видит смысла бросать

Она боится бросать.. мне тоже было страшно, а книга помогает этот страх перебороть, именно я так бросил и очень хочу чтобы и она сделала этот первый шаг.. Кстати завтра исполняется ровно 8 месяцев как бросил курить, с ужасом вспоминаю что происходило до 1 первого февраля 2008 года..14 лет прокуренной жизни.. А теперь я сам гоняю курящих из коридора на мороз, как рабов на каторгу..

Цитата:

Я не курю кстати ужо 1,5 года, чего и всем желаю

Что интересно - я когда бросил, даже дату не посмотрел. И сейчас не знаю сколько прошло времени (наверно около года) - после книги появилась уверенность в том,что никогда больше курить не буду! А зачем тогда считать сколько времени прошло?

Вот читал когда-то книгу, но видно желания сильного не было - бросил, 2 месяца не курил и на одной пьянке вновь начал.
Сейчас уже чувствую - труба, мне курение уже поперек горла, притом особо не нервничаю, что более ни-ни, ни одной сигареты дале нельзя.
Один вопрос - посоветуете еще разок Кара почитать али так забить на курение?!

Тоже бросал ужекогда-то давно. Из-за телефонного разговора начал Осторожней, люди!

Сейчас скачаю альтернативный перевод для эффекта новизны, и по-новой завяжу. Уверенность 100%.

CheRt, бросить курить совсем просто - надо перестать курить))) Если книга в этом поможет, тогда читать необходимо))))
musikant1

Цитата:

Она боится бросать.. мне тоже было страшно

при нашей сегодняшней экологии довольно много опасных концерогенов и ядовитых веществ, наши лёгкие и без курения забиты смолами и сажей, но мы не можем на это повлиять практически никак((( Но вот дополнительно подсыпать пеплу на весы жизни, стряхивая его с дымящейся сигареты - дурость и транжирство. Жаль, что жизнь заставила это понять в 37((((

CheRt
Обязательно читать,причем бросить только после полного прочтения!